關鍵字：打掃姿勢 - 自由健康網

2024-02-03 10:31
大掃除避免彎腰聳肩單腳站正確姿勢防痠痛找上門

農曆春節將屆，國人家家戶戶著手大掃除，讓住家環境煥然一新，衛生福利部部立基隆醫院復健科物理治療師李芷萱指出，國人趁著春節前夕，忙著除舊佈新大掃除，迎接嶄新的一年。經過多天的掃除工作，痠痛反而找上門來，但只要掌握正確姿勢，就能夠避免痠痛纏身。
2024-01-16 10:58
年前大掃除醫師分享5要點讓痠痛不上身

家戶年終大掃除，不少民眾因未注意打掃姿勢，或是長時間勞動，導致全身或部分部位疼痛，祥太醫院復健科主任、醫師羅嘉元分享5大要點，避免因大掃除而產生痠痛機會。羅嘉元表示，年終因家中大掃除、清潔環境，民眾有痠痛或因受傷到門診求診比例有增加趨勢，建議可掌握5大要點，首先「掃前充分暖身」，因過年期間大多天氣寒
2020-01-11 05:30
歲末大掃除主婦「網球肘」上身

歲末年終將至，家家戶戶忙著大掃除，歡喜迎接新年，但因不正確打掃姿勢，引來滿身痠痛而得不償失！根據統計，大掃除期間到中醫針傷科掛號的患者增加不少，許多民眾往往因手腕和手肘重複出力與缺乏休息，導致拉傷發炎，或是舊疾復發，其中「網球肘」更是常見的問題之一。