晴時多雲

  • 2022-02-11 14:43

    健康網》吃糖有5壞處! 醫教「這樣做」也能享受甘甜味

    心情不好時,有些民眾都會選擇甜食來紓壓,但甜食真的能改善憂鬱?醫師表示,若習慣性吃糖讓自己愉悅,恐會加速人體衰老進程、增加生活習慣病風險、不利於預防動脈硬化、干擾大腦令情緒低落、間接導致睡眠品質不佳等。短暫的歡愉換來長期的疲勞洛桑預防醫學診所醫師洛桑加參在臉書粉專「洛桑加參」發文指出,要知道藉由吃甜

  • 2015-11-08 06:00

    《健康聚寶盆》想動不能動 怎麼辦?

    運動有益健康,但是對於體重過重、有關節炎,或是心臟病的人,竟是難以承受的折磨,怕累、怕痛又怕喘,更怕一不小心,反而受傷或讓病情惡化。很多人就在困惑中不敢動,或做錯運動失去改善健康的機會,殊不知,復健運動就是在生病狀態下透過適當而正確的運動,讓人改善病症回復健康。