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2023-12-10 15:40
健康網》「高敏族」常見4特徵！心理師：較常人更具創意、同理心
葉立斌／核稿編輯時常陷入自我懷疑，覺得他人不喜歡自己？那你有高機率是高敏感族群！心理師余佳容指出，「高敏族」主要有4特徵，包含對環境敏感、思考入圍、同理心較高、情感反應強烈；並指出，高敏感族群並非精神疾病，相反地，這類人因為對外界敏感，常常更富有創意與同理心，很適合朝創作者或是助人工作等職涯方向前進
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2021-12-24 16:50
健康網》規律運動老是失敗？ 外媒：4個技巧 讓你愛上運動
人人都知道運動對於身、心健康帶來的益處多到說不完，但仍不是每個人都喜歡運動，而有些人想運動則不知道如何開始。據《CNN》報導，4個簡單的技巧，有助於開始投入運動，並堅持投入鍛煉。該報導指出，根據世界衛生組織的數據，不願意運動的人相較於有運動的人，死亡風險會飆升20%到 30%。行為研究員Rankin
