羅碧／核稿編輯1名40歲出頭的未婚女性，就醫檢查已是第4期荷爾蒙受體陽性/HER2陰性乳癌，癌細胞嚴重轉移至全身骨頭，因希望保留卵巢的女人性徵，接受CDK4/6抑制劑合併抗荷爾蒙治療，幾個月後骨頭處癌細胞全部消失，迄今約2年，維持病況穩定；醫師指出，每3名乳癌患者就有1人屬於年輕型乳癌，今年起健保已

別以為停經、少性行為就不用做抹片檢查。39歲已婚的張小姐，為一般朝九晚五的上班族，以前從未做過抹片檢查，撥空至婦產科診所接受抹片，篩檢結果為非典型鱗狀細胞病變，經衛教人員建議下回診檢查，由醫師協助安排後續的治療及追蹤。衛生局表示，女性認為已經停經或很少性行為就不需要接受抹片檢查，這是錯誤的觀念，由於

葉立斌／核稿編輯骨質疏鬆症是女性最常見的骨骼疾病，其發生率也高於男性；對此，骨科醫師吳孟晃表示，女性骨質本身就比男性稍差，尤其停經之後，體內的雌激素會急遽減少，加快骨質流失。建議平時可補充鈣、維生素D、加強負重運動來預防，也要定期評估骨質密度和骨折風險。

沈莉馨／核稿編輯更年期容易變胖好困擾！北秀健康管理診所醫師邱勝博表示，更年期的婦女因卵巢功能衰退，身體內分泌紊亂，進而引起脂肪代謝異常，而容易長胖，不過根據研究結果指出，停經且體重穩定年紀超過60歲婦女，預期壽命超過90歲，建議可做負重運動、快走及騎腳踏車，每日達150分鐘維持體重來保持身體健康。

葉立斌／核稿編輯每個女人都是獨一無二的，從想法、個性，甚至連陰道長度都不相同。台中榮總婦產科醫師謝筱芸表示，醫學上的數據顯示陰道平均深度為9.1公分，常見從7至10公分都有，而懷孕生產、更年期都會明顯改變其長度。另，有些人以為陰道越深越愉悅，但其實陰道長度與性滿意度無關。

羅碧／核稿編輯多數女性提到更年期便會聯想到停經，因此有了「經血量變少，代表快要更年期」的迷思。婦產科醫師蕭詠嫻直言，的確有些人會有經血變少的問題，但不代表快要到更年期。甚至有些人在快要更年期時，會經歷經血量變多的現象，這時可能就有子宮內膜異位症、子宮肌瘤，或是子宮功能性不良等問題。

葉立斌／核稿編輯「避孕藥是不是會致不孕或是傷子宮？」新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹分享，口服避孕藥是非常安全且常使用在治療經痛等問題，她也一併解釋關於避孕藥是否會致不孕、經血排不乾淨、提早停經、變胖等迷思，讓民眾可以放心吃藥治療。張瑜芹在臉書「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師 」分享，

一名年紀40出頭的女性前來看診，描述大約有1年的時間都沒有來月經，起初她以為是因為肥胖所引起的荷爾蒙失調，沒想到反覆嘗試減重無果，反倒越來越胖，經期問題也沒有改善，這才前來婦產科報到，經過抽血檢測AMH（抗穆氏管荷爾蒙）指數才發現該名婦女已經低於正常值，有卵巢早衰的情形，在40出頭的年紀便提早步入更

山藥補氣又顧胃，但因山藥易有飽足感，如果吃不完，農糧署建議，不妨在洗淨削皮後，依每次用量分裝成小袋、放入冷凍可保存1-3個月；若要煮湯料理時，不需要解凍，十分方便。農糧署在臉書「鮮享農YA - 農糧署」發文分享，國產山藥香氣濃厚，煎、炒、煮湯皆適宜，富含營養又有多種吃法，可趁現在採買料理。

36歲的陳姓女老師，生活相當自律，BMI都維持在標準範圍內，也有做乳房自我檢查未發現異狀，日前在同事邀約下，將乳房超音波加入健檢項目，不料卻在左側乳房7點鐘方向有一個邊緣不規則的低回音結節，大小約近1公分，疑似為惡性。後續轉介至乳房外科，安排進一步切片檢查，確認罹患乳癌。

結婚已5年的41歲陳女士，計畫開始備孕，原本與先生討論先嘗試自然受孕，但聽到35歲女同事因不孕去看婦產科，獲告知「卵子存量」下降。陳女也趕緊到婦產科門診諮詢，抽血檢查證實卵巢儲備功能降低，達不孕症程度，醫師建議直接做試管嬰兒，經過2次取卵手術與2次胎胚植入，終於順利產下1名寶寶。

本身是護理師的L小姐（化名），47歲，最近兩個月都沒來月經了，她原本以為是工作壓力大導致，結果婦產科抽血發現FSH＝101、AMH〈0.13、E2＝20.8，醫師告知她即將停經，她聽了花容失色，原本還打算與男友結婚再生個小孩。在親友介紹下，L小姐來我門診。診斷後發現L小姐乃是「氣滯血瘀、陰陽兩虛」的

今（20）日為「世界骨質疏鬆日」，但別以為只有老人才會有骨質疏鬆！板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓提到，除了長者外，停經女性、生活習慣不佳，以及家族曾有人罹患該疾病，皆為高危險族群。此外，若長期服用含鋁的胃藥（制酸劑）、利尿劑、類固醇、甲狀腺素等，也會加速骨質流失。

更年期是女性必經的人生階段，約在45到52歲這段時期，由於卵巢逐漸停止製造女性荷爾蒙，造成月經開始不規則，而這段生殖機能逐漸降低到完全喪失的停經前後過渡期，就是所謂的更年期；營養師建議，更年期婦女防骨鬆、心血管病變，可以適度攝取天然雌激素食物、高鈣及維生素Ｄ食物、飲食「少油、少鹽、少糖，多蔬果」，並

由於女性尿道短，容易因清潔不乾淨而感染。對此，苗栗為恭紀念醫院婦產科主治醫師陳柏廷表示，想預防泌尿道感染，建議多喝水、不要憋尿，以及更建議性行為前要洗澡，性行為後至少也要小便，減少細菌感染的機會。為什麼女性特別容易泌尿道感染？陳柏廷在臉書粉專「Dr.陳柏廷-婦產科醫師的爸媽加油站」發文指出，因為女性

宜蘭縣羅東博愛醫院37歲林姓大夜班護理師，長期經期不規律，連續3天大出血差點昏厥，切片檢查得知罹患第一期子宮內膜癌，接受達文西微創手術，術後恢復良好，讓她感受到及時發現及早治療的重要性。這名林姓護理師經期不規律，原以為體質造成，4個月前因大量出血就醫，才知有嚴重急性貧血，經超音波檢查，發現子宮內膜異

停經是女性生命中重要階段之一，對此，胸腔暨重症專科醫師黃軒提及，停經代表著生育能力的終結，但同時也伴隨著一系列生理及代謝變化，像是骨質減少、心血管疾病風險提高，容易新陳代謝下降，導致肥胖問題產生等，建議搭配規律的運動習慣，如有氧運動、力量訓練，及瑜伽等靈活性訓練，有助於度過停經後的階段。

一名婦人拿著處方箋前來社區藥局領藥，並詢問：「一定要每天吃嗎？可以兩天吃一次嗎？」她問的是停經後荷爾蒙治療藥物。我問她：「為何不想遵醫囑服用？是不是另有其他考量？」婦人說：「很擔心藥物的副作用，而且怕一輩子都需要服藥。」針對她的問題，我想必須先讓她了解更年期對婦女的影響層面有多少。

53歲黃女士在2年前停經，最近1個月看到食物會想吐、食慾不振、全身無力沒精神；舌頭有麻刺感約半年、吃東西時味道變差，求診西醫說無特別異常，經過一段時間，狀況仍未緩解，改尋求中醫協助調理後，食慾改善，能吃得下食物、味覺變化減輕，也比較不易疲倦、有體力能出門走走。

53歲黃女士在2年前停經，最近1個月看到食物會想吐、食慾不振、全身無力沒精神；舌頭有麻刺感約半年、吃東西時味道變差，求診西醫說無特別異常，經過一段時間，狀況仍未緩解，改尋求中醫協助，經中醫調理後，食慾改善能吃得下食物、味覺變化減輕，也比較不易疲倦、有體力能出門走走。