晴時多雲

  • 2024-02-11 07:31

    過年零食好美味 營養師提醒民眾解饞要注意

    農曆新年即將到來,不少民眾會採買年貨以及過年走訪贈送的伴手禮,主要多為各式零食糖果、堅果、肉乾、果乾蜜餞等,不過,苗栗縣為恭紀念醫院營養師張曦勻提醒,美味的食物中,潛藏高鈉、高油、高糖、高熱量及各種化學添加物和防腐劑等健康危機,一不小心吃過頭,變胖又傷身。

  • 2024-02-07 19:36

    健康網》長輩伴手禮好難選? 牙醫推「它」護心補鈣好入口

    沈莉馨/核稿編輯過年走訪親友家,多會帶點伴手禮,尤其是點心類,最適合於聚餐後一同享用。大安丰采美學牙醫診所牙醫師葉昭孝分享,無調味堅果是挑選伴手禮的優秀選擇,被證實有保護心血管好處,其富含的纖維以及油脂則能潤滑腸道,緩解便秘。若要送禮給長輩,建議可選擇黑芝麻糊,不但有上述好處、好入口,還能增加鈣質補

  • 2023-01-05 17:44

    健康網》新春送禮必看! 5大伴手禮挑選原則、注意事項一次看

    農曆春節將至,送禮一直是國人無法免俗的文化,但要如何挑選比較好呢?對此,營養師吳欣陵在臉書粉專「吳欣陵 營養師」發文整理出5大年節送禮食品的挑選原則、注意事項,幫助民眾送禮送的安心,也替對方考慮到飲食的營養價值。1.堅果類:富含不飽和脂肪酸、豐富的膳食纖維、維生素及礦物質,如維生素E、B群、鎂、鋅、

  • 2022-10-28 16:07

    健康網》「食」用伴手禮怎麼選? 牙醫揭4大類不宜多

    日本於10月11日已開放免簽證自由行,除了生活小物,許多人會選擇以食物作為伴手禮。對此,中山醫學大學附屬醫院牙醫師劉馥萱指出,4大類不宜過量的食用伴手禮,包含炸物、甜食、澱粉類以及醃漬品。劉馥萱在臉書粉專「愛跟長輩聊天的 劉馥萱牙醫師 台中南區中山醫牙科 假牙補牙口腔照護」發文提醒,伴手禮可以吃但切

  • 2022-10-02 12:45

    健康網》台中伴手禮PK! 杏仁瓦片薄餅、太陽餅分居熱量、糖量冠軍

    週末假期出遊,許多人都會買伴手禮送給親朋好友,其中台中名產像是太陽餅、鳳梨酥、牛軋糖等都是伴手禮好選擇。對此,營養師高敏敏公開台中伴手禮的熱量、含糖量排行,其中杏仁瓦片薄餅熱量,每百公克就有538大卡;而含糖量最高的則是太陽餅,每百公克有53g。

  • 2022-09-30 20:55

    健康網》台南伴手禮圖鑑大公開 這款美食含糖量最高

    週末假日可以好好出遊,如果到台南旅遊,您會買什麼伴手禮分享親友?營養師高敏敏特別製作了台南府城伴手禮圖鑑,其中熱量最高的是最中餅,每百公克有617大卡;含糖量最高的則是芒果乾,每百公克有52.6克;含鈉量最高的是鍋燒意麵。高敏敏在臉書粉專「營養師 高敏敏」發文指出,以每份100g台南甜特產來看,熱量

  • 2022-08-27 14:46

    健康網》常見伴手禮熱量公開 營養師:吃一點可以但別過頭

    出門遊玩許多民眾都會買一些當地的伴手禮回家,但你知道它們的熱量、含糖量以及鈉含量有多少嗎?對此,營養師高敏敏表示,100克的三星蔥菜脯餅熱量與鈉含量都高,反觀鴨賞雖然熱量低僅278大卡,鈉含量卻有1227mg,因此提醒民眾,伴手禮雖然好吃,但也別吃過頭,最好的辦法就是把熱量分散出去。

  • 2021-02-10 05:30

    年節送錯伴手禮 小心急診住院空歡喜

    歲末年終,親朋好友帶來伴手禮、兒孫們精心挑選送禮物來聊表心意,但不適當的禮物,即使再貴重也一樣會造成傷害,尤其是高齡長輩,往往有高血壓、高血糖、高血脂或其他慢性疾病,一不小心就碰到禁忌,然後輕者掃興、重者傷身。謝先生65歲,原本就有痛風病史,他跟大多數人一樣,沒有規則服藥控制病情,而是有症狀才吃藥;

  • 2020-01-25 05:30

    春節挑伴手禮 健康好禮 送得吉利

    農曆年前起,直到正月15日元宵節前,都在過節氛圍裡,送禮一直是國人無法免俗的文化,不管是出外走春或是拜訪親朋好友、職場上客戶和主管,大過年的,不太可能「兩串蕉」空手到,總習慣帶份伴手禮前往,若是送出的禮品不合適,不但沒發揮增進彼此感情的功效,還可能誤觸對方的「禮品地雷」,根本是花錢找罪受。