40出頭自行創業的女性CEO，原本有曼妙的身材，卻在1年內體重爆增20公斤、嚴重掉髮，且出現更年期症狀、記憶力衰退等問題，飽受身心壓力困擾，欣華安中醫診所副院長艾莉絲診斷後發現，她是因長期過勞而罹患慢性疲勞症候群，從中醫角度看，通常與身體的氣血陰陽失調，以及脾胃、肝膽、腎精等臟腑功能衰退有關。

5月1日勞動節快到了，大甲順安醫院家醫科醫師呂清元表示，台灣年平均總工時為2千小時，排名全球第4高，不少人出現過勞，透過紓壓仍無法擺脫壓力，出現經常性失眠，列出喉嚨疼痛、頸部或腋下淋巴結壓痛、肌肉疼痛、非發炎性關節疼等8大徵狀，若有4項符合，並持續達6個月以上，即可能罹患慢性疲勞，透過適當運動、均衡

5月1日勞動節快到了，家醫科醫師呂清元表示，台灣年平均總工時為2千小時，排名全球第4高，不少人出現過勞，透過紓壓仍無法擺脫壓力，出現經常性失眠，列出喉嚨疼痛、頸部或腋下淋巴結壓痛、肌肉疼痛、非發炎性關節疼等8大徵狀，若有4項符合，並持續達6個月以上，即可能罹患慢性疲勞，透過適當運動、均衡飲食，以及用

「你累了嗎？」家庭和工作蠟燭兩頭燒，常常覺得到處痠痛、睡不飽，小心「慢性疲勞症候群」上身！崇學馬光中醫診所醫師黃千瑞分享慢性疲勞症候群自我檢測，8大症狀中有4個以上就要留意！而養成良好習慣是極佳的調理方式。另，可透過桂圓紅棗茶、西洋參銀耳露及按摩四個穴道助改善。

總感覺身心疲勞提不起勁？明明有休息疲倦感卻不見緩解？中醫診表示，這有可能是患上了慢性疲勞症候群。疲倦通常是正常生理反應，只要經過適當休息就能緩解，但慢性疲勞症候群患者即使適當休息，卻仍會感覺到倦怠、全身乏力，嚴重會影響日常生活上的工作；對此，六福堂整理自測標準，並針對症狀判斷列出5種證型以及改善方法

43歲陳先生近期常容易疲倦、睡不飽，並出現肌肉或關節痛、腸胃不適、焦慮等症狀，經檢查發現，他是因腸漏症引起慢性疲勞症候群，經接受營養注射，並搭配飲食調整、運動、壓力調適等，症狀改善很多。長安醫院神經內科醫師陳惠萱說，腸漏症是因為飲食、感染、藥物、壓力、腸道壞菌過多、生活習慣不良等，引起發炎使腸道細胞

雖連兩日「嘉玲」報到，但武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）在各國的確診案例仍持續新增，且國外醫界發現，感染武肺後，即使多數人會在幾週內康復，但也有些人的症狀會持續4週或更長時間，並與中風和心臟病發作的風險增加有關。美專家表示，要預防長期武肺症狀最好的方法就是接種疫苗、戴口罩及維持社交距離，

虛累累、睡不飽持續半年，小心慢性疲勞上身。50歲王姓水電行老闆日以繼夜趕工程2個月，完工後想好好睡卻開始失眠、耳鳴、恐慌甚至心悸到感覺快休克長達3年，罹患慢性疲勞症候群，上月經中、西醫合併治療1個半月，終於找回好精神。王老闆今天分享經驗說，當時趕工2個多月，天天工作超過12小時無休假，三餐不定又操勞

35歲的張先生因工作忙碌及貸款壓力，回家還得幫忙家務及照顧小孩，蠟燭兩頭燒，長期腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦，睡很久還是好累，但身體檢查卻正常，經西醫診斷為「慢性疲勞症候群」，卻沒有特別藥物可醫，於是轉往中醫求助。中醫師表示，除用藥並配合正常飲食、規律作息，平時也可服用保健茶飲，補充元氣。