葉立斌／核稿編輯入冬後，感冒人數急遽上升！中醫師邵禹豪表示，若出現喉嚨「突然」乾癢、卡痰；聲音「突然」嘶啞、聲帶輕微腫痛；鼻水「突然」增多，鼻腔裡有怪怪的感受；明明沒有運動，卻「突然」筋骨痠痛與異常疲勞等4情況，很高的機率是感冒前兆，建議可立刻找中醫治療，避免感冒持續影響身體，嚴重甚至引發肺炎。

臥床與行動無法自理的長輩，因為無法主動將痰咳出，所以需要外力幫忙拍痰，新北成泰醫院內科醫師傅裕翔指出，如果痰一直累積在體內，有可能會引發肺炎，甚至阻塞呼吸道造成生命危險，並說明正確拍痰方式。拍痰4步驟●調高床頭45度，讓長輩呼吸道更通暢。●讓長輩面向照顧者側躺，手握拍痰杯（或是手掌要窩起來），並在臉

不是氣喘，但呼吸時卻有「咻咻」的聲音嗎？喉嚨容易卡痰，常常會有喘不過氣的感覺？長春藤預防醫學健康管理醫師林凱信提醒，小心可能是慢性阻塞性肺病（簡稱COPD）找上身。​什麼是慢性阻塞性肺病林凱信指出，慢性阻塞性肺病，是一種由於呼吸道長期發炎導致呼吸道阻塞，使得氣體無法順暢進出呼吸道的慢性疾病。我們可以

有時候明明感冒已經好得差不多了，但總是有喉嚨卡痰或咳嗽症狀，超過3個月都不見好，甚至拖到半年、一年以上，昌盛堂中醫診所中醫師陳怡帆表示，這可能是慢性咽喉炎的警訊，除了用中藥對症治療，還平時也可以按摩膻中穴、列缺穴等穴位來緩解症狀。陳怡帆在臉書粉專「昌盛堂中醫診所」發文分享，有長期慣性咳嗽困擾的患者常

南投45歲的張姓男子，喉嚨常有「卡痰」等異物感，以致會不由自主發出「喀喀喀…」的清喉嚨聲響，值武漢肺炎疫情嚴峻期，周邊親朋好友擔憂其身體是不是出狀況，於是到南投基督教醫院就診，結果確定是長期胃酸逆流至喉嚨而引發的慢性咽喉炎，大家也才鬆了一口氣。

咳嗽是身體必要的防衛機制，當人體呼吸道受到外在刺激，呼吸道的神經接受器便將訊息傳到腦部咳嗽中樞，進而產生咳嗽反應，以清除刺激物。中醫將咳嗽分為「外感」和「內傷」兩大類，「外感」和一般認知的感冒類似，容易在氣溫變化大而人體適應不良時誘發；「內傷」則和本身內在臟腑機能失調有關。