現代人生活壓力大，憂鬱、躁鬱、焦慮情況時有可聞，當壓力過大，影響身心健康時該怎麼辦？南投縣衛生局表示，民眾若發現自己或身邊親友有情緒困擾時，可以透過BSRS簡式健康量表（心情溫度計），量測情緒負荷狀況，若分數在10至14分，顯示有中度情緒困擾時，即建議尋求專業心理諮詢，避免心理健康惡化。

衛生福利部澎湖醫院社區巡迴健康促進暨篩檢列車，今（2024）年正式啟動，12日由新陳代謝科、營養科、身心科、檢驗科等團隊成員，首站前往澎湖縣湖西鄉龍門社區關懷據點順利展開。健康篩檢活動提供社區民眾血糖檢測、心情溫度計等項目，並且還有新陳代謝科醫師和營養師提供了專業的衛教知識；為了更加完善服務，澎湖縣

雲林縣衛生局今日在北港朝天宮舉行「傳遞媽祖的愛與關懷，守護青少年心理健康」心理健康月記者會，宣布「青少年心靈探險，發現寶藏之旅」活動開跑，縣內國小至大學各級學校的學生，只要完成關卡任務，即可獲得「青春御守心錦囊」，讓參與的學生能感受媽祖的慈祥及包容。

雖大家都在討論女性在生產後隨之而來的「產後憂鬱」狀況，然男性也可能出現產後憂鬱的症狀，不容忽視。衛福部國民健康署孕產婦關懷中心表示，維護家庭是雙方面的責任，太太的心情需要照顧，爸爸的情緒也同樣重要喔！伴侶之間的傾聽與支持是重要的紓壓方式，同時也不要害怕尋求協助，當爸爸出現嚴重情緒困擾時，也可安排心理

世界衛生組織已將憂鬱症列為21世紀人類的3大疾病之一，更是失能疾病第1名。衛生福利部8月起提供「年輕族群心理健康支持方案」，鼓勵遭遇心理困境的年輕人勇於求助，認識與善用心理諮商，該支持方案提供補助年滿15歲、未滿31歲的年輕人，每人3次心理諮商。

中秋節在是月圓人團圓的重要節日，而今年中秋在9月10日，也是世界自殺防治日，全國自殺防治中心表示，在這闔家團圓的時刻，除了關心身旁的親友之外，更別忘了關心因疫情所苦，只能獨自過節的親朋好友，或是因疫情需要隔離的人，都容易在此時因孤單而感到情緒低落，可能更易感到憂鬱與悲傷。

本土武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）升溫，胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，據研究發現，各國只要有大流行一爆發，民眾就會開始採購、排隊、出現塞車情況、情緒起伏也大這是一種恐慌反應，而過去也有許多研究指出，在疫情升溫時有6族群心理容易受到影響，建議可使用「心情溫度計」守護自己的心理健康。