羅碧／核稿編輯台灣將邁入超高齡化社會，也意味著巴金森氏症、失智症等神經退化性疾病的罹患人口逐年上升。瀚仕整合功能醫學中心醫師歐瀚文表示，營養被認為是認知健康的關鍵調節因素，其中有研究顯示，地中海飲食可以降低減少失智症等認知障礙風險，且有較少的憂鬱症狀。

許多人會透過168、204等間歇性斷食法進行減重，但其實這種方式可能會造成不孕！瀚仕整合功能醫學中心醫師歐瀚文引述研究提到，間接性斷食確實會影響荷爾蒙，但不孕症仍有其他原因所致，因此應注意壓力荷爾蒙、甲狀腺、腸道菌叢以及體內的營養補充，以增加受孕機率。

Q10是熱門超過10年以上的營養補給品，但問到任何一位醫師，可能都有不同的建議，宇平診所心臟內科醫師劉中平分享，2021年美國家庭醫師學會的重要期刊分析研究顯示，Q10可以讓心臟衰竭的患者死亡率下降7%，住院率下降10%，而且並沒有顯著的副作用。

現代人普遍結婚年齡日趨上升，相對也晚育，如何讓卵子保持好狀態變成重要的課題。營養師李錦秋在臉書粉專「啾啾營養師的私密話-李錦秋營養師」與個人平台發文分享，補充3種營養素、飲食調養建議與食物搭配，能提升卵子品質，進而提高受精著床成功率。●維生素E：又叫生育醇，有很好的抗氧化能力，保護卵子細胞不受自由基

罹患心臟疾病或神經功能疾病的孩童因為身體虛弱，無法如正常孩子攝取營養素，因緣際會下，東禾生物科技公司獲知病童需求，可以透過補充Q10營養素來加強身體機能，主動與童綜合醫院兒科醫師聯繫，無償免費提供營養品給需要的孩子，從2016年9月開始迄今，童綜合醫院已經有12名小朋友受惠。共獲捐約70瓶市價約50