晴時多雲

  • 2021-08-02 07:33 健康網》哪項水果維生素C最多? 營養師分享排行榜:「這款」奪冠

    炎熱的夏天當中,有些民眾或許會想吃冰涼的水果來消暑。營養師陳怡婷在臉書粉專「陳怡婷 Cynthia 營養師」發文分享,可以透過補充芭樂,來補充維生素C。同時附上常見水果維生素C排名表、芭樂(約155g)的營養成分,讓民眾要如何吃來補充維生素C。

  • 2021-08-02 06:28 健康網》水果多吃沒關係? 營養師:選含糖量少的為佳

    許多人覺得水果是天然原型食物,吃多少都沒關係。營養師提醒,水果大部分由碳水化合物組成,尤其台灣號稱水果王國,不小心吃掉一串葡萄,內含的糖量就已經超標。營養師余朱青在臉書粉專「余朱青 Julie 營養師」發文指出,根據國健署每日建議食用量2-3份水果,余朱青將水果分為最推薦、還可以和偶爾吃3大類,教民

  • 2021-08-02 05:30 《愛肝加油站》肝硬化引發脾臟腫大 血小板都會偏低

    Q:我的先生有慢性B型肝炎及肝硬化,在肝膽科追蹤好多年了,他的肝指數GOT、GPT大概都在40至60之間,因為情況穩定,醫師從來沒有開藥給他服用。這次回診抽血B肝病毒量比之前稍高,醫師突然說,我的先生可以服用B肝抗病毒藥物了,而且健保有給付,說是因為他的血小板比較低,可以用藥治療B型肝炎,我們也是很

  • 2021-08-01 07:37 健康網》筍子4大營養報你知 營養師:這4種人要適量

    夏天盛產的筍子,無論是做沙拉或是入菜,都非常清涼消暑,不過你知道,香甜可口的筍子,卻不是人人都能吃嗎?營養師表示,雖然筍子有諸多好處,但對於胃潰瘍、高血壓、腎臟病等患者,必須適量食用筍子,以免對身體造成影響。營養師夏子雯在臉書粉專「夏子雯-貼近你生活的營養師」發文,台灣常見的筍子有3種,綠竹筍、麻竹

  • 2021-07-31 17:21 健康網》中醫接種後親試「維他命C+中藥」 有效緩解疫苗副作用

    不少民眾接種武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗後,陸續傳出手臂紅腫疼痛、壓痛、發燒及肌肉關節酸痛等副作用。為使民眾減緩副作用的不適,台灣中醫預防保健協會創會理事長、中醫師樓中亮在臉書粉專「樓中亮中醫博士」發影片分享,接種疫苗後,透過維他命C與中藥舒緩副作用的親身經驗,供民眾參考。

  • 2021-07-30 06:32 健康網》莓果類是保健聖品! 營養師曝冰箱必備「這4款」

    一到夏天就讓人想吃酸酸甜甜的莓果,放置冰箱後,嚐起來冰涼又消暑,莓果類種類多元,不同種類也有不同的功效。營養師分享4種莓果類營養素,不僅能預防泌尿道感染,還能舒緩疲勞與負面情緒。營養師余朱青在臉書粉專「余朱青 Julie 營養師」發文指出,一顆小莓果已有富含維他命C、E等維生素,可強化免疫細胞,可說

  • 2021-07-30 05:30 疑吃生蚵 糖友敗血性休克

    56歲王先生,因下肢起水泡、發黑、高燒不退,在急診時已呈現昏迷狀態,檢查為感染海洋弧菌引發敗血性休克和菌血症。因病人身上沒有傷口,進一步詢問家屬生活史,懷疑可能是吃下未煮熟的蚵仔,經由腸胃道感染,加上病人有糖尿病、肝癌等病史,免疫力低下而造成嚴重感染。

  • 2021-07-29 21:03 謠言終結站》酒精擦澡助退燒? 食藥署:阻礙散熱還有中毒可能

    近日網路上流傳用酒精擦澡可以幫助退燒;對此,食藥署在臉書發文說明,酒精快速揮發的特性,雖然會使皮膚表面摸起來好像涼涼的,卻反而會導致皮膚表面大量的血管收縮,反而會阻礙散熱,而且大面積使用酒精擦澡,有可能使病人不小心吸入或經由皮膚吸收過多的酒精,導致酒精中毒,尤其是嬰幼兒更需要格外注意,因此目前已不建

  • 2021-07-28 18:27 7旬翁沒喝酒沒B肝卻肝纖維化 元凶是「自體免疫性肝炎」

    台中一名75歲黃姓老翁,日前因覺得全身莫名倦怠,加上皮膚泛黃,驚覺不對勁到院檢查,才發現肝功能指數異常,並有肝纖維化現象,確診為慢性肝炎急性發作併肝功能代償不全,因平時沒有喝酒習慣,也沒有B肝、C肝病史,讓他得覺得奇怪,經進一步檢查才發現罹患「自體免疫性肝炎」,所幸經接受類固醇及抗排斥藥物治療後,讓

  • 2021-07-28 13:28 篩檢條件放寬 B、C肝篩檢破百萬人次

    衛福部國民健康署去年9月28日公告,成人預防保健服務B、C型肝炎篩檢年齡放寬為45歲至79歲終身一次,國健署統計,到今年5月已有逾百萬人接受篩檢,相較於條件放寬前每年僅有十幾萬人的篩檢量,服務量提高超過10倍,近8個月來的篩檢中,也發現約3萬名陽性個案,除了持續追蹤,也有至少2800位民眾接受治療,

  • 2021-07-28 06:30 健康網》養出防護金鐘罩! 營養師分享3大飲食關鍵

    因武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情影響,除了做好戴口罩、勤洗手消毒等自主防疫工作,身體自身保護力也是幫助對抗病毒威脅的重要關鍵。想要養出防護金鐘罩,該怎麼吃?營養師分享3大關鍵,讓民眾降低發炎,增強保護力。保護力下降 6大身體警訊

  • 2021-07-27 12:56 賈永婕的愛心到埔里了! 埔基獲贈「救命神器」

    今年的疫情來得快又猛,國人同心抗疫,響應捐物資、醫療用品,尤其藝人賈永婕迅速募集到數百台有「救命神器」之稱的「高流量氧氣鼻導管全配系統(HFNC)捐贈各大醫院,治療重症病患,南投縣大埔里地區雖非疫情熱區,但位處醫療資源缺乏的偏鄉,仍獲得賈永婕的關注支持,日前特別捐贈埔里基督教醫院1部「救命神器」,以

  • 2021-07-27 06:31 健康網》紅龍果營養超豐富! 農糧署教挑選小秘訣

    夏天是許多水果的產季,紅龍果味甜又多汁,營養價值也高,深受許多人喜愛。而在購買時要如何挑選優質紅龍果呢?農糧署分享安心選小撇步,供民眾參考。行政院農業委員會農糧署在臉書粉專「鮮享農YA - 農糧署」分享指出,臺灣生產的紅龍果果形亮麗、汁多味甜,除含豐富維生素B、C、鐵質、水溶性膳食纖維與胡蘿蔔素等之

  • 2021-07-26 05:30 《愛肝加油站》肝指數高、腸胃不適 急性A型肝炎徵兆

    Q:因新冠肺炎(COVID-19)疫情緣故,這段時間幾乎都在家工作,也減少外出,但自己煮飯又很麻煩,所以常常點外送餐食,日前曾經點了含有生食的餐點,上週開始出現胃口差、腹脹、噁心的症狀。一開始以為是吃壞肚子,但是因為感覺越來越不舒服又異常疲倦,只好到急診室求診,沒想到我的肝指數破千,檢驗結果是急性A

  • 2021-07-25 19:33 健康網》營養師教美胸飲食4方向 搭配運動胸型更完美!

    女性乳房最主要的發育時期是青春期,青春期後想保持好胸型,營養師分享4秘訣,透過日常飲食調理,能夠幫助膠原蛋白形成,也可幫助皮膚生長,維持彈性。營養師蕭瑋霖在臉書粉專「營養初 Nutrue - 營養師杯蓋」發文分享,依照譚納標準,女性的乳房發育可分5個階段,大多女性乳房開始發育時間在8-13歲之間,完

  • 2021-07-23 17:14 健康網》接種疫苗前後5大常見迷思 醫列QA一次解惑

    國內陸續開放民眾接種武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗,但網路卻頻傳接種疫苗的謠言,讓不少人感到擔憂。對此,莊豐如診所主治醫師、輔仁大學附設醫院兼任主治醫師黃昌鼎在臉書專頁「黃昌鼎醫師兒童無毒健康學苑」發文整理「常見接種疫苗的迷思」,透過問答方式釋疑,讓民眾免去不必要的恐慌,也減少醫護

  • 2021-07-23 15:30 謠言終結站》網傳「30位醫生」講出疫苗真相? 查核中心闢謠

    假消息滿天飛,民眾要小心!近來,網傳訊息宣稱「30位醫生講出武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗真相」一事,經查為「錯誤訊息」。近來,通訊群組流傳1支影片,搭配文字訊息宣稱,「全球醫生和醫療從業對歐美市面上Covid疫苗的警告,30幾位來自歐美多國的醫生,全是有名有姓有長相,願意講出真相

  • 2021-07-23 06:36 健康網》優質紅龍果「這樣挑」 農委會教一眼分辨紅白肉!

    紅龍果是炎夏受歡迎的水果,具有生津止渴,潤腸通便、高纖維等好處,但要如何從外觀就看出果肉顏色呢?農委會在臉書粉專「行政院農業委員會」發文分享挑選小訣竅。紅白肉從外觀要如何分辨?●白肉紅龍果:外觀較長通常是橢圓形,果皮上鱗片修長,且鱗片帶有鮮綠色。

  • 2021-07-22 20:48 健康網》居家防疫體重失控? 醫推「減重菜單」

    因武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情,大多數的民眾居家防疫,少了外出活動,也少了上健身房的機會,導致體重也快三級警戒!對此,醫師分享「零負擔減重飲食菜單」,供有意進行體重管理的民眾參考。扶原中醫診所台中院區醫師王咨翔在臉書專頁「扶原中醫診所台中院區」發文分享,門診常遇患者抱怨瘦不下來,

  • 2021-07-22 06:28 健康網》消暑護膚水噹噹! 農委會教如何挑選水蜜桃

    炎炎夏日,正值桃子的季節,粉嫩的水蜜桃,香甜撲鼻,是清涼消暑的好選擇,同時也是一種營養價值很高的水果。農委會分享,它不僅營養素多元,還助於促進腸胃蠕動、皮膚水嫩,並教導民眾如何挑選水蜜桃,供民眾參考。農委會在臉書粉絲專頁「行政院農業委員會」發文指出,水蜜桃不只擁有外在美,內在更富含維生素C、維生素A