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2016-03-03 19:37
睡眠不足 會讓人更想吃垃圾食物導致肥胖
美國芝加哥大學（ University of Chicago）的一項研究顯示，睡眠不足會讓人更想吃糖分或鹽分較高的垃圾食物，容易使人變胖，主因就是睡眠不足的話，大腦會釋放更多的內源性大麻素（Endogenous Cannabinoids ），會增加吃垃圾食物所獲得的滿足感。
美國芝加哥大學（ University of Chicago）的一項研究顯示，睡眠不足會讓人更想吃糖分或鹽分較高的垃圾食物，容易使人變胖，主因就是睡眠不足的話，大腦會釋放更多的內源性大麻素（Endogenous Cannabinoids ），會增加吃垃圾食物所獲得的滿足感。