相關新聞請見寫過《怨蒼天變了心》眾多K歌 名作詞人何厚華驚傳過世沈莉馨／核稿編輯知名作詞人何厚華今（15日）早驚傳因鼻咽癌復發病逝，享年59歲。林口微笑親子耳鼻喉科診所醫師張弘表示，鼻咽癌症狀不明顯，不易早期發現，確診時常已經進入中後期，提醒民眾，若出現頸部腫塊（最常見）、鼻部症狀（如流鼻血、鼻塞、

羅碧／核稿編輯隨著年齡增加，我們不只需要擔心身體代謝的減緩，還要開始關注口腔健康問題。對此，祐民植牙矯正中心院長楊大為在臉書粉專「楊大為醫師就是細節控」發文，列出5個中年（50歲到60歲）常見的幾個牙齒問題，其中包含:「牙齦發炎」、「蛀牙」、「深咬及缺牙」、「牙齒黃、亂」、「牙齒疼痛、不適」，建議定

邁入中年後，身體機能會逐漸衰退，不僅提高慢性病機率，更要留意心血管疾病風險。對此，宇平診所心臟內科醫師劉中平表示，女性在40至50歲間的更年期過程，常出現突然發汗、心跳加速等「熱潮紅」症狀，據研究發現，頻繁的熱潮紅，也就是，2週內有6天會發生，日後恐增50％心臟病風險。

兒童肥胖對中年可能也有很大的影響，據外媒《每日科學》報導，一份針對1200多名兒童進行30年的追蹤研究發現，兒童時期沒有肥胖狀況的人，在中年以後會有更好的的認知功能，例如整體的注意力以及處理事情的速度。這份研究由澳洲莫納什大學（Monash University）所領導，研究團隊在1985年針對12

肥胖是現代人最常見的文明病之一，更是許多中年民眾的心頭大患，不少人相信，差不多在30歲後，隨著新陳代謝效率下降，人們更容易變胖，但最新一項大型研究卻指出，在20至60歲期間，人體新陳代謝效率非常穩定，並不會如大眾所想的一樣出現下滑。根據英國廣播公司（BBC）報導，最新發表在權威期刊《科學》雜誌的一項

你知道你的心跳頻率是否正常嗎?健康的成年人安靜心率（人體心臟在長時間安靜休息下的每分鐘跳動次數）約在每分鐘60-100下，根據瑞典的一項研究指出，即使安靜心率在75以下的正常範圍，75歲前死亡風險依然是安靜心率55下者的2倍，而安靜心率每提高1次，死亡風險便會增加3％。

英國研究顯示，若是開車上班通勤的人，他們較容易肥胖，體重和騎乘單車通勤的人有差距，調查結果指出，平均下來，騎乘自行車通勤的男性，會比開車的輕11磅（約4.98公斤），騎乘單車通勤的女性，則是會比開車的輕9.7磅（約4.4公斤），有學者認為，開車上班，可能就和中年發福有關聯性。