新北市新店區天祥中醫診所醫師林曾翠霞23日捐贈兩輛復康巴士給新北市政府，盼能幫助更多行動不便的長者及身心障礙者，林曾翠霞也邀請新北市中醫師公會理監事、志工隊和家人們一同見證捐贈儀式，並由新北市政府秘書長邱敬斌代表受贈。林曾翠霞同時也是天淵文教學會理事長暨新北市中醫師公會理事，2008年開始行醫，行醫

從3月立春開始，春季歷經6個節氣，天氣由寒轉暖，萬物萌發，正是適合養生、調理身體的時節。台北慈濟醫院中醫部主任吳炫璋提供3項春季食療養生重點和補氣養生湯製作方法，民眾可以在溫差大的春天健康養生，增加身體抵抗力。吳炫璋指出，中醫認為，春季是人體肝氣最暢旺之時，也是調養肝臟好時機。

林惠琴／核稿編輯睡醒下床第一步，當腳跟觸地時出現嚴重刺痛，稍微走動後緩解，但沒有在第一時間處理，過幾天後越來越痛，又沒有時間看醫師怎麼辦？翰醫堂中醫診所中醫師詹博恩在臉書專頁「翰醫堂中醫診所」發文，面對這類足底筋膜炎，可以做腳趾伸展、足底按摩、腳踝旋轉、按壓承山穴，在家先緩解疼痛。

羅碧／核稿編輯中醫向來重視飲食養生，春天也不例外 ，台北潤中醫診所院長艾莉絲指出，春天適合養陽、養氣、養肝、養脾、養胃、補腎，因此推薦6種相對應食物，分別是豆漿、胡蘿蔔、青花椰菜（或稱青花菜）、山藥、木耳和桑椹。艾莉絲在臉書「艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師」指出，很多人問她，春天要吃什麼，才可以養生

沈莉馨／核稿編輯唇色偏暗、肌膚粗糙、煩躁健忘，小心是血瘀體質惹得禍。中醫師邵禹豪指出，血瘀體質的成因複雜，常與氣虛、血虛等有關，建議民眾按摩3穴位活血行氣，包括：太衝穴、血海穴及極泉穴。邵禹豪於臉書粉專「中醫師邵禹豪．阿豪醫師」發文指出，中醫認為「有諸內必形諸外」，口唇與肌膚的潤澤與否，是體內狀況的

中國醫藥大學肯定傑出校友、中研院院士林昭庚提升台灣中醫藥研究與發展的國際地位，在學校英才校區成立「林昭庚院士樓」，今舉行揭牌儀式。中國醫藥大學暨醫療體系董事長蔡長海指出，林昭庚長期致力於中醫藥現代化研究，促進國際醫學合作，甚至榮獲世界衛生組織（WHO）邀請出席瑞士日內瓦會議，是台灣退出聯合國後，第一

相關新聞請見健康網》初瓦嚮辣案檢出「諾羅病毒」！ 醫曝感染3症狀王品初瓦嚮辣腹瀉案 疾管署：初步檢出諾羅病毒葉立斌／核稿編輯王品集團旗下「初瓦」韓式料理、「嚮辣」和牛麻辣鍋西門店疑似傳出食物中毒。疾管署副署長曾淑慧在9日說明部分病人檢體結果為諾羅病毒，須待完整報告出爐後才能做後續確認。另外，2023

59歲的陳先生平時無飲酒習慣，但12年前被診斷出患有中度脂肪肝合併脂肪性肝炎，多年來持續定期追蹤。去年7月他被檢出肝功能指數（ALT和AST）異常，尋求中醫協助。經過飲食調整與中醫藥治療，3個月後及6個月後的抽血檢驗顯示，肝功能指數開始轉趨正常。目前陳先生仍定期回診，並持續使用中藥改善中。

沈莉馨／核稿編輯中藥可以排毒，但排出來的東西到底是什麼呢？中醫師王思婷表示，排毒指的就是中醫治療中常見的「瞑眩（排病）反應」，是人體經治療後，陽氣調動起來修復身體，並把代謝廢物排出體外的過程。而其有幾種途徑，包括從體表排出、啟動休眠機制、從上部排出、從下部排出。排病反應並非每個人都有，通常代表原有疾

葉立斌／核稿編輯古裝劇常有御醫把脈，恭賀有喜的橋段，究竟如何透過把脈知道有喜、知道胎兒性別呢？泰昌堂醫療體系中醫師張煒解答，就靠尺脈判斷！因受孕後，子宮血液供應量變大，所以尺脈的搏動變得明顯，生男為左手尺脈有力，生女則右手尺脈有力，在典籍上的論述可作為參考，但不是絕對。

葉立斌／核稿編輯月經週期不規律，有時候很久才來，有時候卻很快就來，是怎麼一回事？翰醫堂中醫師蔡侑熹於臉書專頁「翰醫堂中醫診所」發文分享判斷月經失調的4種方法，其中一項判斷標準是看「經血顏色」，鮮紅色的經血代表子宮內膜排出順利，但若出現暗紅色、粉紅色、褐色、黑色等異常，則可能與經血排出不順暢、未排乾淨

天氣逐漸轉熱了，對會過度流腳汗的人來說，增加腳汗過多引發的汗皰疹、香港腳、富貴手等皮膚問題風險，中醫師提出在家自行實踐的方法，包含穴位按摩及特定的中藥茶飲，預防手腳過度出汗。中醫觀點把汗液視為心臟的液體，認為情緒緊張會導致手心和腳心過度出汗，這是因為交感神經反應過激，導致大量汗液分泌。

劉力仁／核稿編輯許多人認為手腳冰冷時，需透過溫補改善身體，但其實四肢冰冷不一定要這樣補，因不一定屬於陽虛體質！中醫師邵禹豪表示，不同於陽虛，陽鬱者也會出現四肢冰冷，但同時自覺體內有股熱氣難以散出，因此若使用溫補進補，會讓身體越燥熱，動輒口乾舌燥，或者便秘、失眠。

劉力仁／核稿編輯注意力難以集中，明明上一秒還在想著如何收拾房間，下一秒卻開始滑手機？超群中醫診所中醫師康智勛在臉書專頁「康智勛 中醫師」發文分享提升注意力3招，包含：一次只做一件事、確認自己身體狀況不逞強、並且要有目標感地使用電子產品，完成當下的目的，再做下一件事，藉此找回專注力。

羅碧／核稿編輯積極控制飲食很久了，體脂肪也有掉，但是肚子還是瘦不下來？超群中醫診所中醫師康智勛在臉書專頁「康智勛 中醫師」發文指出，這種甩不掉的內臟脂肪，在中醫稱之「肝之積」。因此分享8成的人常犯的減重誤區，包括：少吃多運動、戒油脂及澱粉、依賴保健食品，使得減重成功之路遙遙無期。

桃園市1名30歲女性上班族因工作繁忙，常常肩頸痠痛，壓力太大無法入睡，求助平鎮區聯新國際醫院中醫師吳佳哲，他以推拿加針灸療法改善女性上班族的困擾，並指出，現代人工作繁忙、壓力大，常因身體上的「肌筋膜疼痛」引起情緒問題，若能妥善調理、疏通經絡，有助釋放壓力，就可能改善失眠等問題。

中華民國中醫師公會全國聯合會今（10）日在新北市政府舉行第94屆國醫節慶祝大會，總統蔡英文出席並頒發中醫師華陀醫療奉獻獎。她致詞提到，感謝中醫師對台灣的付出與貢獻，清冠一號協助台灣走過疫情挑戰，未來期盼中央與醫藥界持續密切合作，服務更完善。

羅碧／核稿編輯寒風瑟瑟，連續的冷雨，讓人想縮在厚重的衣物中尋找一絲溫暖。中醫師曾宜萱表示，中醫認為，濕冷天氣會導致免疫力下降，因此推薦薑黃米酒、紅棗桂圓羊肉湯、薑茶、核桃黑芝麻糊，來提升身體溫度、撫慰心靈，曾宜萱在臉書專頁「曾宜萱 美學中醫師 美容減重成長健康門診」發文分享，在中醫理論中，濕冷天氣會

葉立斌／核稿編輯現代女性工作、生活壓力大，加上作息不良，卵巢早衰有漸趨年輕化趨勢；對此，中醫師鄒知秀表示，卵巢早衰是指女性未滿40歲就出現月經失調、掉髮、盜汗等。建議保持充足睡眠、少吃生冷食物來預防，也可透過中藥、針灸、穴位按摩治療卵巢早衰。

31歲周小姐於年初至國外旅遊，返台隔天就出現鼻塞、咽喉癢症狀，原以為只是單純感冒，不料一覺醒來出現畏寒、胸悶、咳嗽、高燒不退伴隨全身痠痛無力，自行服用退燒藥後仍有頭痛、喉嚨痛、劇烈咳嗽及全身倦怠等類流感症狀，求診醫院中醫師治療1週後，不適症狀改善許多，之後持續調養、恢復身體機能。