小元平常喜歡滑手機，但因為平時常常會不小心摔落，手機螢幕保護貼老早就有蜘蛛網狀的裂紋，但平時小元和爸爸媽媽都不以為意。直到有一天，小元在追劇時，突然覺得有刺刺的感覺，後來手指頭居然越來越痛，爸爸媽媽趕緊帶他來皮膚科報到。在皮膚鏡下看到有1個長條狀的異物在皮膚淺層的位置，挑開後發現是1個細長、鋒利如劍

清華大學材料系教授周卓煇今天與曙光女中和眼科醫師醫院共同發表「好光」科研成果。學生團隊指出入夜看書用燭光，可讓心跳變緩好入眠，且使用黑板比綠板畫質更好，而教學用的螢幕使用電視大螢幕比投影機佳，而變色眼鏡的護眼效果有限，而白光檯燈可利用橘片達到護眼效果。

好不容易放假，但不少民眾寧可選擇宅在家整天看3C，小心這行為易造成眼睛狀況亮紅燈。中醫師余雅雯表示，「目者，五臟六腑之精也」，眼睛是人體精氣匯集之處，眼睛之所以能看得清楚，是來自於臟腑的精氣，循環到全身上達至眼睛，使眼睛獲得滋養。當臟腑功能失調，無法往上輸送精氣，會造成黃斑部病變，而眼部循環出現問題

防疫宅在家，不論上線上課程，或是上網追劇，幾乎天天高度使用3C產品，造成眼睛乾澀、疲勞、眼壓升高，眼睛提早老化，甚至白內障與青光眼提早報到。該如何保護靈魂之窗呢？台南市立醫院營養師鄭婉苓表示，除限制每日3C產品的使用時間，讓眼睛適度休息外，也可多吃深色、橘紅色、橘黃色蔬果與富含維生素C的護眼食物，延

台日學界跨國研究發現，每天滑手機2至3個小時，糖尿病患發生眼部視網膜病變的比例，是健康人的5倍，嚴重者恐失明。醫師指出，糖尿病患抵抗力差，視網膜細胞更易遭藍光傷害，使用手機等3C產品，必須控制螢幕亮度，最好加貼防藍光手機螢幕保護貼，阻止藍光對眼睛傷害。