自由健康粉絲團
-
2020-03-13 05:30
313世界睡眠日 醫：別在床上滑手機
今天是3月13日世界睡眠日（World Sleep Day），根據台灣睡眠醫學學會統計，台灣每5人就有1人深受失眠之苦，全台失眠人口已經超過400萬人；健保署統計，2018年全台灣處方超過9億顆安眠藥。醫師表示，失眠原因很多，其中一項主因，跟使用3C產品有很大的關係。
-
2020-03-12 09:42
313世界睡眠日 醫：3C影響睡眠 當心惡性循環
明天是3月13日世界睡眠日（World Sleep Day），根據台灣睡眠醫學學會統計，台灣每5人就有1人深受失眠之苦，全台失眠人口已經超過400萬人；健保署統計，2018年全台灣處方超過9億顆安眠藥。醫師表示，失眠原因很多，其中一項主因，跟使用3C產品有很大的關係。
