晴時多雲

  • 2021-09-15 11:55 健康網》過敏兒小心妥瑞症! 醫:少看3C產品能改善

    因季節轉換容易引發過敏,甚至有許多妥瑞氏症與暫時性抽搐症狀,隱藏在過敏的孩子身上,兩者症狀相似,難以分辨、察覺。導至發現時,讓許多父母難以接受。但醫師指出,若控制好過敏,少用3C產品,多消耗精力,也可以改善症狀。徐嘉賢兒科診所院長徐嘉賢在臉書粉絲專頁「黑眼圈奶爸Dr. 徐嘉賢醫師」發文指出,妥瑞症和

  • 2021-09-15 08:38 健康網》日常護眼選葉黃素 營養師教3個選購訣竅

    防疫宅在家使用3C產品時間大增,對眼睛的負擔也加重許多,許多民眾會選擇保健食品來保養眼睛,而常見的眼睛保養品有葉黃素與魚油,營養師建議可以適時考慮補充品,並分享3個選購葉黃素產品的訣竅。營養師方慈聲在臉書粉專「懂你想吃的營養師Grace」發文指出,葉黃素、玉米黃素、葉黃素等都是一種類胡蘿蔔素,可吸收

  • 2021-09-11 10:11 健康網》補充葉黃素護眼 營養師提醒:6歲以下不建議

    提到護眼的健康食品,很多人會想到葉黃素。營養師李其昀在臉書專頁「David 李其昀 營養師」發文表示,葉黃素跟玉米黃素是組成視網膜黃斑部的重要黃斑色素,像眼睛內部的太陽眼鏡,能阻擋藍光減少眼部傷害,降低白內障、黃斑部病變的風險。葉黃素可以從食物中獲取,富含葉黃素的好選擇:

  • 2021-09-08 09:48 開學後學童保健眼睛 應慎選合格驗光師

    開學囉,疫情加上暑假長期宅在家,學童接觸電腦或3C產品時間大增,新竹市驗光師公會、驗光生公會提醒家長,要當心小孩視力亮紅燈,小孩子的視力狀況非常重要,影響層面不僅在於看東西,包含認知、理解與學習發展都是有所關聯的,絕對輕忽不得。新竹市驗光師公會理事長邱籈禾、驗光生公會理事長吳萬嘉強調,維護下一代靈魂

  • 2021-09-07 21:00 新北幼兒園爆群聚感染引焦慮 嘉療提出親子相處5字訣

    新北幼兒園爆出群聚感染事件,疫情再起,引發社會各界擔憂、惶恐,衛生福利部嘉南療養院引用創傷心理復原5字訣「安、靜、能、繫、望」來因應,建議家長可以與小朋友攜手面對焦慮,彼此成為神隊友,找到最舒適的相處模式,「陪伴孩子、也照顧自己」。國內受到疫情的影響,師生經歷了最長的暑假,嘉療兒童青少年精神科主治醫

  • 2021-09-06 06:33 健康網》你累了嗎?吃對營養素很重要! 觀察身體9警訊對症吃補

    熬夜,加班,K書,你累了嗎?面對一堆保健食品、補品卻不知從何吃起;營養師蕭瑋霖在臉書粉專「營養初 Nutrue - 營養師杯蓋」發文,針對身體9種警訊,教民眾如何補充營養素!1、夜間視力模糊、乾眼症如果夜間視力模糊的話,可以選擇補充維生素A,維生素A與視紫質的行程有關,與夜間視力也有關。食物:內臟類

  • 2021-09-04 05:30 遵循123口訣 超前部署防治「偏頭痛」

    台灣每10人中,就有1人罹患偏頭痛,而國外最新研究顯示,偏頭痛患者在疫情期間的每月平均偏頭痛天數,較疫情前增加4成,高達6成患者偏頭痛頻率和偏頭痛嚴重度增加;台灣頭痛學會指出,防治偏頭痛也要超前部署,提出「123口訣」,呼籲國人每週頭痛超過「1」次要看神經內科,止痛藥每週吃超過「2」天恐讓頭痛惡化,

  • 2021-09-03 05:30 藍光催人老》宅在家狂用3C 當心肌膚拉警報

    疫情期間大家宅在家,使用3C產品頻率也增加,醫師提醒,過度使用3C不只眼睛首當其衝,還可能引起網狀紅斑、身體發癢等皮膚狀況。建議民眾減少使用3C時間、避免將筆電放腿上、做好金屬過敏測驗、保持充足睡眠。台北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科醫師洪郁婷指出,紫外線照射會讓皮膚產生色素沉澱、破壞膠原蛋白,長時間盯

  • 2021-09-02 14:21 宅在家狂用3C當心肌膚拉警報 醫教4招保護皮膚

    疫情期間大家宅在家,使用3C產品頻率也增加,皮膚科醫師提醒,過度使用3C不只眼睛首當其衝,還可能引起網狀紅斑、身體發癢等皮膚狀況。醫師建議民眾減少使用3C時間、避免筆電放腿上、做好金屬過敏測驗、保持充足睡眠。台北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科醫師洪郁婷指出,長時間盯著螢幕,傷眼也傷肌膚,最好減少使用3C

  • 2021-09-01 14:09 回學校擔心孩子不適應? 嘉大學者建議家長「這五件事」親子不焦慮

    今天國中、小校開學,學生恢復到校上課,不少家長除忙著防疫,還擔心孩子不適應,甚至跟不上學校學習進度,嘉義大學教育系教授兼系主任張淑媚建議,家長可透過包括繼續落實防疫、補足家中線上學習設備、協助及調整孩子使用3C產品的時間、多給孩子鼓勵並與學校教師多溝通,以及讓孩子落實自主學習等五個方面,減緩親子的焦

  • 2021-08-31 14:33 健康網》面對開學焦慮 心理師建議陪伴分享 提升孩子對上學的想像

    受到武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情影響,孩子從5月中就開始居家學習,至今已3個多月沒到校,堪稱最漫長暑假。面對即將到來的開學日,不僅舊生難收心,新生也開始出現焦慮、不安等狀況。心理師建議家長,可以多和孩子討論跟學校、同學有關的事情,讓孩子對上學有所想像,一起度過開學季的階段。

  • 2021-08-29 13:54 健康網》擺脫開學症候群! 營養師推多吃4大類營養素

    本土武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情趨緩,面對9月1日的開學倒數,因學生在家時間太長,營養師分享幾項開學前回歸正常作息、飲食小技巧,幫助孩子遠離開學症候群。營養師陳怡錞在臉書粉專「Donna營養師-陳怡錞 保健營養專家」發文指出,開學症候群常見症狀,主要能分為心理、行為、生理、其他症

  • 2021-08-28 15:54 健康網》最長暑假將結束! 醫授開學孩童防疫、收心大法

    暑假即將結束,孩子們都將準備回到校園上課,但武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情的威脅不可輕忽,醫師分享幾項開學後可養成的防疫習慣和陪伴孩子迎接開學的小技巧。小禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟則在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師」發文提到,開學後孩子和父母能做的防疫措

  • 2021-08-27 21:19 健康網》長期服用安眠藥出現耐受性 小心喪失自然入睡能力

    現代人常因生活作息不正常或壓力大,而需要靠安眠藥來幫助入睡,不過若長時間服用,恐會造成對安眠藥的依賴性與耐受性,逐漸喪失自然入睡的能力。食藥署臉書粉專「守護厝邊頭尾 安全用藥」發文表示,失眠與生理時鐘的錯亂有緊密關聯,即便服用了安眠藥助眠,也要搭配規律的生理時鐘,讓身體習慣就寢時間,才能減少對於安眠

  • 2021-08-27 17:00 健康網》濾藍光眼鏡真的能護眼? 食藥署:減少用3C更有幫助

    近年來,3C產品充斥生活中,不少民眾為保護眼睛改配戴濾藍光眼鏡!到底「藍光」是什麼?它會對眼睛造成什麼影響?有必要選購濾藍光產品嗎?食藥署邀請眼科醫師王孟祺來為民眾說明。王孟祺指出,藍光其實無所不在,無論是艷陽下,或是長期接觸3C產品,都會接觸到藍光。針對有些民眾擔心,藍光會造成視網膜與黃斑部的老化

  • 2021-08-27 16:33 健康網》檢疫隔離變胖很正常? 重症醫引數據:只有2成會胖

    武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情漸趨,許多民眾也害怕一旦,檢疫隔離出門之後,會身材走樣;對此,有醫師指出,檢疫期真正會發胖的人並不多,大約只有22%左右。胸腔暨重症專科醫師黃軒透過臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文指出,民眾都會害怕因為疫情的關係,影響到自身的生活品質

  • 2021-08-26 11:38 健康網》開學前多去戶外少用眼! 國健署:早近視度數增加快

    武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情影響,孩童戶外活動時間大幅減少,在家線上學習或使用3C產品時間大幅增加。而在9月1日實體開學前,國健署呼籲家長,應適度限制孩子近距離用眼時間、增加戶外活動的安排,並趁著開學前,帶孩子進行定期視力檢查,以及早發現並進行矯治,避免視力惡化。

  • 2021-08-26 11:00 健康網》手指卡卡「板機指」上身? 醫教一個動作自我測試

    「廖醫師,我怎麼變Rocker了?」50歲的家庭主婦,最近發現右手無名指,彎的時候常常卡住,無法伸直,而且很痛,尤其早上起床最嚴重,還會發出「喀喀」聲,經診斷後確定為「板機指」。什麼是板機指?板機指(Trigger finger)正式名稱是「手指屈指肌腱狹窄性肌腱鞘炎」,最常發生在大拇指、中指、無名

  • 2021-08-23 21:13 關心網路成癮問題 退休教授朱英龍3年捐300萬支持防治

    台大機械系退休教授朱英龍,因搭車、吃飯等日常生活中,經常看到很多年輕人長時滑手機,忽略周邊事物,不和家人互動,擔心網路成癮會造成家庭、社會問題,並影響身心健康,3年前參觀亞洲大學網癮防治中心,認同此工作,因此捐款100萬給該中心,之後連續3年參訪網癮防治中心,共捐款300萬元,校方對於朱教授的善行義

  • 2021-08-21 05:30 遠距上課近視飆 把握「3要1保」護眼

    受疫情影響,學生停課不停學、上班族居家辦公、防疫宅在家等作息變化,連帶造成民眾使用3C產品時間變長,眼科就診人數也增加。醫師提醒「要休息」、「要活動」、「要均衡飲食」、「保持適當距離」的「三要一保」,才能遠離近視威脅。苗栗德恩診所眼科主任黃慶瑄表示,疫情關係,學生長時間使用3C產品在家視訊上課,又缺