天氣越來越適合吃火鍋，但你知道嗎？某些看似清爽、健康的湯頭，其實含鈉量相當高！國健署在臉書專頁「食在好健康」發文分享5款火鍋湯頭熱量圖鑑，其中，一份韓式部隊鍋以342大卡，4554毫克的鈉含量拿下雙冠王，而菌菇鍋的鈉含量以3380毫克排第二。

浪漫燈光搭配吞雲吐霧的樂趣，主打超chill氛圍的水菸店，正迅速在城市中崛起，吸引著年輕族群，然而衛福部國民健康署今示警，水菸與紙菸均使用菸草，使用者將暴露在有毒性物質的環境中，且使用1小時相當於抽了100至200支菸，致癌風險大增。水菸店充滿琳琅滿目的口味，吸引年輕人躍躍欲試，國健署最新大專院校學

孕期是女人經歷眾多轉變的時期，心理上為了腹中的胎兒更堅強，生理也出現許多變化。營養師楊斯涵在臉書粉專「楊斯涵營養師的美味生活」發文分享4個孕期初期該注意的事項，提醒若出現噁心不適感，建議少量多餐，以及減少精緻糖為佳。孕期的奇妙保護機轉身體隨著賀爾蒙（人類絨毛膜性腺激素、黃體素）的增加，開始出現噁心和

每個人都有喜歡或不喜歡的食物，除了受食物的味道影響以外，咀嚼食物時的聲音也會影響人們對食物的喜好程度，據外媒《每日科學》（Science daily）報導，研究人員設計出一塊「完美」的巧克力，來讓用餐體驗更佳「完美」。該研究來自於阿姆斯特丹大學、台夫特大學及聯合利華的研究人員，他們為了找出「咬食物時