自由健康粉絲團
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2020-07-17 20:37
75歲阿嬤靠3撇步 當里長活力十足
怎麼辦到的？75歲阿嬤勇健當里長，活力十足！吳芬芳是台中醫院退休護理師，長期擔任志工服務鄰里，現在是西區三民里長，身體健朗，她分享自身養身之道，注重睡眠時間，午休一定睡足40分鐘，餐與餐間吃７、８分飽即可，積極參與社區關懷據點舉辦的跳舞課程，以及時下很夯的手機課程、桌遊遊戲，她說，遇到難過的事情，會
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2020-06-28 05:30
高齡社會的隱憂 國人不健康年歲創新高
國人越來越長壽，但年老或生病、無法自由行動的「不健康」日子也逐年增加！平均餘命80.6年 不健康8.4年依衛福部最新「國人健康平均餘命」統計，二○一八年的零歲平均餘命（即平均壽命）為八十．六九歲，健康餘命達七十二．二八歲，但「不健康生存年數」也達八．四一年，史上新高。
