昨天早上花蓮外海發生芮氏規模7.2強震，為1999年921地震後規模最大，全台有感，並造成人員傷亡，及全國多棟建築物倒塌或傾斜。奇美醫院精神醫學部部長林健禾提醒，面對突如其來的天災，很多人在地震後可能會出現極度焦慮、恐慌甚至創傷後壓力症候群（PTSD），建議採取3策略應對，以恢復及保持心理健康。

羅碧／核稿編輯每每遇到討厭的事，您會想直接逃避，還是強迫自己，但做完後也沒有開心的感覺？好日子心理治療所臨床心理師賴怡臻提及，面對不喜歡、想要逃避的經驗時，或許可以試著運用3策略，包括：思考什麼是自己重視的；開放接納、不抵抗自己的感覺；做與自己重視信念相符的有效行動，學會接納該事物，而非用容忍的方式

英子女士是思覺失調症患者，已經罹病數十年。4、5年前起，開始出現失智症狀，對於時間跟地點都不記得。今年起，失智症狀加劇、漸漸無法配合病房活動，日間照護的醫療團隊建議她的兒子家凱尋找合適的機構安置，或選擇帶回家中照護。在家凱與其他家屬討論期間，英子卻在家中跌倒導致髖骨骨折。除了無法到日間病房進行復健活

小芳剛上小一沒多久就被媽媽急忙帶來門診，表示胸部漸漸隆起，擔心她是不是性早熟，因為聽說鄰居和朋友的小孩也都有類似的情形，怕小朋友以後長不高，所以特別過來就診。小芳的媽媽緊張地問：「這個年紀胸部開始發育是正常的嗎？」在現在望子成龍，望女成鳳的狀態下，可以理解父母親的焦慮，但是性早熟除了影響成人身高之外

總統參選人郭台銘的副手、女星賴佩霞被稱為「心靈導師」，引發討論。民進黨立委林靜儀今日偕同專業團體提醒，各種「心靈導師」或「啟蒙大師」頭銜很炫、名氣很大，卻完全未循此訓練系統及規範，非醫療法令核可的相關廣告須受法律規範，呼籲民眾應尋求有執照的諮商心理專業，以保障心理健康照護權益，「讓專業的來」。

1名高二男學生小方（化名）長相清秀、語調細柔，個性內向寡言，因為外型較為陰柔而時常被班上男同學言語調侃，一開始小方多沉默以對，久了之後同學卻變本加厲，下課常出現謾罵與惡意的肢體觸碰，漸漸地，一上學小方就開始肚子痛，經常請病假，成績一落千丈，甚至開始拒學，父母憂心的帶小方到處看醫師都找不到肚子痛的原因

近期年輕人頻傳自殺憾事，「張老師」基金會發現，30歲以下年輕人近5年憂鬱人數在所有年齡層中成長最快，15到24歲自殺死亡率更達近10年來新高，今獲贈巴士，將啟動環島開進大專校院，透過活動讓學生更加重視心理健康，了解校外輔導資源等。「張老師」基金會董事長葛永光提到，基金會成立54個年頭，透過1980輔

彰化縣3名職業婦女，染疫康復後不約而同出現失眠症狀，目前都靠心理師輔導或藥物治療，由於3人過去都未曾因失眠就診，醫師認為是「長新冠」。50歲的黃女是餐飲業的店長，上個月確診康復後開始上班，卻難得一夜好眠，她向醫生說，以前躺平5分鐘就睡著，現在5個小時仍難以入睡，「終於知道同事失眠的痛苦」。

據教育部統計，2019年全國大專院校有59名學生輕生；2020年截至11月中已有76名學生不幸輕生，教育部承諾，明年會補足各大學的輔導人力。但台安醫院心身醫學科醫師黃國洋呼籲，應小心有些高中職的輔導老師「心理輔導」可能變成「輔導升學」的扭曲情況。

　俗話說「每逢佳節倍思親」，對獨居者而言，更渴望著月圓人圓，如果等不到親人團圓，失落感可能會走上絕路，嘉義地區就有位8旬阿嬤中秋節當天等不到兒孫，打電話也沒回應，疑傷心尋短身亡，死前還換上新衣服、鞋子，自己張羅死後事宜，令人不勝唏噓。嘉義縣衛生局曾和中正大學輔導中心合作，針對獨居老人進行心理檢測，結