羅碧／核稿編輯孕媽咪產檢時最怕被醫師說胖太多了，到底懷孕時要怎麼胖才合理呢？營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享，首先可先測量懷孕前BMI，接著依照不同等級去調整孕後增重量，正常媽咪（BMI18.5-24）建議可增加11.5-16公斤，於孕中後期每週增加0.4-0.5公斤。不要過胖，以免

38歲的陳姓婦人求子多年，好不容易終於懷孕，卻在第20至24週時發現有妊娠糖尿病的風險，就醫後在醫師建議下裝設連續性血糖監測器，隨時關注血糖值變化，搭配認真控制飲食與運動，有效控制血糖，且平安生下3200克重的健康女寶寶。奇美醫院內分泌新陳代謝科主治醫師黃偉輔表示，因高齡產婦增加及篩檢技術進步，台灣

超前成長巨嬰寶寶自然產成功！台中市一名32歲何姓產婦懷孕期間，胎中寶寶生長速度快於一般寶寶，但她仍希望讓胎兒自己選擇出生的時間，與醫師討論後，決定挑戰自然產，成功生下一名4365公克的巨嬰女寶寶。醫師表示，生產過程雖然胎兒肩膀稍微偏寬，中間更一度有點難拉出，考驗醫師的臨床經驗與應變能力，所幸最後母女

31歲高姓產婦在懷孕期間各項檢查都在正常範圍，直到妊娠晚期挺著38週大的孕肚到衛生福利部台北醫院產檢，醫師發現胎兒頭圍過大，且體重大於4000公克，隨即安排剖腹，手術順利，但也提醒，身懷巨嬰可能導致難產、產後大出血等併發症，懷孕期間一定要定期產檢追蹤。

31歲高姓孕婦在懷孕期間各項檢查都在正常範圍，直到妊娠晚期挺著38週大的孕肚到衛生福利部台北醫院產檢，醫師發現胎兒頭圍過大，且體重大於4000克，隨即安排剖腹，目前母嬰已順利返家，醫師提醒，身懷巨嬰可能導致難產、產後大出血等併發症，懷孕期間一定要定期規律接受產檢追蹤，降低胎兒過大的機率。

如果懷孕前就有運動好習慣，只要度過噁心、嘔吐期，就可以繼續進行同樣強度的運動！多項研究證實，沒有禁忌症的孕婦從事瑜伽伸展、健走，甚至跑步，可有助於縮短產程。國外研究 懷巨嬰比例降低西班牙馬德里技術大學團隊發表在歐洲婦產科生殖生物學期刊的研究，邀請508位懷孕週數介於9-11週的孕婦參加分組臨床試驗，

新婚入門喜的29歲林小姐懷孕時80公斤，24週罹患妊娠糖尿病，體重仍一路飆到102公斤，懷胎39週胎兒破4000公克，本月14日剖腹產，生下4150公克巨嬰，但子宮收縮不良，大血崩，瀕臨休克，台中醫院副院長、婦產科黃元德醫師緊急綁紮子宮動脈、冰鎮子宮和大量輸血，不但救回性命更保住子宮，讓林婦和丈夫能