在門診中，我們遇到了一位中年男性患者，他因為下肢反覆腫脹和夜間頻繁抽筋而來求診。過去6個月，這些症狀逐漸惡化，他還注意到小腿皮膚顏色變得越來越暗。值得關注的是，他的工作需要在機場舉起油管加油，這樣高強度的勞動讓他經常出現近乎昏厥的頭暈，這不僅嚴重影響他的工作表現，甚至對他的生命安全構成了威脅，迫使他

台南市公益團體共同出資捐贈11台AED裝設於台南市公共托育機構，總價值超過66萬元，另也將陸續捐贈AED予11處私立托嬰中心。台南市學前聯合協會召集台南市新化國際獅子會、木夏室內設計有限公司、品漾淨水科技及大坑休閒農場等民間團體及公司行號，共同出資捐贈AED，公私協力守護嬰幼兒生命安全。

心血管疾病在台灣國人十大死因中位居第二，早期診斷和治療心臟疾病變得尤為關鍵。安南醫院心臟內科醫師陳韋廷說，最近引進的全景寶石電腦斷層檢查儀（Revolution CT），是一種心臟電腦斷層（CT）非侵入性檢查，高準確性和快速簡便的特點，成為心臟疾病早期診斷的重要工具。此技術可同時檢測心臟和肺臟組織，

截至今年1月，我國65歲以上長者人口數已達431萬人，世界衛生組織（WHO）建議，65歲以上長者每週應累計至少150分鐘中等費力運動。國民健康署指出，調查顯示，我國有超過170萬名長者沒有規律運動習慣，僅約有4成長者符合世衛組織建議運動標準，恐加速失能與衰老，呼籲長者利用鄰近住家的「銀髮健身俱樂部據

葉立斌／核稿編輯冬天已經漸漸要過去，春天準備要到來，這也是各種呼吸道疾病大量出現的季節，輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳在臉書「生涯一筋 胡皓淳醫師-輔大醫院 耳鼻喉科 新莊五股泰山」貼文分享，建議選清晨或傍晚做4個呼吸操，來保養自己的呼吸道，其中「步行呼吸法」 ，有助於提升心肺功能。

高雄51歲王先生平日身體狀況良好，並無慢性疾病史，某次間歇性發燒及流鼻水、食慾不振、咳嗽併血絲，送小港醫院急診一旦血氧濃度下降，出現嚴重心律不整，給予插管及電擊急救，判斷可能心肌炎引起嚴重心臟衰竭，緊急使用葉克膜輔助病人維持生命徵象及心肺功能，4天後成功脫離葉克膜的輔助，住院1個半月後順利康復。

羅碧／核稿編輯1名30歲女子搭電扶梯，數次因頭暈差點往後倒，幸好被扶住，同時心悸，擔心是甲狀腺亢進。經就醫檢查後，發現她患有缺鐵性貧血。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅表示，缺鐵性貧血會造成心悸、頭暈、異食癖、不寧腿症候群等症狀，建議可多吃豬肝、鵝肝、紫菜等，或補充維他命及適度運動來改善。

台灣學生不愛動，中興大學與台灣體育運動大學分析台灣5到17歲兒童與青少年身體活動資料，發現國中生僅22%每天活動60分鐘以上，高中更只剩下13.6%；且參與學校運動社團或運動校隊者比例僅20%，甚至有61.1%的國小、國中及高中生，每天從事與學習無關的電腦或手機設備超過兩小時，台灣學生的「身體活動量

台灣每100名新生兒，就有1人是體重未滿1500公克的極低出生體重兒（俗稱巴掌仙子），他們易發生心肺功能、視網膜及神經發展等併發問題，住院醫療需求高。台北市衛生局即期將將未滿2歲的極低體重兒納入台北市兒童醫療補助第二類資格，補助急門掛號費、住院醫療費用自付額等費用。

沈莉馨／核稿編輯不用日行萬步也能減脂又降血壓！營養師沈宛徵引述日本醫師伊賀瀬道也分享的「8秒跳」，並表示能改善高血壓、減重。不過需避免起床後1小時做8秒跳，避免讓血壓變化過大，危害健康。沈宛徵在臉書專頁「精準減重｜北秀健康管理診所」發文提醒，高血壓族群年齡層逐漸下降，幾乎成為台灣人國民病，當血壓長期

脊椎側彎是一種常見疾病，許多人都是在學校的健康檢查時檢查出來的，醫師嚴可倫分享，其實後天也可能會造成脊椎側彎。側彎最明顯的症狀是肩膀和臀部不對稱，而胸部疼痛也是症狀之一，因脊椎側彎在胸椎導致，甚至影響胸部和肺部的正常機能。4種常見症狀骨科醫師嚴可倫在臉書專頁「有溫度的嘮叨 台中光田骨科 嚴可倫醫師

一位年屆70歲的阿姨近期前來求診，她的雙下肢出現明顯膨脹的靜脈，而右鼠蹊部有一個明顯、軟軟的腫塊。起初，她以為這可能是疝氣，因此前去一般外科門診進行檢查。然而，醫師告訴她這實際上是與血管組織有關，於是她決定尋求血管外科的專業幫助。其實，早在20年前她就患有靜脈曲張，但當時並未出現明顯的腫痛症狀，所以

「今天就戒，明天再抽」是前衛福部長陳時中自創的戒菸口訣，菸齡長達52年的陳時中今（13日）受邀到衛福部國民健康署分享戒菸歷程，他回想，當時正值「菸害防制法」修法之際，若不以身作則似乎說不過去，在董氏基金會盛情邀約下參加了「戒菸就贏比賽」，剛開始最困難的就是要克服心理的菸癮，腦中無時無刻有想抽菸的念頭

中秋佳節將至，全家團圓聚在一起賞月、嚐月餅、吃BBQ是最快樂的事，台東縣衛生局社區營養推廣中心教民眾中秋飲食利用3333口訣，維持健康不發胖，快樂地度過中秋美食饗宴。衛生局表示，3333口訣，3多其一是多蔬果，烤肉建議多選用筊白筍、青椒、小黃瓜、香菇等蔬菜，並搭配當季水果，如：柚子、芭樂等，促進腸道

雲林基督教醫院銀髮健身俱樂部今日正式揭牌營運，提供多項運動器材，未來亦將結合醫院專業人力、智能科技，提供一連串健康促進相關的醫療服務，搭配醫院交通車路線，可服務西螺、二崙、崙背地區的長輩。雲林縣65歲以上人口比例超過20％，已邁入超高齡社會。縣府計畫處長李明岳表示，雲林縣政府近年設置許多長青食堂、樂

在門診有位家長詢問說：「家中長輩每天燒香去燻小孩呼吸道，會不會有問題？」我聽了大吃一驚，不但不應故意去燻呼吸道，家裡都不應該燒香。看著香煙裊裊，傳統習俗希望自己的期望能跟著緩升的煙氣上達神明，但不可不知燒香會產生對人體有害的毒性物質。燒香會產生具有神經毒性、致癌性的多環芳香烴、鉛、錳與揮發性有機物質

炎炎夏日，游泳戲水是許多人消暑解熱的最佳水上活動，但關節炎、脊椎傷害患者可以游泳嗎？醫師表示，在水中活動的訓練，是低衝擊性運動，因浮力的關係，對脊椎、下肢關節的承重負擔也較低。因此可藉由水中訓練來增進肌力、心肺耐力、關節活動度、動作控制能力，來改善退化性關節炎、減少關節疼痛、增進生活品質。

老人家肌力流失，會增加日常生活中的活動風險。對此，聯新國際診所運動醫學科、復健專科醫師吳易澄指出，肌少症是有機會預防、改善，甚至逆轉的！肌少症的運動訓練計劃包括阻力訓練、有氧運動和平衡訓練的結合，以及適當的營養和休息。吳易澄在臉書粉專「吳易澄醫師-運動醫學 復健醫學」發文介紹，通過每天堅持阻力運動，

苗栗縣1名6旬陳姓男子，2年前中風後，行動變得較為緩慢且稍微活動一下，就容易呼吸喘，最近2個月，他因反覆急性呼吸衰竭發作，被送往衛福部苗栗醫院住進加護病房。經院方使用非侵襲性呼吸器及藥物治療病情穩定後轉至一般病房，期間醫療團隊安排心肺功能訓練及日常生活訓練，讓陳男於住院3週後返家且能順利執行居家氧氣

11月17日是世界早產兒日，依國健署2021年出生通報統計資料，台灣每10名新生兒，就有1名出生體重未滿2500克的低出生體重兒，每百名新生兒中更有1名是初生體重未滿1500克的極低出生體重兒，早產兒因器官未成熟，較一般寶寶更易有心肺功能、神經發展問題，國健署表示，今年擴大推動照護計畫，收案率已達9