晴時多雲

  • 2024-03-21 17:44

    王世雄胰臟癌逝》「癌王」早期難發現! 保胰臟健康靠3招

    相關新聞請見曾赴中換肝不敵胰臟癌 63歲前立委王世雄病逝高雄長庚葉立斌/核稿編輯前立委王世雄今(21)日傳出因胰臟癌過世,享壽63歲。桃園鴻林診所腸胃科醫師鄭泓志指出,胰臟癌早期無明顯徵兆,在確診時通常已是晚期,因此有「癌王」之稱,若想維護胰臟健康,可多攝取全穀類、蔬果和低脂蛋白;避免高糖高油;改掉

  • 2024-03-16 21:45

    健康網》睡不夠減肥恐卡關! 中醫:睡得好甩肉成功機率增3成

    沈莉馨/核稿編輯良好的睡眠品質,有助於減重的事半功倍!中醫師邱伯恩指出,根據研究,良好的睡眠品質可以使成功減肥的可能性增加33%,推論是因為不充足的睡眠會改變身體代謝和內分泌功能、增加飢餓感和食慾等。他也建議,減重患者應規律回診,不宜拖延太長時間,才能達到理想的減重目標。

  • 2024-03-12 10:47

    健康網》胎兒小於妊娠年齡 留意日後5健康問題

    葉立斌/核稿編輯若孩子出生時,體重明顯比同樣妊娠週數的寶寶要輕,可能就要注意了!醫師陳奕成分享,胎兒小於妊娠年齡(SGA)不僅僅是一個關於出生體重的標籤,還可能讓孩子在成長過程中面臨一些健康風險和挑戰,像是:身材矮小、青春期快速進展、過重與肥胖、心血管疾病及代謝症候群、若同時極度早產,還可能發生發展

  • 2024-03-04 21:51

    健康網》這樣跳讓小孩「高」人一等! 研究教2招愛上跳繩

    劉力仁/核稿編輯運動可助於孩子「高人一等」,其中跳繩更是許多家長的選擇之一,但您知道要每天要跳幾下,才能長高?怎麼培養習慣嗎?小森林兒科診所醫師許鈺敏引述國外研究指出,每次跳繩10分鐘,每分鐘至少60下,且每天累積達3次以上,持續20週以上可多長1.5公分。此外,可搭配闖關獎勵機制及給予變化性,讓小

  • 2024-02-26 19:09

    健康網》飯「最後吃」穩血糖! 研究曝1飲食順序效果最佳

    羅碧/核稿編輯控制血糖除了調整飲食內容之外,吃的「順序」也很重要!中醫師褚衍強發文引述研究資料表示,經實驗多種不同飲食順序,發現營養素的進食先後,真的可能影響飯後的血糖、胰島素和腸泌素反應;尤其是依序吃菜、肉、飯的降血糖效果最好。褚衍強在臉書專頁「中醫安心講堂 褚衍強中醫師」發文彙整一篇刊登於《臨床

  • 2024-01-28 14:37

    健康網》想瘦局部範圍? 中醫:埋線4原理助調整!

    葉立斌/核稿編輯埋線有哪些效果?為什麼埋線可以幫助控制體重?對此,翰醫堂中醫診所在臉書發文分享,埋線即將羊腸線埋入穴位內,透過4大原理:促進代謝、分解脂肪、降低食慾、調整體質,來改善體內分泌、神經系統及新陳代謝,進而瘦身減重。中醫師指出,所謂的埋線是指是利用可以被人體所吸收的羊腸線透過特殊的針具埋入

  • 2024-01-24 17:10

    健康網》吃很少體脂仍狂飆? 醫:元兇是「它」

    葉立斌/核稿編輯體脂肪過高會導致心血管疾病、痛風、三高等疾病,但為何脂肪會增加呢?新陳代謝內分泌專科醫師李晨瑜表示,胰島素扮演著關鍵角色。胰島素被比喻成一輛小貨車,在血糖過多時,將其運往肝臟和肌肉儲存,但若儲存容量飽和,多餘的血糖轉化為脂肪,儲存於脂肪細胞,導致脂肪增加。特別的是果糖,僅能轉化為脂肪

  • 2023-12-21 12:36

    健康網》乳房驚現4個變化是警訊! 硬塊變大、凹陷應就醫

    葉立斌/核稿編輯乳癌是我國女性發生率首位,且發生的年齡層有逐年下降之趨勢。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅表示,當乳房出現這些變化要注意,像是發現硬塊持續超過1個月以上;有固定硬塊且持續變大;突然出現皮膚或乳房凹陷;乳房有出血、分泌物等有以上這些情況發生,建議就醫檢查。

  • 2023-12-15 19:49

    健康網》擔心卵巢早衰受孕差? 中醫:治療著重養腎

    羅碧/核稿編輯想懷孕的婦女最擔心卵巢早衰的問題,影響生育。雲品中醫診所中醫師表示,中醫觀點看待卵巢早衰時,認為腎主生殖、內分泌功能的調節,因此治療會以補腎為主,並搭配疏肝健脾化瘀,加上溫灸薰臍、穴位針灸,培養體質。何謂卵巢早衰?中醫師在臉書粉專「雲品中醫診所」發文說明,當40歲以前女性發生卵巢功能衰

  • 2023-11-14 15:33

    輕熟女3年2次不明早流產 竟是自體免疫疾病作祟

    31歲陳女士在3年內發生2次不明原因的早期(小於10週)流產,到郭綜合醫院求診,醫師診斷懷疑為自體免疫形成的抗磷脂質症候群,建議做抗磷脂質抗體相關檢查,檢驗結果判定是抗磷脂質症候群患者,在醫師密切監控及配合治療下,順利懷孕,並產下健康寶寶。

  • 2023-11-05 11:21

    健康網》瘦瘦針恐增4.6倍胰臟炎風險 醫:有這3情況要注意

    為了達到理想體重,不少人會使用「瘦瘦針」(GLP-1RA類)藥物治療肥胖,但林口長庚醫院新陳代謝暨內分泌科醫師許哲綸表示,據一項研究發現,使用瘦瘦針可能增加胰臟炎風險達4.6倍,因此若有膽結石、過量飲酒、三酸甘油脂過高等3情況,在用藥時更應該小心,避免胰臟炎找上門。

  • 2023-10-30 05:30

    精液液化異常 中醫調理助好孕

    35歲王太太和先生來到診間:「醫師,我跟先生結婚一年多還沒辦法懷孕,想借助中醫調身體幫助懷孕……」言語間透露夫妻倆的焦急,且有時親友間一句有意或無意的問候,都使他們備感壓力。一般而言,夫妻沒有避孕而經過12個月以上正常性生活,卻沒有成功受孕,即稱為「不孕」,所謂的「不孕」係指「不易受孕」。女性未滿3

  • 2023-10-23 05:30

    原因不明不孕 中醫調經補腎「種」子

    當夫妻沒有避孕且規律性生活,經過一年皆未懷孕,即可診斷為不孕症,在台灣平均每7對夫妻中,就有1對受不孕症所苦。7對夫妻1對不孕不孕症的病因很多,男性因素常與精蟲品質不良或結構異常有關,女性因素則多半與子宮、卵巢、輸卵管、骨盆腔、內分泌等相關,成因複雜。所以建議已在備孕中的夫妻,不妨先前往婦產科接受不

  • 2023-10-17 05:30

    失智症加重? 高血鈣惹禍!

    我認識蔡老師已經兩年有餘,他是一位78歲的音樂指揮,經常帶領合唱團南征北討、獲獎無數。兩年前,他到記憶門診,是因為同為音樂人的蔡太太發現老師經常在表演時出現停頓,新的樂譜也要花更久的時間去記,自我照顧沒有問題,可是有很明顯的焦慮,遇到比賽也不再像以往那樣自信。

  • 2023-09-14 14:28

    健康網》痘痘位置反應臟腑出問題 中醫:長「臉這側」注意肝

    臉上狂冒痘,小心是身體臟腑警訊!龜山文學風澤中醫診所王昱琳指出,額頭長痘,可能有睡眠品質不好的問題,建議一定要早睡;左臉頰長痘屬肝,跟情緒和壓力有關;右臉頰長痘則屬肺,通常跟呼吸道疾病有關。此外,還有外因性原因,如保養品成分、臉部清潔及枕具更換都要注意。

  • 2023-08-28 11:41

    開學無法收心 身心科醫師籲家長勿全部戒斷孩子娛樂

    這個禮拜就開學了,孩童度過漫長兩個月的暑假,如果沒有收心恐怕引發「開學症候群」,上課時很難找回注意力,甚至產生焦慮。李綜合醫院身心科醫師馬國穎今日表示,家長如果來不急幫小孩調整作息時間,可以用鼓勵、給小禮物的方式規範小孩,盡量避免用責罵的方式,更不要一下子戒斷孩子使用3C的產品,剝奪孩子娛樂,避免引

  • 2023-08-22 15:36

    健康網》30歲女蘋果型肥胖超難瘦 中醫:皮質醇過高 快改3習慣

    1名30歲女子,體重達70公斤左右,半年前因為想要減重,飲食都有控制,甚至下班後會去上教練課,但不見成效,經檢查發現,她有輕微多囊,體態則明顯集中在上半身與腹部,下肢卻是偏瘦,成所謂的「蘋果型身材」,診斷為皮質醇性肥胖。對此,中醫師表示,想要改善皮質醇過高,建議多吃蔬菜、避免過量咖啡酒精、保持良好睡

  • 2023-08-18 12:27

    炎炎夏日防曬怎麼挑? 醫列物理、化學性優缺點

    夏天太陽光照射強,容易損害皮膚,防曬乳不可或缺,桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒於臉書粉專「鼠鼠醫師 吳易儒|桃園雷射微整推薦|醫美 芳療 保養 身心靈」發文列出物理性、化學性防曬各自的優缺點,前者適用於敏感肌,但容易泛白;後者不易泛白,但較不適合敏感肌,民眾可依個人實際狀況選用。

  • 2023-08-13 17:08

    健康網》更年期燥熱來襲 中醫授調理 改善熱潮紅

    女性更年期常有盜汗、胸悶、心悸、睡眠障礙等問題,尤其突然出現的熱潮紅更是讓人困擾!馬光中醫診所醫師陳俐彣指出,引發熱潮紅的原因不只有更年期,只要影響到內分泌起伏就有發生的可能性。而想要舒緩熱潮紅不適,在飲食方面,儘量避免辛辣、刺激的食物,可多攝取大豆製品、山藥、葛根、南瓜、覆盆子等富含天然雌激素的食

  • 2023-08-06 14:25

    健康網》聰明挑配料 吃剉冰不怕胖 醫:首選「黑白兄弟」

    隨颱風遠離,天氣漸轉炎熱,這時不少民眾會想吃剉冰來消暑。對此,內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼在臉書專頁「蔡明劼醫師 健康。瘦身」發文指出,吃剉冰容易胖,建議以相對安全的吃法來攝取。例如,仙草和愛玉這對黑白好兄弟,碳水及總熱量都極低,吃起來冰涼又滑順,也是他吃剉冰時挑選配料的優先選擇。