羅碧／核稿編輯坊間的助孕偏方百百種，其中最廣為流傳的是「事後倒立」，但新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹指出，此方法無助於懷孕，不用再試，但是另有「4要」真的可以幫助懷孕，分別是要放鬆心情、要檢測排卵期、要營養補充，以及要增加性行為頻率。張瑜芹在臉書專頁「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師」

羅碧／核稿編輯備孕期間期待又怕受傷害?別緊張，中醫師教你如何吃得營養又均衡，中醫師楊佩鈺表示，看診時常常發現很多備孕女性因忙碌而外食，常常只吃個炒飯就解決一餐，造成營養不均衡。臨床上許多「體虛」的個案，常常怎麼補都覺得還是效果不夠理想，其實是日常飲食缺乏太多營養。

彰化一名30 歲女子結婚3年，因子宮內膜異位症接受西醫手術治療後1年遲未懷孕，改求助中醫協助，經中藥師診斷為氣血虧虛，血瘀與濕熱互結，搭配量測基礎體溫，經後期採用疏肝行氣、滋陰養血、健脾益氣、清利濕熱等中藥，再配合助陽補肝腎，1個月即成功自然懷孕，10個月後順利生產。

33歲的邱小姐8年前結婚就決定生2個孩子，積極備孕6年仍無消息，擔心變成高齡產婦，前年透過政府試管嬰兒補助方案，在兔年接連生下雙寶圓夢，不孕症權威、婦產科醫師李茂盛指出，政府試管嬰兒補助政策有助催生，但仍以35歲至44歲為主，不如國健署預期讓受術婦女年輕化，也警示晚婚、少子化，今年龍年恐救不起生育率

34歲蔡小姐婚後積極備孕，孕前檢查卻發現卵巢功能極度低落，抗苗勒氏管激素（AMH）值僅為0.16 ng/ml，尋求試管嬰兒療程仍面臨卵巢嚴重退化而成功率甚低，後來到台中榮總接受中醫治療5個月竟自然懷孕，順利生下異卵雙胞胎。台中榮總中醫師張烱宏指出，卵巢儲備功能減退是指卵泡的數量和品質下降，而導致卵巢

當精蟲遇上卵子彼此卻不來電，該怎麼辦呢？台中市天寶中醫診所院長林襄穎醫師表示這俗稱「精卵排斥」並且會造成不孕，日前就有不孕患者遠從雲林，不辭路途遙遠來到診所治療「精卵排斥」，經過林醫師以中藥調理4 個月，終於順利自然懷孕。可見精卵排斥並非無解，中醫治療也有良效。

正逢最佳備孕年齡的「小玲」前年及去年2度流產保不住胎兒，萬念俱灰之下轉來門診，她自訴因血壓高導致流產2次，即使服用3種降血壓藥，血壓仍持續飆高，經抽血檢查，發現有2種荷爾蒙指數升高，懷疑是腎動脈狹窄，建議安排氣球擴張術打通血管後，終於順利生下健康寶寶，達成當媽媽的願望。

羅碧／核稿編輯龍年通常是懷孕、生子的「旺季」。婦產科醫師黃珽琦在臉書粉專「黃珽琦醫師-不孕症 試管嬰兒 生殖醫學」上發文指出，肌醇（維生素B8）、葉酸（維生素B9）、維生素D3、Q10（輔酶CoQ10）以及最具有實證醫學效果的DHEA（去氫異雄固酮），是助孕保健品的常用物，建議懷孕女性適量補充。

一名29歲年輕婦女，結婚後備孕7年遲未懷孕，近來更出現體重暴增、月經不規則，決定就醫檢查，發現原來患有多囊性卵巢症候群、披衣菌感染、子宮內膜炎等問題，導致「原發性不孕症」，所幸經藥物治療及精準控制排卵時間後，順利懷了3胞胎，讓她開心要當媽媽了。

林惠琴／核稿編輯迎接新生命是不少人引頸期盼的事，尤其今（2024）年來到龍年，許多夫妻會在此時積極備孕，希望能夠趕快懷上「龍寶寶」。昌盛堂中醫診所中醫師廖芝晨指出，備孕女性依據體質不同，有相對應的注意事項。但基本上都應該遵循3大原則：不熬夜（11點前就寢）、規律運動、調理好月經，調整好體質，小孩自然

新年第一天台中已有元旦寶寶誕生，茂盛醫院至上午10點已迎接5個元旦寶寶，其中最早報到的元旦寶寶凌晨零時16分誕生，更有高齡47歲的新手爸媽喜迎「龍鳳胎」，興奮不已，院方也特別送上吉祥小龍帽給新生兒們表祝福。茂盛醫院指出，跨年才倒數完沒多久、凌晨零時16分就迎來第1元旦寶寶，以自然產的方式接生今年第一

想生龍寶寶該在何時受孕？如何備孕？對此，新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹表示，現在到明年4月之間成功受孕，就能順利生出龍寶寶，建議備孕時可以做3件事，包含：孕前健檢、監測排卵及維持生活健康，期盼大家都能在明年4月底前順利受孕生龍寶。張瑜芹在臉書專頁「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師」發文

近期十分流行「早C晚A」的保養方式，不過由於維他命A較為刺激，因此不一定適用於每個人！桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒表示，維他命A可抗痘、抗老，可謂是功效多多，不過由於該成分具有一定的刺激性，可能會出現皮膚乾、紅等副作用，因此建議接受皮膚治療的民眾優先治療皮膚再進行保養，另外，由於口服A酸會有致畸胎風險

有些人即使已經很努力「造人」，肚子卻遲遲沒有消息，新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹在臉書專頁「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師」分享，可以透過生活中的小習慣，如減少使用塑膠容器、減少使用香水與指甲油、減少食用速食及加工食品、均衡飲食、減少壓力放鬆心情來增加「孕」氣。

A酸（Retinoic Acid）是治療青春痘的常見用藥，常用來治療青春痘、粉刺以及酒糟肌膚等問題，但其具有致畸胎性的副作用，讓許多備孕、懷孕婦女都望之卻步，婦產科醫師仇思源指出，A酸產品確實對於準媽媽們來說比較具有危險性，不過通常治療痘痘藥物遠低於導致畸胎的濃度，無須過度擔憂。當發現使用A酸治療痘

抗核抗體檢查（Anti-nuclear antibody，ANA）為陽性，還有機會自然懷孕嗎？對此，婦產科醫師仇思源在臉書粉專「婦產科醫師Dr. Chou 仇思源的醫療服務站」發文表示，ANA驗出陽性不代表有免疫問題，且數值大小也不等於嚴重程度。他鼓勵，有免疫問題但想順利懷孕的媽媽們，可交給不孕專科

一位32歲女性，曾在28歲時順利懷孕生下一個可愛的兒子，30歲想再添二寶開始積極備孕，努力了兩年，始終未能順利受孕。近半年搭配使用西藥排卵藥仍未果，於是中醫科進行備孕調理。診察發現，患者可能因為育兒，加上備孕壓力，屬於肝鬱血虛的體質，透過中藥疏肝補氣血調理體質，搭配婦產科的排卵藥物，及超音波檢查，兩

每個孕婦的生產計畫都不一樣，有些人比較想自然生產，有人則比較想剖腹生產。新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹表示，若計畫自然生產，應在懷孕期間做好心理準備，並遵從醫師指示、注意併發症。此外，應適當運動、了解專業知識幫助，且建議陪產者也做好準備工作，可一同參加分娩課程。

不孕症患者尋求免疫治療的不在少數，為打造更高醫療品質，宜蘊醫療邀約不孕症醫師與風濕免疫科醫師，交換臨床經驗。參與者包括婦產科醫師、生殖醫師、生育醫學會會員、胚胎師、護理師等，線上與會人數超過200位醫界人士共襄盛舉，讓不孕科、風濕免疫科擴大合作，彼此更加了解，有效、客觀地討論，尊重科學證據，以真正幫

現今不孕問題男女各佔一半，不過醫師臨床觀察卻發現，不少男性有錯誤迷思，認為「性功能沒問題，『傳宗接代』就沒問題」因而延誤求子時機。國內兩大醫學會透過大數據平台統計也發現，老公檢查不主動、療程不積極成為夫妻求子路上的一大障礙，醫師強調，無論備孕或尋求生殖醫學，夫妻務必雙方一起檢查、一起治療。