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2021-11-08 06:37
健康網》葡萄可降血壓、抗過敏！ 關鍵要吃「這顏色」才有效
葡萄營養價值高，依品種不同外觀多分為紫、黑、綠色；對此，榮新診所營養師李婉萍說明，顏色不同營養價值也不同，紫皮葡萄熱量與鉀離子最高適合高血壓患者吃、黑皮葡萄適合想要皮膚好的人吃、綠皮葡萄熱量最低維生素A最高，適合常感冒過敏體質與想減重的人。
葡萄營養價值高，依品種不同外觀多分為紫、黑、綠色；對此，榮新診所營養師李婉萍說明，顏色不同營養價值也不同，紫皮葡萄熱量與鉀離子最高適合高血壓患者吃、黑皮葡萄適合想要皮膚好的人吃、綠皮葡萄熱量最低維生素A最高，適合常感冒過敏體質與想減重的人。