自由健康粉絲團
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2019-07-14 05:30
《健康聚寶盆》每天數獨玩填字 人老「腦」不老
人一旦上了年紀，常會抱怨記性大不如前，除容易忘東忘西外，反應好像也變慢許多。您有類似的困擾嗎？是否擔心自己的「頭殼」每況愈下？一份不久前發表在《國際老年精神病學期刊》（International Journal of Geriatric Psychiatry）的報告就指出，平時多玩數獨或填字遊戲，有
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2016-01-24 06:00
《健康聚寶盆》「三動抗老」 銀髮族樂活每一天
「飛躍羚羊」紀政常說的一句話：「有錢真好，有閒更好，有健康才是寶。」對於退休後的銀髮族來說，感受更是深刻，因為有了錢，且屬於自己的時間更多，但是每天要不是「顧電視」、「顧家門」，「英英美代子（閒閒沒事做）」，不然就是上醫院看醫生、忙著排門診表，星期一、三、五看誰，星期二、四、六看誰。
