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2021-06-24 17:57
健康網》吃出眼睛保護力！ 營養師列舉10類護眼食材
受武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情影響，多數民眾改為居家遠距上班、上課，眼睛需要長時間盯著電腦外，吃飽後也可能會滑手機追劇消遣，導致用眼時間大大提升；對此，營養師何沂霖在臉書粉專「何沂霖 營養師」發文表示，眼睛疲勞會讓眼睛不堪負荷，要記得離開螢幕休息！也建議可攝取以下10類食物，讓眼
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2020-05-19 14:18
宅在家工作肩頸痠痛 收下巴、聳肩、體側伸展3招改善
武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情期間，有些民眾在家遠距上班，一位30歲女性長期宅在家工作，過度使用電腦而引起肩頸痠痛，醫師提醒，若未治療或適度運動，有可能出現頸因性的問題，輕則頭痛，重則引起頸椎退化，專業物理治療師示範收下巴、聳肩、體側伸展3招，改善肩頸痠痛並兼顧防疫。
