葉立斌／核稿編輯現代社會晚婚比例增，相對也較晚生育，然而，凍卵已成許多女性延後生育的方法，但凍卵前的「養卵」該怎麼吃呢？營養師高敏敏表示，想提升卵子品質，可在預計凍卵前的3個月開始調理身體+穩定作息不熬夜，對於後續成功機率也能提升；飲食上可多吃含胺基酸、維生素D、好油、輔酶Q10、肌醇、葉酸、鋅、植

羅碧／核稿編輯做了一次又一次的試管嬰兒，究竟何時才能看見兩條線？台北榮民總醫院婦女醫學部醫師許越涵表示，單從女性角度來看，試管嬰兒療程成功關鍵在5因素，包括：取卵數量、卵子品質、受精狀況、胚胎基因是否正常及子宮內膜的環境。許越涵於臉書粉專「生殖醫學 許越涵婦產科醫師」發文表示，每打一針、每次取卵、每

葉立斌／核稿編輯AMH指數很重要且準確度高，它是評估卵巢功能的指標。麗馨中醫診所主治醫師廖芳儀在臉書專頁「廖芳儀中西醫師-食養。醫方。五感療癒」發文表示，AMH指數（Anti-mullerian Hormone 抗穆勒氏管荷爾蒙）為卵巢中未成熟的小濾泡所分泌，主要是顯示卵巢內的卵子庫存量。它的高低是

林小姐與丈夫都是地中海型貧血帶因者，3年前新婚入門喜，原本希望胎兒只是帶因，卻發現胎兒全身水腫，經羊水穿刺檢查診斷為重症，只能忍痛人工流產。為了一圓生子夢，接受試管嬰兒療程並進行胚胎著床前基因診斷技術，植入健康胚胎懷孕，今（2024）年1月成功產下健康寶寶，夫妻喜極而泣。

沈莉馨／核稿編輯37歲的王小姐與丈夫為不孕困擾，檢查發現太太近幾年的月經週期都在24-27日之間，有卵巢功能衰退徵兆，而丈夫濾泡刺激素（follicle-stimulating hormone, FSH）高達29.2，一毫升精液中竟不到200萬隻精蟲，嚴重寡精症。夫妻求診中醫，經中醫師陳家駒進行中藥

羅碧／核稿編輯今年是龍年，也是12生肖中最吉利、最熱門的出生年份。泌尿科醫師程威銘表示，若想要下龍子、龍女，需在2025年的1月28日前生產，也就是最晚要在今年5月7日前受孕。但這裡指的是精子與卵子結合的時間，並非性交的時間，因此想要懷孕的父母一定要提早做準備。另，也提供想生下龍子或龍女的爸媽養好精

沈莉馨／核稿編輯若想要好「孕」，夫妻倆必須從備孕期開始調養身體，爸媽必須擁有好體質，這樣好「孕」氣才會到來。婦產科醫師黃珽琦在粉絲團「黃珽琦醫師-不孕症 試管嬰兒 生殖醫學」上分享好孕飲食妙方，從飲食開始著手，建議多吃地中海型飲食，能提升卵子品質，對子宮內膜有良好的影響，也能強化精子品質；另外要少吃

在做試管嬰兒時，為了能有更多成熟卵來和精子做結合、培養成胚胎，多數情況下會施打排卵針，以增加成熟卵子數。有些人會擔心施打排卵針的副作用，對此，茂盛醫院說明，排卵針劑有黃體生成素（LH）成分，施打後可能會出現腹脹噁心等副作用，不過通常症狀輕微，且短時間內就能緩解。

小學李姓女老師，經2次試管失敗及1次自然流產後，又遇太魯閣號出軌，使試管計畫被迫暫停，當時坐在死傷最為慘重車廂的她，在負傷1年後，拄著柺杖踏入TFC臺北生殖中心，所幸最終透過精準試管嬰兒療程，在45歲順利圓夢生子。對此，李老師也感動地分享，意外的發生讓她感受到人生無常，不強求卻也希望有一天能夠有自己

做試管嬰兒過程中，什麼情況下需要進行單一精蟲顯微注射術（ICSI）？對此，婦產科醫師仇思源在臉書粉專「婦產科醫師Dr. Chou 仇思源的醫療服務站」發文解答，ICSI是一種強迫受精的體外受精輔助技術，若做過體外受精（IVF）效果不彰，或者先生精蟲型態不夠理想時，或可考慮進行。

茂盛醫院今天婦女節公布去年2022年院內檢測AMH（抗穆氏管荷爾蒙）共5157名女性的生育力，30歲以下女性有5.2%的小於1.2（卵子庫存量極低）、35歲以下婦女有8.9%的AMH小於2（卵子庫存量有減少趨勢），連續3年女性生育力警報，院長李茂盛也提醒，因為晚婚，今年高齡40歲以上來院做試管的婦女

根據臨床研究與各種實驗室研究顯示，肥胖會影響到人類的生殖能力。對此，中醫師表示，肥胖造成的荷爾蒙失衡會直接影響到排卵功能，且肥胖造成的身體狀態也會影響卵子的品質以及著床率，所以想要維持健康體重，最好方法就是飲食控制、適量運動、充足睡眠與紓壓。

傅小姐因不孕求助中醫治療，經使用「滋腎陰，補腎陽」中藥治療，不僅40歲產下1女，日前並以43歲的年齡順利產下龍鳳胎，目前龍鳳胎已3個月大，夫妻倆開心帶著兩個小寶寶探望醫師，並切蛋糕慶祝。高齡想懷孕 醫籲速尋求專業治療傅小姐的丈夫是家中兄弟姐妹中唯一結婚的，加上公婆年紀也大，傳宗接代的壓力，讓她求助台

傅小姐因不孕求助天寶中醫診所院長林襄穎醫師，經使用「滋腎陰，補腎陽」中藥治療，不僅40歲產1女，日前並以43歲的年齡順利產下龍鳳胎，目前龍鳳胎已3個月大，夫妻倆開心帶著兩個小寶寶探望林襄穎，切蛋糕慶祝。林襄穎表示，傅小姐的丈夫是家中兄弟姐妹中唯一結婚的，加上公婆年紀也大了，傳宗接代的壓力，讓她求助林

40歲女星羅巧倫求子心切，卻於38歲時被診斷罹患子宮肌瘤、卵巢早衰症，多次進行凍卵療程未果，幸運的是近日終於取卵成功。對此，許多人會好奇凍卵有無年齡限制，為何取卵困難，又哪些族群應提早凍卵，而凍卵後該如何懷孕及術後有無後遺症等，茂盛醫院不孕症科醫師李俊逸一一說明。

42歲鐘先生結婚兩年卻一直沒有小孩，一檢查發現只能找到不成熟的「圓精細胞」，也就是雖然能讓卵子受精，但精子沒有尾巴，成功率極低，最後求助台北榮總生殖醫學中心，歷經手術取精3次、鐘太太取卵2次，終於成功懷孕，喜獲1對可愛的雙胞胎千金，成了全台首例「圓精寶寶」。

卵巢是女性成長、生育及老化的關鍵，會影響健康與壽命。據《CNN》報導，有研究指出，當卵巢因更年期停止工作時，就會停止製造荷爾蒙，會導致失眠、肥胖、中風，甚至影響壽命長短，並表示，更年期較晚的女性壽命更長，修復DNA的能力也比較強。卵巢的老化速度是其他組織的2倍

現今社會的風氣不再追求「結婚即生育」，有更多的夫妻會選擇優先發展事業再開始迎接小孩。茂盛醫院生殖醫學中心醫師李俊逸表示，凍胚為現代夫妻提供了多一種選項，待日後解凍準備懷孕，並分享7個凍胚時機。李俊逸指出，夫妻可以先將胚胎冷凍保存，待想生育時，再解凍準備懷孕，讓生育計劃更彈性，但建議45歲前要解凍胚胎

台灣生育率偏低，但其實許多人是想生但難以受孕的，新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹在臉書粉專「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師」分享，補充足夠的營養能讓備孕路上更輕鬆，她並分享可以提升卵子品質的葉酸、Q10、維生素B8，及能夠打造良好受孕環境的鐵、鈣、維生素C該如何透過飲食攝取，

卵子的品質會受到年齡、環境、體質、飲食、心情等影響，有些女性年齡雖然年輕，但卵子品質卻提前進入高齡階段。茂盛醫院醫師李俊逸表示，養卵並沒有分時間，只要想生育，就要注重卵子健康，並提供8個養卵要訣。李俊逸指出，一顆卵子的形成大約需要3個月（大約90天的時間），因此養卵的3個月間，要注意8件事：