晴時多雲

  • 2022-04-09 06:34

    健康網》中式早餐熱量王是「它」! 吃1個得騎單車154分鐘

    現代早餐選擇多樣,且不少民眾都喜愛燒餅油條配豆漿,以及來碗鹹豆漿等,不過這樣吃真的健康嗎?對此,營養師分享「15款中式早餐熱量排行」,其中燒餅夾油條並非最肥,冠軍讓人一看跌破眼鏡,熱量高到必須騎單車154分鐘才得以消耗。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出,看似健康,實際上卻暗藏著「熱量

  • 2021-10-15 06:31

    健康網》中式早餐熱量大解密! 「這款」1份竟高達540大卡

    早餐店品項五花八門,無論是中式、西式都可滿足不同人的愛好,營養師表示,中式傳統早餐大多缺乏蔬菜與膳食纖維,且油量與脂肪量都偏高,一份小籠包就高達540大卡的熱量,並分享8個常見的中式早餐熱量大解密與外食早餐的簡康小秘訣。營養師黃乙心於臉書粉專「營養師Feibi」發文指出,以1份中式早餐為例,熱量最高

  • 2021-09-26 07:39

    健康網》早餐愛吃中式還西式? 選錯一個月胖3公斤

    早餐店口味五花八門,燒餅油條、漢堡、鐵板麵等各式各樣的餐點可滿足不同人的愛好,但新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹在臉書粉絲專頁「美麗而剽悍婦產科女醫張瑜芹醫師」發文提醒,早餐選擇多,民眾更要小心吃進過多卡路里!張瑜芹表示,誘人的卡啦雞腿堡1份約686大卡、嗆辣的黑胡椒鐵板麵與燒餅油條加蛋約650大卡,若

  • 2021-06-21 06:33

    健康網》中式早點大解析! 營養師曝熱量最高竟是「它」

    中式早餐是很多人早餐跟宵夜的選擇,尤其是燒餅油條更是許多人的最愛,營養師提醒,一套燒餅油條的熱量就高達554大卡,但熱量最高的是看似不起眼的飯糰,185g重,就有616大卡。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文整理出「中式早餐熱量排行榜」,熱量最高的前三名分別是飯糰、燒餅油條和蔥抓餅;另外,