近期氣溫早晚溫差大，腸病毒活躍，全國腸病毒門急診就診計五千七百多人次，與歷年相比已創近十年以來同期最高，而屏東縣就診人次同樣比去年高，縣府呼籲民眾注意家中嬰幼兒身體健康狀況，並請醫療院所、學校及幼兒園，持續注意幼童傳播風險及腸病毒重症前兆病徵。

本土武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情確診數持續增高，居家防疫該準備哪些食品和日用品呢？營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享，準備耐放又健康的食材和日用及醫療相關用品就能安心又健康的在家防疫。高敏敏表示，疫情關係，在家用餐的時間變多了，但不表示只能一直吃泡麵跟水餃，耐放又營

本土武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）確診人數續創新高，許多家長擔心沒辦法好好照顧小孩，對此，營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享「每天吃、每天做、4避免」的防疫守則，提供給家長維護孩子的營養以及健康。每天吃水果水果中的維他命C能幫助身體抗發炎，像是蘋果、香蕉、葡萄、番茄都有豐

隨著國內疫情升溫，不少家長擔心嬰幼兒染疫怎麼辦？高雄市護理師公會理事長周汎澔，提供5招嬰幼兒日常居家健康監測，以及輕微發燒居家照護等，面對疫情來襲時，呼籲家長不要驚慌。周汎澔表示，嬰幼兒和一般兒童一樣有評估三角ABC，A是外觀，觀察活動力；B是呼吸，注意是否太快或太慢，如果1歲以下嬰幼兒每1分鐘呼吸

因應武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19），很多學校、公司開始遠端上課遠距上班，營養師宋明樺在臉書粉專「宋明樺營養師 生活。分享。雜記。」發文分享，提醒大家居家防疫生活中，有哪些要飲食方面要注意的地方，並可以提升我們防疫的作戰力。1、三餐正常

念小五的陳小弟近視度數在半年內飆升100度，頻繁換眼鏡，家長憂心不已；35歲上班族劉小姐常戴隱形眼鏡長時間用電腦工作，有乾眼危機外又習慣性揉眼睛，角膜上皮缺損疼痛就醫。成大醫院眼科醫師指因疫情緣故，遠距教學、會議與居家工作漸成新主流，電腦、平板和智慧型手機在日常生活已成不可或缺的角色，但利弊互見，也

受武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）影響，全國學生歷經停課與史上最長暑假終於開學，小岑（化名）媽媽很開心孩子能回歸校園生活，卻又想起老師曾反應「小岑上課無法乖乖坐好，走來走去玩自己想玩的玩具，影響同學上課」，觀察孩子似乎真有注意力不足？

重陽節將至，家中有失智症長者應更關注在防疫期間狀況是否穩定。高雄76歲楊先生，是同時患有三高的失智症患者，因疫情打亂原本定期至失智社區據點上課，也不敢讓居家服務員到府服務，導致情緒易失控，讓主要照顧他的楊太太也變得焦慮緊張，隨著疫情趨緩，醫師呼籲在防護中別忘重回過往的規律作息。

受到武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情的影響，大多數人的運動習慣也跟著鼓勵轉為居家運動。國民健康署表示，國人健康是國家最大的資產，身體活動及運動對於促進各年齡層民眾健康至為重要。在家好好運動，也能加強自身的防護力。世界衛生組織建議18歲至64歲成人每週需進行150分鐘以上中度身體活動。

南投35歲劉姓輕熟女，疫情前有固定運動習慣，但在三級警戒後，就多宅在家未再運動，近期防疫降級，劉女也重新從事高強度肌力訓練課程，不料才上1次課程，隔天雙腿肌肉竟痠痛不已，甚至無法彎曲，尿液也變成「可樂色」，趕赴急診才發現是罹患「橫紋肌溶解症」，經住院近1週觀察，並以輸液治療，所幸腎功能未損傷，已康復

中央流行疫情指揮中心宣佈，27日起台灣防疫警戒將從三級降到二級，許多民眾不是擔心口罩夠不夠用、該去哪裡玩，而是擔心在防疫時期所養出來的肥肉，能不能在解封之後速速消除。中醫師分享，擺脫防疫肥小秘訣，不僅可以解毒、去除體內多餘的油脂，又可以增加排便。

國內武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情期間，許多民眾待在家就吃泡麵、麵包、零食等，或天天叫外送飲料，時間一久身材自然就會肥胖，而之前辛苦保持的線條也會前功盡棄。營養師分享，3大燃脂食物，不僅維持血糖穩定，還能延長飽足感、增加纖維。

武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）防疫期間，許多民眾因改為居家辦公，導致原先習慣的生活型態改變，運動變少但卻吃得更多。營養師表示，少吃蔬菜水果、情緒低落都會影響體重漲幅，建議自煮或叫外送都要飲食均衡，並且維持正常社交改善情緒。營養師倪曼婷在臉書粉專「倪曼婷 營養師」發文分享，許多民眾說在居

婷婷（化名）平時無規律運動習慣，居家防疫至今胖了5公斤，聽聞友人玩Switch健身環紓壓兼瘦身，便跟著卯起來使用，但因為姿勢錯誤，過了一週，膝蓋周邊異常疼痛、腫脹，赴醫檢查確診為跑者膝，透過休息、冰敷、伸展及使用護膝後，症狀大幅緩解，嚇得她再也不敢在未經指導下，貿然進行不熟悉的運動。

陳姓台商回台居家檢疫期間，左眼突然看不見，送急診確診為視網膜剝離，但檢疫期未滿，醫師要求完成檢疫再手術，陳男擔心失明轉而求助台中慈濟醫院，眼科醫師周兆峰直接收住專責病房，順利手術保住視力；陳男感謝醫師仁心及醫院團隊協助，捐贈20萬元善款，希望幫助其他需要的病人。

近幾個月受到武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情衝擊，大多數人的生活都受到影響，甚至有些人要面臨與家人道別的痛苦。醫師指出，在這巨大壓力的環境下，人們應該努力「與病毒共存」，試著為了生存改變自己。家庭醫學科醫師許書華在臉書粉專「許書華醫師 陪妳寫日記」發文指出，大家這一個多月來嚴守居家防

63歲的王先生手會輕微顫抖，又有動作遲緩現象，家人以為是年紀大導致身體機能逐漸退化，不料，他近期很容易跌倒，上個月就醫，確診罹患巴金森氏症，後經藥物治療症狀緩解，也不再跌倒；醫師提醒，長者防疫宅在家仍要運動及充足睡眠，可減少腦部退化與罹患巴金森氏症的風險。

自從武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）三級警戒實施以來，各級學校也都紛紛採用線上遠教學方式上課，平安聯合診所兒科醫師楊為傑提到，有些家長覺得，孩子從沒去上學後，竟出現退化的情況，對此他提到，「兒童發展」和「兒童健康」確實是疫情期間需要特別注意的問題。

武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）全國疫情三級警戒未解除，東元綜合醫院兒童心臟科主任賴俊維不僅是兒科醫師、同時也是一名父親，特別提供居家防疫十招，教民眾這樣做，慎防將病毒帶回家。賴俊維表示，新冠病毒（SARS-CoV-2病毒）傳播主要是「直接」的人與人之間「呼吸道」傳播，也可能經由呼吸道黏

面對三級警戒，民眾即便出門運動也需戴上口罩，但是隨著天氣日漸炎熱，戴著口罩跑步實在不舒服，日前還傳出民眾戴口罩夜跑昏倒。許多人都想知道，到底該怎麼做才能達到戴口罩運動又不缺氧？新竹台大分院復健部醫師林孟廷表示，新聞中未提及該男子是否本身剛好身體不適，或是有其他慢性疾病造成暈厥；根據美國胸腔學會年鑑的