30歲未婚女性，6年前大學畢業後開始會計師工作，發現自己每年一到年度會計結算期間，工作壓力及連續熬夜後，月經通常會延後，常要到西醫婦產科診所服用催經藥，月經才會來。若年度結算後，心情放輕鬆及早睡，月經就乖乖來潮。最嚴重一次月經延後是去年5-8月，因家人住院及會計年度結算，蠟燭兩頭燒，那4個月月經都沒

羅碧／核稿編輯一名20歲女子長期飽受便秘之苦，常常一週至十天都不解便。經過一系列檢查，發現她有大腸無力症的狀況，腸蠕動較差。醫師治療初期給予藥物，並建議改善飲食習慣和多喝水。但兩週後回診，情況仍未改善，並且軟便劑已吃到四顆。因為睡眠品質很差，所以患者提出是否可開安眠藥，醫師發現可能是睡眠問題影響腸胃

葉立斌／核稿編輯常有人說：「就是太懶惰所以才這麼胖」，但真是如此？敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅表示，懶惰雖然是肥胖的條件之一，但並不完全是懶的問題，因為造成肥胖的成因有很多，包含飲食、運動、睡眠、壓力等。若肥胖程度嚴重的，就要視同疾病，它就跟癌症一樣，是多因素形成的，一旦發生就應尋求專業的診

葉立斌／核稿編輯一名40歲女子自從切除甲狀腺後，體重快速上升，試過許多方法都減不下來就診，經照著醫師的藥物指示和精準的飲食控管，在短短3個半月飆瘦24公斤。翰醫堂中醫診所中醫師蔡宜政表示，甲狀腺低下變胖機率會提升。但體重增加一般來說「不超過10％」，所以若是暴肥10公斤以上，那大概都是嘴巴惹的禍。

「胖」似乎是每個人心目中最懼怕的事情，因此在網路上可看到各種減重招數，而近年瘋生酮飲食、斷糖飲食，認為只要不吃澱粉類的食物就可以大瘦特瘦，不吃澱粉在短時間之內的確能夠快速的降低體重，但復胖的機率可說是百分之百，同時長期食用低纖、高糖、高油脂飲食與過量飲酒習慣的人容易有代謝症候群；壓力造成內分泌失調，

更年期症候群渾身不舒服，還容易發胖？根據統計，女性體重平均在更年期後會增加3.4公斤，相當於一個嬰兒重量，腰圍平均多5.7公分。對此，營養師李婉萍表示，女性更年期肥胖有3原因，包含女性荷爾蒙下降、壓力性肥胖、引發胰島素阻抗；可透過3招改善解決：地中海飲食、一週吃2次優酪乳或優格，以及多出門曬太陽。

徐小姐是醫院護理師，因為經常輪班的關係，導致本身的多囊性卵巢體質發生惡化，月經長達半年不來，體重也從飆升從58飆升至74公斤，經中醫師調經、針對作息給予不同配方用藥後，體重成功瘦回原先的58公斤。春日和中醫診所院長陳家駒指出，無論是先肥胖才亂經，抑或是先月經失調才變胖，高體重與高體脂都是「可能造成多

手飲料加料不只止渴還解饞，Ｑ彈的粉粿、芋圓等配料豐富了飲料的口感。但你有注意到當中的熱量嗎？營養師高敏敏分享18種手搖飲配料熱量圖鑑，每份依60g計算，熱量前3高分別為奶蓋203大卡、草仔粿168大卡、而西米露與粉粿則以165大卡並列第3，她指出，攝取過多糖分恐導致認知失調、加速老化等多種症狀，提醒

數位醫療時代來臨，成功大學特聘教授詹寶珠團隊利用國家實驗研究院資源，開發人工智慧（AI）分析病理醫學影像系統，創建平台融合醫師臨床診斷標記，並發展全球首創病理影像的聯邦式代理訓練，還因此與美國國家衛生研究院（NIH）合作，拿下國研院「研發服務平台亮點成果獎」特優獎。

女性更年期常有盜汗、胸悶、心悸、睡眠障礙等問題，尤其突然出現的熱潮紅更是讓人困擾！馬光中醫診所醫師陳俐彣指出，引發熱潮紅的原因不只有更年期，只要影響到內分泌起伏就有發生的可能性。而想要舒緩熱潮紅不適，在飲食方面，儘量避免辛辣、刺激的食物，可多攝取大豆製品、山藥、葛根、南瓜、覆盆子等富含天然雌激素的食

內分泌失調，吃再多也不覺得飽，這是「瘦素阻抗」作祟！三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健表示，瘦素就像一個信號，會通知大腦快點吃東西補充能量，而一旦這個信號壞掉，就變成瘦素阻抗造成怎樣都吃不飽，也瘦不下來。因此，建議選含抗氧化食材，降低體內發炎，以及日常也要降低壓力、降低胰島素阻抗。

炎炎夏日，不少人都會來杯含糖飲，但喝含糖飲會性早熟嗎？新竹市小森林兒科診所專任小兒遺傳內分泌科主治醫師許鈺敏表示，含糖飲的攝取與性早熟相關，尤其含糖飲中的果糖是造成性早熟的主因之一，還可能導致卵巢功能失調。因此，無論是大人或孩子，為了健康少喝點，若真的戒不掉，就喝無糖的或是1週頂多2次攝取，每次半杯

許多甲狀腺亢進患者以為治療完成後就不會復發，因此當甲狀腺素再度分泌過量，導致心臟不舒服時，就會至心臟內科求診。醫師指出，有些患者停止服藥後可能會復發，尤其年紀較輕、甲狀腺體積較大、併發凸眼症，或體內游離的甲狀腺素較多都是復發的危險因子，建議這類患者延長藥物治療時間，減少復發率。

40歲陳女士患有重度憂鬱症，每天需服用醫師開立的10多顆安眠藥物來協助睡眠，仍然效果不佳，嚴重時每天只能睡3小時且不斷醒來，長期下來使得情緒越發低落，甚至出現過量服藥的行為被家屬緊急送至台北慈濟醫院急診，經身心醫學科調整藥物，再以「經顱微電流刺激療法」輔助治療，治療6週後陳女士的睡眠情況大幅改善，由

運動不吃碳水，不但事倍功半，長期下來還會導致高皮質醇、停經、精子數減少，甚至骨密度降低。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健提醒，民眾不管運動量大小都要補充碳水，因為據加拿大研究顯示，運動日攝取碳水，能刺激瘦素分泌、抑制皮質醇降低生理壓力、維持生殖內分泌系統正常、骨質健康。

多囊性卵巢症候群困擾不少女性，可能會導致月經失調、憂鬱、失眠等問題。醫師表示，飲食、生活作息以及壓力是誘發多囊卵巢的因子。想要改善多囊體質，建議避開加工食品，儘可能吃原型食物、戒糖、使用三大營養素211飲食法等。初日診所家醫科醫師鄧雯心在臉書粉專「鄧雯心醫師｜身心平衡，享瘦人生」發文表示，多囊體質可

關於多囊性卵巢症候群，最常被問到的問題之一就是可以懷孕嗎？醫師表示，多囊性卵巢症候群是一種內分泌失調的疾病，會造成月經不規律或是月經不來，進而較難懷孕，但經治療還是有懷孕的機會。其常見症狀還有經期失調、經血量時少時多、長青春痘、禿頭、體毛增多等問題。建議透過均衡飲食及運動改善內分泌，同時降低體內雄性

秋季是憂鬱症的好發季節，因天氣的變化而產生情緒波動，使人常感到悶悶不樂、焦慮等，那麼情緒對於健康有哪些影響呢？對此，中醫師表示，情緒、健康交互影響，負面情緒會傷害到五臟六腑，而壓力也會導致七情內傷。凡喜怒哀樂的情緒，都會影響體内氣血運行，導致氣血、內分泌失調，還會急速衰老。

多囊性卵巢除了容易不孕，竟也會使體重減不掉！中醫師王心眉在臉書專頁「王心眉醫師」發文指出，許多女性突然間體重快速飆升，不管怎麼減肥都很難瘦，加上月經遲遲不來，皮膚油脂分泌旺盛、臉上突長滿痘痘，很可能是內分泌失調，且與多囊性卵巢有關。她也提到，中藥調理可健脾化濕、提升代謝率，改善肥胖及內分泌失調。

67歲蔣姓婦人去年左眼外側出現黑影，今年視力更加模糊不清，到眼科門診檢查發現是「腦下垂體瘤」壓迫視神經造成，經台中慈濟醫院神經外科醫師林英超實以經鼻內視鏡腫瘤切除手術，術後婦人視力逐漸恢復。蔣婦表示，去年左眼外側出現黑影，曾到眼科診所治療、點藥水都沒起色，今年3月辭去工作在家休養，但左眼視力反而更加