晴時多雲

  • 2024-01-30 05:30

    退休失重心夜難眠 吞10多顆藥日昏沉無力

    60歲的張女士退休後,因生活頓時失去重心,加上孩子結婚後離家感到孤單,開始出現嚴重失眠,經常整晚沒睡,或是翻來覆去2、3個小時才入睡,但又很快醒來,7年來每夜硬吞10幾顆藥物助眠,但起床後昏沉無力,白天只能躺床,最後求診身心科。醫師診斷張女士是慢性失眠合併混合性焦慮與憂鬱症。

  • 2021-12-17 18:26

    健康網》獨處也能不孤單 外媒:「做這些事」幸福感爆棚

    「小姐,一個人嗎?」是老套的搭訕技巧,主要源自「獨自一人」就可能有「孤單」、「孤獨」的感受,而變為很容易搭訕成功的假設。而外媒《今日醫學》(Medical News Today)報導,孤獨的感受,容易造成身心疾病,然而有研究發現,獨處時可從事園藝活動、閱讀及聽音樂、打掃環境,都能使獨處期間感受到幸福

  • 2020-05-25 16:38

    健康網》壓力、孤單和睡眠不足 免疫力下降易染疫

    人體免疫力低下,就容易造成病菌入侵,尤其現在身處武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情的非常時刻;據美國萊斯大學於3月刊登於《神經科學新聞》研究指出,壓力、孤單和睡眠不足的情況下,會使免疫力下降,這類的人若此時正好暴露在有病毒的環境下,就會讓病毒有機可乘,感染風險大幅提升。專家建議,可以腹

  • 2016-06-20 07:54

    孤獨比肥胖更傷身 有如1天抽15支菸

    現代人物質生活相當富足,但心靈上卻經常感到孤獨。有外媒報導指出,英國當局日益重視老年人的心靈問題,因為孤獨感不只是心理層面的問題,更會影響到人體健康,英國衛生部(The Department of Health)更比喻,孤獨感就像每天抽15支煙一樣傷身。

  • 2015-11-24 15:22

    孤單易早死!美科學家揭露原因

    現代社會也許有些人放假不願出門,放學或下班後更是直接待在家裡。但現在研究發現孤單的人比那些社交頻繁的人高出14%機率的更早死!而這是由於孤單者的白血球數量較低,連帶讓身體免疫系統減弱。據《鏡報》報導,在芝加哥大學的科學家們通過研究後指出,孤獨的感覺會讓身體的白血球接收到戰鬥信號,這會導致白血球數量下