自由健康粉絲團
-
2021-05-21 11:34
健康網》疫情在家如何吃出保護力？ 營養師推「這3類」食物！
國內武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情持續蔓延，最安全的用餐方法就是在家自己下廚。但是要如何吃出健康也是一門學問，營養師對此分享三大類提供強大保護力的食物，分別是低糖料理、含Omega-3不飽和脂肪酸以及鋅的食材。長春藤預防醫學健康管理營養師陳珮淳表示，疫情期間最安全的用餐環境就是家裡
國內武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情持續蔓延，最安全的用餐方法就是在家自己下廚。但是要如何吃出健康也是一門學問，營養師對此分享三大類提供強大保護力的食物，分別是低糖料理、含Omega-3不飽和脂肪酸以及鋅的食材。長春藤預防醫學健康管理營養師陳珮淳表示，疫情期間最安全的用餐環境就是家裡