自由健康粉絲團
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2023-06-01 14:40
健康網》春雨襲台令人黏膩難受 中醫：「這些」方法助身體袪濕
台北近期終於迎來下雨，但天氣悶熱，導致氣溫又濕又熱，讓人覺得黏膩難受，中醫師李俊儀表示，身體不舒服在於體表的循環出了問題，身體因高溫而流汗，但又因濕度太高而無法順利排出水氣，造成身體的溼熱問題，他表示，久坐不動、一直吹冷氣以及肥胖之人容易有梅雨體質，並授3招與3種茶解決梅雨症狀，包括：開除濕機、運動
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2022-06-09 18:07
健康網》梅雨季易受濕氣影響 營養師授4秘訣助排濕
梅雨季雨下不停！中央氣象局指出，今（9日）各地降雨機率仍高，直到週末雨勢才會逐漸趨緩。營養師夏子雯表示，梅雨季不僅出門不便，衣物容易發霉，身體也易受濕氣影響，她也教4個秘訣助身體排濕。夏子雯在臉書粉專「夏子雯-貼近你生活的營養師」發文表示，從中醫角度切入，濕氣過重會導致氣血不通暢，且當汗水無法順利蒸
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2022-05-17 06:31
健康網》梅雨季害筋骨痠痛 營養師揭4大袪濕食物
梅雨季節已經來臨，連日降雨讓家中變潮濕，不僅衣物容易發霉，連人體也易受到濕氣影響。營養師表示，梅雨季常會有濕疹、筋骨痠痛、腸胃道不適等症狀，建議可以吃4類袪濕食物，袪除濕氣，減少體內因梅雨季造成的濕氣累積。營養師夏子雯在臉書粉專「夏子雯-貼近你生活的營養師」發文表示，濕氣會讓汗水無法順利蒸散，影響到
