沈莉馨／核稿編輯愛護身體，就從了解器官開始！營養師高敏敏指出，飲食、生活習慣影響器官健康，反映出不同疾病，因此對待器官應細心呵護，了解它們害怕什麼、喜歡什麼，並改變飲食習慣。此外，也需保持良好運動習慣、正常作息、定期健康檢查等習慣，千萬別仗著自己年輕，就以為器官都不會老！

沈莉馨／核稿編輯明明沒吸菸，為何還是罹患肺癌？醫師表示，空氣中PM2.5會停留在肺部，引起黏膜和肺部細胞發炎，肺細胞在反覆損傷與修復的過程中，可能產生癌癥病變，最後導致肺癌。另，不吸菸的肺癌比例逐漸增加，也與EGFR基因突變有關，而研究發現攜帶EGFR突變的不吸菸者，生活在高污染地區比生活在低污染地

葉立斌／核稿編輯近日空汙問題嚴重，除了戴口罩，還能靠飲食顧肺、抗空污；對此，營養師高敏敏表示，PM2.5會引起眼睛癢、心血管應硬化、糖尿病、過敏變嚴重等疾病，可透過白蘿蔔、南瓜、大番茄、鮭魚、蓮霧等食物來清肺顧肺、提升上呼吸道抵抗能力、幫助降低身體發炎反應。

國民黨副總統候選人趙少康昨（22日）在政見發表會上提到，他的父母和秘書都因肺腺癌過世，許多年輕朋友不抽菸也罹癌，直言都跟空污有關，大批民進黨2025能源政策徹底失敗。衛福部國民健康署今（23日）說明肺癌防治成效，並直言，肺腺癌成因多元，空氣污染並非唯一風險因子。

聯合國第4年推動「國際健康空氣日」，本月7日將以「為健康空氣站在一起」為主題，促成全球行動響應。台灣健康空氣行動聯盟今（5）日於立法院舉行記者會，提及2019年台灣因PM2.5導致的死亡人數高達1萬1600人，甚至每年新生兒異常死亡有7%是因PM2.5污染造成，這是一個嚴重的健康警訊。

在門診有位家長詢問說：「家中長輩每天燒香去燻小孩呼吸道，會不會有問題？」我聽了大吃一驚，不但不應故意去燻呼吸道，家裡都不應該燒香。看著香煙裊裊，傳統習俗希望自己的期望能跟著緩升的煙氣上達神明，但不可不知燒香會產生對人體有害的毒性物質。燒香會產生具有神經毒性、致癌性的多環芳香烴、鉛、錳與揮發性有機物質

明天5月31日是世界無菸日，世界衛生組織早指出吸菸是影響肺癌最大的危險因子，雖然吸菸人口逐漸下降，但肺癌還是國人死亡率第1名。大甲李綜合醫院院長隋善中，10年前曾經檢查罹患肺腺癌，治療後他依舊運動，游泳、跑步、甚至參加三鐵、攀爬玉山，在開刀滿10年之際，公開分享個人的抗癌歷程。

提到空氣污染通常會直觀想到呼吸道疾病，但據哈佛公共衛生學院最新的統合分析認為，高達40%的失智症病例與潛在可改變的風險因素有關，例如空氣污染（PM2.5），研究發表在《英國醫學期刊》（British Medical Journal）。《每日科學》（Science Daily）報導，目前全世界有超過5

中山大學研究團隊攜手高雄長庚醫院急診醫師，採集高雄臨海工業區細懸浮微粒PM2.5進行小鼠實驗，發現在高雄冬季空品不佳下呼吸5週所吸入的PM2.5濃度，足以導致肝臟、腎臟的毒性，兩篇研究成果登上國際頂尖期刊。中山大與長庚醫院研究登國際期刊PM2.5是世界衛生組織（WHO）公告的致癌物，許多研究證實對肺

最新科學證據指出，呼吸可能導致肝、腎中毒！中山大學環境工程研究所特聘教授兼所長袁中新攜手高雄長庚醫院急診醫學科主治醫師鄭富仁，採集高雄臨海工業區細懸浮微粒PM2.5進行小鼠實驗，發現在高雄冬季空品不佳下，呼吸5週所吸入的PM2.5濃度，就足以導致肝臟、腎臟的毒性，2篇研究成果登上國際頂尖期刊《整體環

空氣污染除了影響呼吸道之外，美國密西根大學的研究發現，空氣污染影響40-50多歲女性的體重、身體質量指數（BMI）、腰圍、體脂肪比例，使她們更容易有肥胖困擾，研究發表於《糖尿病護理》（Diabetes Care）。據《每日科學》（Science Daily）報導，研究調查資料來自美國全國婦女健康研究

南投縣政府衛生局為宣導防疫、空污防制及菸酒檳榔危害防制衛教工作，融入新的創意及思維，近日邀請請來草屯鎮御史社區歌仔戲班，演出戲碼為「PM2.5煙斗番薯伯的命」歌仔戲，劇情結合防疫戴口罩、中秋節烤肉產生空污問題及菸菸酒檳榔危害防制衛教等時事，並請來社區民眾及當地小朋友一起來看戲，盼藉由善用在地資源、融

過去數十年來，許多研究表示肺和心血管疾病的發生是受空氣污染會影響，據外媒《medical xpress》報導，科學家發現，當人吸入受污染的空氣後，血液從肺輸送到大腦，且一旦這些有毒物質成功抵達大腦，停留時間會比在其他以代謝為主的器官還久，可能會導致大腦疾病及神經系統受損，該研究發表於《PNAS》。

清明節即將到來，掃墓祭祖時燒金紙可能會產生空氣污染，營養師高敏敏表示，PM2.5會導致過敏加重、呼吸道傷害、心血管硬化等危機，平時可以多吃白花椰菜、高麗菜、南瓜、紅蘿蔔、番茄、芭樂等食物來保護身體。高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享，以正常呼吸量來說，一個成人一天大約會吸入破萬公升的空氣，用

空污中的PM2.5已被世衛組織列為一級致癌物，其中又以砷、鉛這2種重金屬對人類健康危害最大，小港醫院所在的高雄市小港區有1000多家工廠和近8萬名勞工，醫院今天（8日）與業者進行簽約儀式，將針對業者研發的清體66益生菌進行人體臨床試驗，驗證益生菌治療、預防重金屬疾病的效果。

空氣品質拉警報！近日受氣象條件影響，本土與境外移入的污染物持續累積在中南部，已連續多日空品不良。胸腔科醫師提醒，大家都知道懸浮微粒PM2.5會傷身體，其實比PM2.5更恐怖的是PM0.1「奈米懸浮微粒」污染，而99％的空氣污染顆粒都是奈米微粒！

受大陸冷氣團影響，東北季風挾帶境外污染物襲台，今（28）日中南部地區空品拉橘、紅警報。為抗空污許多人會考慮選擇空氣清淨機，面對百百款產品及各種宣傳，胸腔內科醫師解析其中奧秘，8大原則教你如何選擇空氣清淨機。陽明醫院胸腔內科醫師蘇一峰部落格發文指出，選擇空氣清淨機應注意廠牌、適用坪數、乾淨空氣排放率（

空氣污染可能導致氣喘，中國醫藥大學公共衛生學院與中央研究院環境變遷研究中心團隊合作，探究小兒哮喘中重金屬的綜合暴露，掌握空氣中PM2.5含「鉛」暴露引起氣喘發生的關鍵時期，可能在懷孕初期與後期，提供預防氣喘發生的新方向，並發表於國際知名期刊《過敏與臨床免疫學雜誌》，研究團隊建議政府應針對汙染源進行管

氣炸鍋因為使用方便，加上訴求低油也能享用到油炸酥脆口感，近年成為許多人購買廚房家電的新寵，台灣室內環境品質學會最新研究發現，若在密閉套房不開抽油煙機的情況下使用氣炸鍋，油煙微粒顆數將暴增1525倍，比油鍋炸香腸的空汙還嚴重。台塑企業暨王詹樣公益信託與台灣室內環境品質學會共同進行，進行研究的長榮大學職

台南市肺癌發生率偏高成為6都後段班，令人擔憂。市議員蔡旺詮認為恐與空氣品質惡化有關，據衞福部國健署統計，2017年南市整體肺癌發生率39.5（每10萬人發生數）和台北市並列6都最高；女性發生率也有升高趨勢。有愛心企業近期捐4部空氣清淨機給東區兩小學幼兒園，希望有效消滅病毒、PM2.5，還給幼兒潔淨空