晴時多雲

  • 2024-03-19 17:23

    2024戒菸就贏今開跑 陳漢典親授4招遠離菸癮

    「2024戒菸就贏比賽」今(19日)起開跑,衛福部國民健康署與董氏基金會合作舉辦戒菸比賽,吸菸者和不吸菸的親友2人一組,連續4週不抽菸,即有機會或獲得30萬元獎金;戒菸大使陳漢典出席活動時表示,吸菸者若有菸癮上頭,可透過「快樂戒菸4招」,深呼吸15次、喝1杯冷水、用力伸展身體、刷牙或洗臉。

  • 2023-08-26 21:33

    健康網》偏頭痛該用冷水還是熱水淋浴 專家這樣說

    偏頭痛時,若不想依靠藥物止痛,能用冷水或熱水淋浴來緩解疼痛嗎?專家指出,熱水可以協助放鬆頸部與肩膀肌肉,或許會帶來一些舒適感,但有另外一些人認為,熱水淋浴讓頭更痛,反而是冷水可以立即麻痺痛覺,減輕偏頭痛。據《健康線上》(Healthline)表示,許多關於偏頭痛的藥物都是透過血管收縮來止痛,而熱水淋

  • 2022-05-04 22:33

    健康網》研究:洗冷水澡有益健康 但小心猝死風險

    荷蘭極限運動員霍夫(Wim Hof) 創下多項與寒冷有關的金氏世界紀錄,他認為洗冷水澡對健康有益。專家表示,儘管過去研究有限,但仍有一些研究證實冷水對健康有益。但要注意的是,任何人接觸冷水都可能導致心臟病發作,出現「潛水反應」(diving response)更有猝死可能,若是心臟病患者更必須要謹慎

  • 2017-04-07 20:29

    運動完後千萬不要用冷水沖臉!降低體溫和臉紅的正確做法是...

    每次運動完老是臉紅氣喘,覺得渾身燥熱不舒服,立刻跑到浴室裡用冷水沖臉嗎?這個動作對皮膚其實不太好,但是不用冷水又覺得熱,到底該怎麼做才能紓緩?為此「##Popsugar%%https://www.popsugar.com/fitness/How-Reduce-Facial-Redness-After

  • 2017-01-19 19:20

    比擦保溼乳液還有用?冷水淋浴居然可以燃脂還變美?

    很常聽人說,用冷水洗澡好處多多,能增強體質,血管變得有彈性,感冒也不容易找上門,實際上真的是這樣嗎?根據國外健康網站「##health%%http://www.health.com/beauty/benefits-cold-showers##」報導,美國芝加哥皮膚科醫師Jessie Cheung表示