羅碧／核稿編輯別以為只有運動員會阿基里斯腱斷裂，常穿高跟鞋女性也要注意了！板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓提醒，因反覆衝刺跳躍、快速變換角度，使運動員容易阿基里斯腱斷裂；常穿高跟鞋者則因長期過度使用，造成肌腱纖維退化，增加斷裂風險。在斷裂時，很像有人重踢小腿，接著出現肌腱關節腫脹、小腿僵硬疼痛，走路或

過去骨科常見病症，如媽媽手、網球肘、關節炎等，若是較嚴重的情況可能需要傳統手術治療，但恢復時間長、傷口大、癒合時間較久。台中光田醫院骨科醫師嚴可倫分享，現在透過PRP增生療法，使用患者自身血小板來促進組織修復再生，是另一種更安全且有效解決疼痛的選擇。他也整理了常見問答，包含適應症、注意事項、多久見效

狄魁文氏症被稱為「媽媽手」是有原因的！新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平提及，媽媽手的病因與產後鬆弛素增加有關，其使關節變鬆弛，而需要肌腱幫忙穩定關節，容易導致肌腱發炎，加上進行經常性的手部動作，會對其造成壓力。治療上優先建議物理治療及護腕輔助等方式，但若效果不佳，需進一步透過注射及乾針治療，改善媽

許多運動量較大的運動員都曾接受過PRP（Platelet-rich plasma）增生療法，板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓介紹，PRP可以促進組織修復、軟骨再生。他也提醒4個術後照護事項，包含適度清潔與冰敷、飲食攝取足夠營養、避免吃消炎止痛藥、避免高溫與刺激性活動，皆可幫助PRP的修復效果更佳。

台中20多歲阿兵哥當兵睡通舖，打鼾聲吵得弟兄睡眠不足，影響部隊操練，被長官要求一定要去治療，就醫檢查發現他兩側的扁桃腺已肥腫到幾乎要「親」一起，晚上睡覺鐵定鼾聲大作，經手術切除和傷口高濃度自體血小板注射，術後3天就回部隊，但兩週內禁止大聲喊口號。

30歲陳小姐開車上高速公路遭後車追撞，車禍後出現頸椎疼痛、頭痛及肩頸肌肉緊繃，就醫診斷為「頸椎甩鞭症候群」。復健科醫師林純如表示，患者被追撞的瞬間，頸椎像揮鞭似的甩動，造成頸椎韌帶、軟骨組織拉扯損傷，且壓迫到神經，經「超音波導引PRP（高濃度血小板）注射治療」，順利緩除疼痛，恢復正常生活。

運動傷害損傷韌帶，或是關節磨損導致痠痛，都讓人苦不堪言！有些民眾可能會考慮使用PRP療法（platelet-rich plasma，又稱濃縮血小板血漿）來修復軟組織損傷。板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓表示，PRP在骨科常用以治療肌腱和韌帶損傷、膝蓋退化性關節炎、脊椎小關節退化與關節炎以及足底筋膜炎。

70歲陳姓婦人罹患嚴重退化性關節炎，兩腿膝蓋變形疼痛、不良於行，經就醫接受羅莎機器人手臂雙側人工膝關節置換手術，術後擺脫助行器，接下來要到世界各地走走，實現久違的旅遊夢想、享受退休生活。陳婦表示，因家裡經營家具行，長期負重勞累，加上體重壓力，罹患退化性關節炎10多年；隨骨質被磨損、韌帶失去穩定，導致

PRP（Platelet-Rich Plasma，高濃度血小板血漿）注射是種常見的治療方法。板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓表示，PRP注射是使用患者自身的血小板促進組織修復和再生，常用於骨關節炎或肌腱、韌帶、軟骨損傷等。他在臉書粉專「鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師 板橋骨科推薦 脊椎專業 骨鬆骨折骨刺 運動傷

退休後的葉太太喜歡遊山玩水，但近幾個月來，常沒走幾步路就開始左膝疼痛，偶而蹲下時還會發出喀喀聲，到骨科檢查照X光後，被診斷為｢退化性膝關節炎｣。樂生療養院骨科主任兼副院長周禮智指出， 退化性膝關節炎的患者一般會感到關節疼痛，有時是間歇地隱隱作痛、活動受限，症狀惡化到最後可能會失去活動能力。

膝關節的伸直彎曲每天約有1萬次，日常生活的一舉一動都仰賴它，然而只要年紀一到，幾乎每個人都會有不同程度的關節炎問題。臺安醫院骨科教授劉華昌指出，一旦膝關節軟骨缺損，就像是馬路缺一塊柏油，若未及時修補，恐持續惡化成退化性關節炎，最終得走向換膝之路。

年過50容易發生退化性關節炎，並引發膝蓋長期疼痛，高雄一名中年男子因外傷出現退化性關節炎，試過打針、吃藥、做復健、施打玻尿酸等療法，但減痛效果不佳，經嘗試「雞尾酒療法」，注射自身血小板修補關節軟骨，搭配水介質震波治療，才得以緩解疼痛。活力得中山脊椎外科醫院院長楊椒喬指出，為改善退化性關節炎患者長期疼

治療退化性關節炎不一定只有吃藥、注射或手術治療，醫師指出，輕微的退化性關節炎可由復健治療開始，減重是治療退化性關節炎的第一步，以減輕膝關節的負擔。衛福部新營醫院骨科醫師林孝儒說，病人不要對退化性關節炎感到恐懼或絕望，治療方式有很多種，「膝」望一直都在，接受適當治療就能繼續享受生活。

近年來，不少的運動員都會採用「PRP增生療法」治療運動傷害或是慢性疾病，像是王建民、林書豪等運動好手，都曾採用過PRP注射。中正脊椎骨科醫院骨科廖志祥醫師在臉書專頁「骨科廖志祥醫師-運動醫學講堂」發文，詳細介紹了PRP，來幫助民眾更加認識此療法。

王姓女大生幼兒時因玩耍不小心弄破耳膜，耳膜幾近全破，除了聽力受損，還會頻繁流膿，過去動了3次手術仍然復發。直到中山醫學大學附設醫院耳鼻喉科醫師溫惟昇採用新療法，透過注射「自體高濃度血小板血漿（PRP）」，促進耳膜上皮細胞再生，不僅成功率高，且無傷口，王女術後半年都未復發，現在終於可以玩水，讓她相當興

「我的耳朵常有分泌物，每次感冒或是去游泳完就流得特別厲害，連聽力都變得比較差！」30多歲的楊小姐因為慢性中耳炎併發耳膜穿孔，從學生時代就是游泳健將的她，已經好幾個月不能去游泳池報到了。她曾去過數家醫學中心求診，聽到醫師建議手術，必須從耳後切開長長的傷口，愛美的她擔心留下疤痕，遲遲無法下定決心接受治療

聲帶麻痺 易伴隨明顯嗆咳聲音沙啞的原因眾多，常見如抽菸或胃食道逆流造成咽喉炎；過度用嗓則易產生聲帶息肉、長繭。聲帶萎縮則肇因膠原纖維逐漸喪失，導致聲帶失去彈性，據統計65歲以上老年人其盛行率高達35%。另一可能為咽喉惡性腫瘤，有吸菸、飲酒習慣者為高危險群。