劉力仁／核稿編輯一名剛從國外旅遊回來的男性到診所諮詢，主訴在海外旅行期間，吃完東西常覺得頭暈又噁心，但回到台灣飲食就又恢復正常。醫師一查病歷發現，患者以前曾動過胃部手術，一問之下得知，患者在國外主要都吃甜食為主，判定應該是輕微的傾食症候群（Dumping Syndrome）所導致。

羅碧／核稿編輯過年零嘴常常越吃越唰嘴，停不下來，而糖尿病友也常渴望能吃點甜食，對此，營養師楊斯涵表示， 傳統衛教往往讓人有嚴格禁止不能吃的刻板印象，但其實彈性、適量都是合宜的，因而建議可以吃「一份醣」，（即食物含有15克碳水化合物的份量），對於穩定血糖、糖友相對重要。

糖尿病前期適不適合用168間歇性斷食？其實不管是在糖尿病前期、糖尿病患者、或者其他慢性病病友，在採取「168」之前，都應先與主治醫師討論，不要貿然施行，特別是體衰的年長者、癌症病患，不建議執行間歇性斷食，以免發生憾事。168間歇性斷食執行的方式是一天中在8個小時內吃完一定份量的食物，再空腹16小時，

相關新聞請見：台鐵列車長冬山車站月台昏厥！北上區間車延誤列車長月台昏厥》低血糖發生時有那些徵兆 如何救援？葉立斌／核稿編輯台鐵4151次蘇澳開往樹林的區間車，今（5日）上午10點多抵達冬山車站時，陳姓列車長疑似血糖過低，在月台上昏厥，不久後恢復意識。營養師廖敏涵表示，低血糖是個需即時處理的警訊，當患

相關新聞請見：台鐵列車長冬山車站月台昏厥！北上區間車延誤列車長月台昏厥》低血糖免驚！營養師：急救時避免吃這類食物葉立斌／核稿編輯一名在台鐵服務的陳姓列車長疑似因低血糖，在月台上昏厥倒地，所幸休息過後，恢復意識。衛生福利部台中醫院新陳代謝科解析，若低血糖發生時，意識清楚，可使用部分飲食緩解；若意識不清

66歲有中風史的高女士，平常有吃抗凝血藥物且一直有泡湯的習慣，即使冬天還是會前往泡湯來解除疲勞。但她在某天泡湯後，被人發現倒臥在更衣室裡，之後送至醫院急診，結果被診斷出短暫性中風造成暈厥。她住院後，與醫師討論後施行左心耳封堵手術來減少中風的風險，並順利出院持續復健，以求能持續泡湯的樂趣。

40歲王先生有糖尿病的家族病史，最近一次體檢發現空腹血糖高達至121mg/dl，糖化血色素則上升至6.1%，他自認飲食都已控制良好，不知該如何加強管理。在接觸CGM（連續血糖監測）之後，他發現過去認為「不甜」的食物或「微甜」的飲料及水果，居然會讓血糖上升如此快速，更會增加血糖波動的現象。

羅碧／核稿編輯糖尿病患者控制血糖外，也要注意肌肉流失問題。初日診所新陳代謝專科與減重專科醫師周建安表示，糖友若是過度控制飲食，限制攝取的碳水化合物和糖分，讓身體無法獲得足夠營養素，加速肌肉流失，再加上某些藥物在營養不足下，出現低血糖問題，導致暈眩、跌倒。

中市政府衛生局今日於文心森林公園辦理「112年藥事照護暨用藥安全成果發表會」，衛生局表示，藥事照護暨用藥安全非常重要，有位74歲伯伯，患有高血壓、糖尿病等慢性疾病，曾有服藥後頭暈、冒冷汗的狀況，經過社區藥局郭姓藥師至伯伯家關心、了解用藥情況後，發現伯伯空腹服用降血糖藥物後，未即時進餐，致低血糖休克，

47歲黃姓婦人2年前開始出現語無倫次，甚至在地上翻滾等怪異行為，之後更變本加厲，莫名毆打同事，事後卻一問三不知，家人都以為她的「腦袋壞了」，一度到精神科治療，但症狀都沒改善，直到最近發現低血糖，醫師深入檢查後，才發現她的腹部長了1.4公分的胰島素瘤，安排手術切除，總算讓她恢復正常。

47歲黃姓婦人2年前開始出現語無倫次，甚至在地上翻滾等怪異行為，連停紅綠燈時也從摩托車上自摔，之後更變本加厲莫名毆打同事，事後卻一問三不知，家人都以為「腦袋壞了」，一度到精神科治療，但症狀都沒改善，直到最近發現低血糖，醫師深入檢查後才發現長了1.4公分的胰島素瘤，安排手術切除總算讓她恢復正常。

「168斷食很夯，有人說可以減肥、降血糖？糖尿病患者可以執行嗎？」對此，營養師陳怡婷提醒，要小心空腹時間過久低血糖，尤其是有施打胰島素，或食用增加胰島素濃度藥物、排糖藥（SGLT-2抑制劑）都要注意，可能發生「酮酸中毒」！陳怡婷在部落格發文表示，「168間歇性斷食」原理是將飲食集中，其餘時間空腹禁食

38歲的陳姓婦人求子多年，好不容易終於懷孕，卻在第20至24週時發現有妊娠糖尿病的風險，就醫後在醫師建議下裝設連續性血糖監測器，隨時關注血糖值變化，搭配認真控制飲食與運動，有效控制血糖，且平安生下3200克重的健康女寶寶。奇美醫院內分泌新陳代謝科主治醫師黃偉輔表示，因高齡產婦增加及篩檢技術進步，台灣

75歲羅先生有糖尿病、高血脂且定期服藥和注射胰島素，近期家人發現他行為異常，不僅有時會忘了自己是誰，半夜常會情緒突然激動、甚至走路跌倒，今年7月醫師將他施打胰島素時間改為晚餐前情況即有改善，醫師指出，羅先生的狀況是老年低血糖作祟，低血糖太嚴重、時間太久，可能導致腦死，不可不慎！

中秋連假結束，不少民眾因連續幾天的吃烤肉、柚子及月餅等，導致變胖。營養師李婉萍表示，每逢連假就特別容易變胖，所以收假後的黃金週格外重要，有些人在大吃大喝後會選擇斷食，然而空腹不僅傷胃，還容易引發低血糖，因此特別分享「輕斷食」菜單，趁脂肪還沒穩定前，要不挨餓還能瘦身。

中秋連假即將到來，民眾團員聚餐享用美食，也要注意血糖變化，醫師建議，使用連續血糖監測，不用反覆扎針，就能即時掌握血糖變化。30歲的孕婦小玉，因產檢發現糖尿病，轉診至奇美醫院臨床試驗中心主任暨內分泌新陳代謝科主治醫師洪晧彰門診，抽血血糖值為300 mg/dl（空腹正常值為60至99 mg/dL、飯後為

糖尿病患者需用針扎手指頭或抽血檢驗，來關注身體狀況，對有些糖友來說，仍有心理障礙。對此，奇美醫院加護醫學部主治醫師陳志金表示，目前有全新的血糖測量工具「CGM連續血糖偵測」，能夠無痛並連續看到血糖變化，甚至還能記錄在手機裡。而他也實際使用1週，發現自己在吃完麵包後，約1小時候，竟上升80，他驚喊：麵

75歲阿嬤有多年糖尿病，長期吃降血糖藥，某日家人發現阿嬤在家嗜睡、呼叫沒反應，送到醫院急診，驗出有低血糖，給葡萄糖點滴後恢復清醒。阿嬤透露，早上吃血糖藥後沒胃口，只吃兩口飯，沒想到血糖低到昏迷。醫護人員說，血糖過低昏迷，如無人發現、會有致命危機，不容輕忽。

75歲阿嬤有多年糖尿病，長期吃降血糖藥，某日家人發現阿嬤在家嗜睡、呼叫沒反應，送到醫院急診，驗出有低血糖，給葡萄糖點滴後恢復清醒。阿嬤透露早上吃血糖藥後沒胃口，只吃兩口飯，沒想到血糖低到昏迷。醫護人員說，血糖過低昏迷，如無人發現、會有致命危機，不容輕忽！

5歲的鍾姓女童去年底突食慾增加，但體重反而在2週內驟降3公斤，瘦到眼窩凹進去，並且出現尿量變多，在幼稚園上課時，因呼吸急促、氣喘，老師發現趕緊將女童送至童綜合醫院急診室，檢查發現女童血糖飆高500mg/dl，發生酮酸中毒，緊急收住兒科加護病房治療，確診罹患第一型糖尿病，經醫師評估自費安裝連續血糖監測