一提到維生素A，多數人馬上聯想到眼睛，除了對眼睛健康至關重要外，台北中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄表示，維生素A還可增強免疫力、治療粉刺、預防呼吸道感染及使骨骼生長。不過，若其缺乏可能限制骨骼發育，或引起眼角膜軟化，嚴重恐導致失明。陳欣湄在臉書粉專「NutriCore 營養的科學」發文指出，維生素A是

眼睛是靈魂之窗，但現代人上班忙碌盯電腦、下班放鬆滑手機，使眼睛疲勞、視力越來越模糊。六福堂中醫診所指出「五臟六腑之精氣，皆上注於目，而為之睛」，眼睛要靠腑臟的睛氣來滋養，因此透過觀察眼睛可判斷出健康狀況。另外，也分享日常保養及穴位保養方法。

說到維生素A，許多民眾都會想到夜盲症，不過又可從哪些食物中攝取，才有助預防呢？對此，醫師表示，說到維生素Ａ就要談到類胡蘿蔔素家族，類胡蘿蔔素包含了α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、γ-胡蘿蔔素、番茄紅素、葉黃素、玉米黃質等，其中維生素Ａ就是由β-胡蘿蔔素轉化過來

現代人常需要大量使用眼睛，無論是上班使用電腦做文書作業、開視訊會議，或是下班放鬆追劇、打電動，一不小心就用眼過度，許多人認為吃魚眼睛能護眼，但營養師表示，真正能護眼的並非魚眼睛，而是魚眼窩周圍富含DHA的脂肪，除了DHA外，維生素Ａ、葉黃素、蝦紅素也都能保護眼睛。

眼睛真的會放電？常見醫師用心電圖來檢測病人的心跳，然而眼睛其實也有類似的「眼電圖」，也就是視網膜電位圖，日前一名女性前往新竹臺大分院新竹醫院眼科部看診，醫師利用最新的視網膜電位圖，確認她罹患了「視網膜色素病變」。36歲許小姐日前覺得開車時看不到對側和隔壁車道的來車，半夜起床上廁所也會有看不清楚的情形

23歲的阿誠（化名）是一名上班族，踏入職場剛好滿一年。因偏頭痛，固定到神經內科看診。最近大概是壓力大的關係，頭痛又更嚴重了，有時還會耳鳴。同時視力也變差了，但並不像近視那樣看東西模糊，反倒像是眼睛裡下雪了，又有點像小時候家裡壞掉的骨董電視那樣，都是雜訊。他覺得很奇怪，這次回診的時候特別請教醫師。

45歲的謝先生半夜起床如廁，卻發現眼前一片模糊，嚇得就醫檢查才發現罹患俗稱「夜盲症」的遺傳性眼疾「色素性視網膜退化症」，且合併有白內障病變，經安排白內障手術治療後，視力明顯恢復。醫師提醒，此症狀為不可逆的眼疾，且目前還無有效的治療方法，提醒需定期追蹤，避免惡化卻不知。

台中一名45歲謝姓男子，日前半夜起床如廁，卻發現眼前一片模糊，嚇得就醫檢查才發現罹患俗稱「夜盲症」的遺傳性眼疾「色素性視網膜退化症」，且合併有白內障病變，經安排白內障手術治療後，視力明顯恢復，不過醫師提醒此症狀為不可逆的眼疾，且目前還無有效的治療方法，提醒需定期追蹤避免惡化卻不知。

「雀目」是中醫病症名，出自隋朝巢元方撰寫的《諸病源侯論》，俗稱「雞眼」，即「夜盲症」。意指白天視覺與正常人無異，到了晚上則看不清東西。夜盲症的病人若未經適當治療，晚間開車或夜行是件危險的事情。先天性的夜盲，大部分屬於遺傳的疾病，現代醫學稱為「視網膜色素變形」。常發生於兄弟姊妹間，能綿延至好幾代，並能