自由健康粉絲團
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2023-07-23 07:30
健康網》芒果當季好吃營養 農糧署整理3種吃法一次看！
芒果香甜正當季，你都怎麼切芒果？對此，農糧署在臉書「鮮享農YA - 農糧署」發文指出，芒果營養又好吃，有多種切法包含井字切、去皮切、旋轉切。「未熟果」應開箱通風放陰涼待成熟後食用，「成熟果」紙巾包裹放冷藏保存。農糧署指出，台灣栽種超過20種以上的芒果品種，其中又以口感細緻、香甜多汁的愛文最為常見。若
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2023-05-17 07:36
健康網》13種芒果營養大解析 「金興」熱量最低「聖心」維生素C最高
酸酸甜甜的芒果季來了！大部分民眾只聽過愛文芒果、土芒果等較有名的種類，但其實台灣盛產的芒果不止這幾種。營養師程涵宇列出13種芒果，並分析其營養及特色，其中金興芒果熱量最低、聖心芒果維生素C含量最高。此外，糖尿病患食用芒果時可添加蛋白質，減少血糖波動；腎臟病人則建議吃含鉀量最低的種類，例如愛文、金煌。
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2021-06-17 07:31
健康網》芒果季來臨！ 8款芒果外觀、口感報你知
每到夏天，芒果的產季來臨，蜜餞、情人果、芒果冰等各式各樣的芒果產品也紛紛推出，但你知道這些是由何種芒果製成的嗎？臺北農產運銷公司在臉書粉專「台北農產」發文，分享芒果圖鑑，讓民眾更加了解8款不同種類芒果的外觀與口感。●愛文芒果產季4-8月，大家最認識的芒果
