沈莉馨／核稿編輯不是只有老人家才有「不舉」的困擾。泌尿科醫師黃冠鈞在臉書專頁「黃冠鈞醫師-泌尿科診間日誌」發文分享，男人最怕意外覺醒的「超能力」就是勃起功能障礙，他也列出常見不舉的4類族群及改善方法，包括：患有慢性疾病者，可規律的運動；生活習慣不佳者，養成規律生活；精神壓力大者，安排抒壓活動、放鬆心

葉立斌／核稿編輯男人進行性事活動時要注意，可能會有陰莖骨折的意外發生！醫師侯鎮邦表示，陰莖骨折 （penile fracture）就是勃起時，不當外力導致白膜破裂。白膜是海綿體外圍包裹的一層結締組織，破裂瞬間會有清脆聲響，宛如骨折，因此稱作陰莖骨折。但正式醫學名詞是「陰莖白膜破裂」。破裂時，有點像彎

葉立斌／核稿編輯晨勃可讓陰莖充血，促進血液循環，但早上起床「小弟弟」若是垂頭喪氣，小心是健康警訊！泌尿科醫師黃冠鈞表示，早上脹脹的晨勃消失，有可能是勃起功能障礙、心血管疾病、荷爾蒙失調、精神健康問題及生活方式等因素所致。雖然短期的消失不會立即造成健康問題，但長期可能是身體健康不佳衍生出的警訊，建議應

50歲陳先生是工程師，工作壓力大，菸癮也大，本身又是糖尿病患者，因為勃起功能障礙來求診，自訴吃威而鋼都沒有起色，十分焦慮。很多民眾和陳先生一樣，鼓起勇氣來泌尿科求診後，發現口服藥效不如預期，非常緊張，以為自己沒救了。在此呼籲病友們先別擔心、別放棄，勃起功能障礙致病機轉很多，大致上分成心因性及生理性，

葉立斌／核稿編輯好的性生活對許多民眾來說是很重要的事情，但常見的10大助性食物真的能夠催情、壯陽、甚至能硬挺持久嗎？莊豐賓泌尿科診所院長莊豐賓在臉書粉專「幸福醫師 莊豐賓醫師」與影片發文解惑，並提醒，除食物補充外，營養均衡、運動、戒菸戒酒、正常作息，都是提升睪固酮和荷爾蒙、激發性慾的重要助力。

葉立斌／核稿編輯你聽過「腎虛」嗎？中醫會把腎虛分成不同類型，共通症狀為尿頻、腰膝酸軟、耳嗚、性欲淡漠、水腫等。而腎虛也是許多人關心的問題。醫師侯鎮邦表示，腎虛是指腎的精、氣、陰、陽不足，常見的有腎陰虛和腎陽虛，導致男性功能障礙，最大的原因是「老化」。而治療方法就是常見的助勃起藥物，但最好的方式還是不

葉立斌／核稿編輯休息時用電腦恐怕會讓男性「站不起來」！在超過20萬名男性的數據分析中，發現閒暇之餘使用電腦時間每增加1.2小時，勃起功能障礙的幾率會增加3.57倍，研究發表在《男科學》（Andrology）。據《Medical Xpress》報導，先前的研究發現，與久坐休閒行為相關的基因變異，包括看

羅碧／核稿編輯若罹患攝護腺癌，常見的處理方式是手術切除，但不少人擔心切除後會帶來什麼影響。三重好幸福泌尿科診所院長高銘鴻在臉書專頁「泌尿科 高銘鴻醫師」發文表示，手術過程中，可能將攝護腺周圍組織、精囊和尿道部分組織切除，因此許多男性患者手術前會相當焦慮。而切除所帶來的影響有：乾性高潮、陰莖長度改變、

羅碧／核稿編輯男性若有陽痿、不舉困擾常令人羞於啟齒。三重好幸福泌尿科診所院長高銘鴻指出，除了傳統的治療方法，其實也可以透過凱格爾運動（骨盆底肌訓練）來改善勃起障礙；他指出，骨盆底肌肉的鍛鍊不僅有助於改善勃起功能，還能提升對其他活動的控制力，減少尿失禁相關問題等多項好處。

葉立斌／核稿編輯上了年紀的男性，最大的憂慮莫過於「只剩一張嘴」，小弟弟起不來。三重好幸福泌尿科診所院長高銘鴻分析，陽痿較常發生於中年男性，然勃起功能障礙在年輕族群已是日益嚴重的問題。但他也強調這並非不能解決，只要正確理解與處理，能夠做到該開機就開機。

羅碧／核稿編輯今年年初有一位男病患為了壯陽，而在陰莖上塗抹俗稱「印度神油」外用壯陽藥劑，卻導致連續幾天紅腫刺癢不止，急忙求醫治療，泌尿科醫師黃冠鈞表示，這類外用藥劑可能有未標示的麻醉劑或其他不明藥物成分，使用後可能會產生局部紅腫、刺痛等副作用，不是每個人都能達到預期效果，因此分享3種治療方式，包括：

羅碧／核稿編輯55歲陳先生年輕時認為入珠可增加床第間魅力，而找密醫手術，讓弟弟外表變得像狼牙棒造型般。不料，卻被伴侶抱怨性行為變得有些痛苦，甚至因為密醫手術，使珠子材質、手術環境上不盡理想，導致後續反覆感染發炎，種種困擾，讓男子最終決定進行手術移除珠子，解決「心頭大患」。

葉立斌／核稿編輯夫妻一同蜜月旅行，在準備享受「魚水之歡」時，丈夫卻面有難色、草草了事？三重好幸福泌尿科診所院長高銘鴻指出，這表示對方可能面臨著男性最大危機──勃起功能障礙，也就是俗稱的陽痿。高銘鴻強調，陽痿絕對不是男性的錯，另一半可以做4件事，幫助維繫親密關係，包含：開啟溝通、鼓勵就醫、保持親密感、

葉立斌／核稿編輯許多男性會因工作及生活壓力，導致晚上易有突然無力等問題，長期下來都會影響夫妻之間的性生活不美滿。營養師高敏敏表示，心有餘而力不足的情況，其實不僅發生在中年男性身上，近幾年也越來越多的年輕人有「六點半」的困擾，因此，分享35歲後更要注意多補充茄紅素、精氨酸、鋅、葉酸、維生素B群、Ome

羅碧／核稿編輯台北1名25歲男子從18歲開始「入珠」，陸續裝了5、6圈，目前身上共有108顆，聲稱「入珠多圈後，效果都不一樣，女生反應一個比一個還誇張」；對此，泌尿科醫師蘇信豪表示，入珠也許能增加伴侶和個人的刺激，但仍是違法醫療行為，珠子也非醫療衛材，不僅無保障，還有感染風險，也可能產生勃起障礙，因

沈莉馨／核稿編輯可以透過皮膚傳遞血流的低能量體外震波，你有聽過嗎？三重好幸福泌尿科診所院長高銘鴻指出，低能量體外震波常用於勃起功能障礙、慢性攝護腺發炎、肌腱炎及慢性傷害和疼痛4個疾病，治療屬於於非侵入式治療，不需要麻醉或服藥，過程患者多半都沒有甚麼不舒服感，不過，有慢性疾病、重度勃起功能障礙等，應告

葉立斌／核稿編輯人人都想要有健康、穩定的性生活，只是工商社會總是繁忙，男性很難做到每天認真照顧自己，因而影響性生活的品質。義大醫院泌尿科醫師黃維倫分享幾個在辦事前可做的準備，以及小細節；同時他提到：除了藥物以外，調整生活方式，能讓性生活更美滿。

沈莉馨／核稿編輯夜晚想一展雄風，但壯陽藥種類多卻不知道如何挑選？泌尿科醫師黃冠鈞在臉書「黃冠鈞醫師-泌尿科診間日誌」發文介紹4種常見壯陽藥，依個人需求選擇，若追求持久可用「Tadalafil」能維持可達36小時；追求硬度可用「Sildenafil」；另外，「Avanafil」作用時間較短，通常在性行

澳洲73歲男子罹患勃起功能障礙，竟拿3顆寬約1.3公分的鈕扣電池塞入陰莖增加快感，造成陰莖疼痛及排尿困難，緊急就醫取出電池，男子出院後又出現陰莖腫脹及尿道口分泌物而回診，醫師手術切開發現尿道口近端8cm壞死，最終只能切除部分尿道，並勸他放棄陰莖全面重建手術，醫學期刊近日公開這例個案引起外界矚目。

葉立斌／核稿編輯隨著年齡增長，「小弟弟」開始出現難以抬頭的跡象，甚至影響到性福？好幸福泌尿科診所院長戴槐青表示，據統計，40歲以上的男性勃起功能障礙盛行率高達18%，除了身心理因素，生活方式不佳如吸菸、酗酒、肥胖和缺乏運動，也是導致陽痿的兇手。