林惠琴／核稿編輯清明連假回鄉掃墓戴隱形眼鏡行動方便？珍世明眼科診所院長王孟祺提醒，因為掃墓祭祖容易接觸大量的過敏原，盡量避免佩戴隱形眼鏡，如需佩戴，盡量選擇日拋型隱形眼鏡，返家後洗臉，並更換隱形眼鏡。王孟祺在臉書專頁「珍世明眼科診所-Trust Me Eye Center」發文指出，許多戶外行程太陽

羅碧／核稿編輯立委高金素梅日前在臉書上表示視力越來越模糊，而進行眼睛手術；對此，諾貝爾眼科診所主治醫師林宜鴻提醒，眼睛相當脆弱，術後照護十分重要，建議接觸眼睛前先洗手、避免揉眼睛外，7天內洗臉或洗頭時，避免水濺到眼睛；2週內不讓眼睛碰到保養品或化妝品；1個月內應避免做親水類、用力型及碰撞類運動，以助

葉立斌／核稿編輯許多人在做完近視雷射後，都會很擔心到底有哪些事情要注意的？彰化羅眼科羅英源總院長在臉書專頁「羅眼科睛采眼科-彰化白內障視力保健專家」發文指出，術後請照做4件事，包含嚴格遵從醫生的指示、避免揉眼睛、避免長時間使用電子螢幕、避免暴露於刺激性環境和活動，才能讓手術效果最佳化。

羅碧／核稿編輯許多家長會選擇讓孩子配戴角膜塑型片，來控制近視度數。溪湖睛采眼科院長蘇柏方在臉書專頁「羅眼科睛采眼科-彰化白內障視力保健專家」發文建議，配戴角膜塑型片時應遵守使用時間和週期、定期更換保養液，並於配戴時注意雙手衛生，降低感染機會。若在配戴過程中有任何不適，應及時就醫，避免影響眼部健康。

葉立斌／核稿編輯8旬老翁角膜感染潰瘍，先後到兩家醫院治療2-3個月，都沒有起色，轉至育群中醫看診時，老先生角膜已經糜爛呈現白霧狀。育群中醫診所院長林名育分享，因有三高病史、又揉眼睛，角膜反覆發炎；後中醫配藥清熱瀉火解毒的黃芩、具利水消腫功效的桑白皮，吃了一週的水煎藥，老翁情況好轉，視力也跟著恢復了。

1名媽媽自述小孩在家都會揉眼睛，本來以為只是過敏，就醫後好像沒什麼改善，直到孩子開始會斜眼看人後，才驚覺有可能是視力問題，檢查後發現已經100多度。對此，語言治療師葉俊亞、簡彣如提醒，若發現有看東西時都湊得很近、易撞到東西、跌倒，或眼球會震顫、有內/外斜視等8個狀況，就要警覺是否是視力出了狀況。

一名9歲男童因為每天早起都會打噴嚏，鼻子常像水龍頭一樣流鼻水流不停，有時也會鼻塞、打呼，時常會咳嗽清喉嚨，由媽媽帶到兒科就診，醫師檢查發現是過敏性鼻炎，在藥物治療下與衛教指導日常生活保養後，小朋友過敏症狀改善許多。台北榮總新竹分院兒科及過敏免疫風濕科醫師郭秉洋表示，過敏性鼻炎在台灣是很常見的疾病，從

目前15歲的吳同學，雙眼原本沒有近視、散光，裸視視力都是1.0，但小學四年級下學期看黑板變得吃力，考卷每看一個字會跑出很多字，就醫發現散光驟增到400度，後來更飆到千度，進一步檢查診斷為圓錐狀角膜，甚至一度被判定需要角膜移植，所幸在新光醫院接受角膜交聯手術後，病況未再惡化。

眼睛經常很乾澀，需要靠人工淚液補充淚水嗎？眼科醫師醫師陳韵臻分享，淚小管塞放置手術，可以將淚水滯留在眼表，降低乾眼不適。依時間分為短、中、長效3種類，但嚴重眼表發炎者、容易過敏揉眼睛的患者不適合，因容易感染及位移，所以不適合。陳韵臻在臉書專頁「陳韵臻醫師｜眼科學研究室」發文分享，淚小管塞是常見的眼科

眼睛不舒服，千萬別狂揉眼睛！彰化縣陳姓女子日前突然感到右眼不舒服，下意識伸手搓揉，結果越揉越痛，陳女照鏡子一看差點暈倒，竟然把眼睫毛搓進白眼球裡，怎麼夾都夾不出來，只好趕緊去眼科診所急救，眼科醫師檢查，發現是眼睫毛插進結膜層，且有充血狀況，因此在結膜微切一個小洞才拉出睫毛，陳女嚇得說，「再也不敢亂揉

武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）病毒XBB1.5目前正在國際不斷延燒。醫師提醒，人類平均每小時揉7.2次眼睛，而眼睛本身就存有ACE2接收器，是武肺病毒最喜歡的天菜，若一直亂揉眼睛，可能會增加感染風險，因此想避免染疫風險，千萬別再隨便揉眼睛。

照鏡子看到眼白下方出血，越看越害怕，不知道原因是什麼。醫師解釋，這個狀況是微血管破裂產生的結膜下出血 ，其實不用過於擔心，通常會自行吸收，是不需特別治療的。通常由血壓急劇變化、血糖控制不良、氣溫變化大、揉眼睛多導致。和欣視光眼科診所醫師林于皓在臉書粉專「眼睛好朋友 - 和欣視光眼科診所」發文指出，眼

66歲張先生當阿公後，每天最大樂趣就是拿手機視訊逗弄金孫，雖然之前開過雙眼白內障手術視力進步，但近日發現左眼視力逐漸模糊，雙眼看東西明顯不平衡；就醫檢查發現左眼視力僅剩0.3，原來是懸韌帶局部斷裂，人工水晶體跑到虹膜（瞳孔）前面，幸好評估後採取內固定方式縫合，讓他重溫天倫之樂。

日常生活中提起長針眼（麥粒腫）時，可能會被調侃「你偷看別人洗澡齁？」和欣視光眼科診所醫師林于皓在臉書粉專「眼睛好朋友 - 和欣視光眼科診所」說明，長針眼與體質、衛生習慣等因素息息相關，建議保持良好衛生、不揉眼睛並少吃甜食、油炸等食物。林于皓表示，有些人皮脂腺分泌較為旺盛，皮脂腺容易阻塞，造成眼瞼過多

乾眼症困擾的可不只有老年人！據外媒《健康線上》（Healthline）報導，2018年一項研究發現，青少年有乾眼症的困擾程度與成年人相當，嚴重甚至會影響學習，導致偏頭痛、睡眠障礙等；想要減緩乾眼症可以限制使用電子產品且定時休息、增加眨眼次數、食用富含維素A和omega-3脂肪酸的食物或補充劑維持眼睛

武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）病毒強大的存活力與傳播力，大大改變了我們的生活模式。不過醫師提醒，眼睛是武肺病毒最喜歡的天菜，因為它本身就存有ACE2接受器，只要不自覺揉眼睛，病毒就可能透過手指頭，沾到眼睛內的黏膜，而進入感染眼睛。

別再揉眼睛了！和欣視光眼科診所醫師林于皓表示，在武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情期間，揉眼睛也是染疫的風險因子之一，除了增加染疫風險外，揉眼睛也會導致散光增加、眼袋增生、導致感染、角膜、視網膜受傷，如果有這個習慣可以趁機戒掉，對眼球健康多一道保障。

眼皮旁邊的皮膚問題總是特別多？醫師提醒，眼皮的皮膚非常薄，不論是過度搓揉、游泳時的蛙鏡壓迫、濕疹發作，都可能讓眼皮皮膚不適，建議將搓揉改成做眼睛體操外，也可在眼皮周圍擦一層凡士林，避免眼皮水分過度流失。恩主公醫院皮膚科暨美容醫學中心主任王綺嫻在臉書「皮膚科醫生王綺嫻的診間日常」發文，為民眾解答3個有

患有唐氏症的51歲張女士，長期住在安養院，最近不斷揉眼睛，而且照護人員觀察到她得靠手摸食物才能進食；由於她表達能力不佳，院方通知家屬帶往眼科就診，檢查後確診為「後囊混濁型白內障」，經白內障超音波乳化術及置換人工水晶體手術後，不但可以自行步入診間，且變得開朗有朝氣，旁人都為她感到開心。

今天開學囉！學校嚴陣以待防範中國武漢肺炎（COVID-19），中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山提醒家長和學生，除了戴口罩和勤洗手，切記不用手揉眼睛，眼鏡應每天以酒精消毒，也建議暫時不要戴隱形眼鏡，以保護眼睛避免感染病毒。保護眼睛 避免感染病毒