晴時多雲

  • 2021-12-10 20:18 健康網》超實用3C族護眼秘笈! 眼科醫不藏私大公開

    現在3C當道,如何當一個跟得上時代的現代人,又不犧牲眼睛的健康呢?眼科醫師林芸萱在臉書粉專「眼科 林芸萱醫師。亮眼美學」發文分享5招關於3C族的護眼秘笈供民眾參考。完整的眼睛檢查和配戴合適之眼鏡林芸萱表示,每個人的需要的眼鏡度數會隨著年紀,工作環境,工作需要有不同的要求。配戴不適合的眼鏡容易造成眼睛

  • 2021-09-08 09:48 開學後學童保健眼睛 應慎選合格驗光師

    開學囉,疫情加上暑假長期宅在家,學童接觸電腦或3C產品時間大增,新竹市驗光師公會、驗光生公會提醒家長,要當心小孩視力亮紅燈,小孩子的視力狀況非常重要,影響層面不僅在於看東西,包含認知、理解與學習發展都是有所關聯的,絕對輕忽不得。新竹市驗光師公會理事長邱籈禾、驗光生公會理事長吳萬嘉強調,維護下一代靈魂

  • 2021-08-27 16:33 健康網》檢疫隔離變胖很正常? 重症醫引數據:只有2成會胖

    武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情漸趨,許多民眾也害怕一旦,檢疫隔離出門之後,會身材走樣;對此,有醫師指出,檢疫期真正會發胖的人並不多,大約只有22%左右。胸腔暨重症專科醫師黃軒透過臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文指出,民眾都會害怕因為疫情的關係,影響到自身的生活品質

  • 2021-08-01 16:33 健康網》3C用到肩酸手麻? 醫:當心頸椎椎間盤狹窄上身

    在武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)防疫期間,許多民眾都會以不量姿勢使用3C產品,若是開始覺得頸部不適,肩頸肌肉痠痛麻木或是頭痛,那就要小心是「頸椎椎間盤狹窄」上身。醫師則分享了有關頸椎椎間盤狹窄的症狀說明,以及治療方式,供民眾參考。

  • 2021-06-27 08:36 健康網》居家防疫3C用不停? 營養師分享8種食物 讓你追劇有好眼力

    居家防疫時,大部分民眾都會緊盯3C產品,造成眼睛極大負擔,但眼睛的損傷是不可逆的,因此營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享8種食物,讓民眾能夠透過飲食來保護眼睛。高敏敏表示,藍光長期對眼睛的傷害會增加視力損傷、罹患青光眼、黃斑部病變、白內障的機率,如果常覺得眼睛不舒服、乾澀、視力模糊,就

  • 2021-06-16 05:30 視訊上課盯3C傷眼 醫︰每半小時休息

    國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情嚴峻,全國三級警戒延長到6月28日,各級學校也配合停止上課,停課時間延長到暑假,不少家長擔心孩子會因為線上視訊上課需要持續盯著電腦螢幕看,長時間下來會傷害孩子眼睛及增加近視度數。台南市立安南醫院副院長、眼科主治醫師洪純玲表示,近視兒童因長期點用睫狀

  • 2021-06-04 05:30 停課線上學習 孩子3C3不3要

    國內新冠病毒(COVID-19)疫情持續延燒,教育部也宣佈全國各級學校停課,家長們聽聞這項「爆炸性訊息」後,哀號崩潰聲一片。原本的學校學習也切換為線上學習模式,最感到新鮮和興奮的應該是孩子,平時被管制的3C、螢幕時間,現在整個大解放!「你怎麼又在滑平板了…」「該離開電腦休息了!」「不要

  • 2021-05-10 15:15 3C保母恐致發展遲緩! 醫:3歲前禁用手機安撫!

    現代人的生活已離不開手機等3C產品,但埔里基督教醫院小兒神經科主任趙文崇從近年沒有顯著異常出生史的發展遲緩兒中,發現部分嬰幼兒時期曾過度接觸手機,這類「手機兒」多半有注意力不集中、對周遭環境缺乏好奇探究興趣,未滿足手機需求時易情緒暴走等問題,他強調0至3歲是大腦發展關鍵期,非常需要親子共處,建立學習

  • 2021-03-31 17:39 健康網》護眼蔬果葉黃素含量比一比 前3名菠菜、地瓜葉、南瓜

    現代人電腦、手機、3C產品不離身。長時間直視3C產品,螢幕的強光及藍光的光害,容易造成乾澀感、泛紅、模糊,嚴重者更可能有危及健康的風險,而想要護眼就需要攝取葉黃素;對此,醫師提醒,許多蔬菜水果中都富含葉黃素,只要有均衡飲食,就能達到護眼的效果。

  • 2021-03-29 08:02 健康網》護眼葉黃素 49顆奇異果才能達標 營養師曝「這」蔬菜只要1/3碗

    現代人幾乎時刻眼睛不離手機,在工作時也都會使用電腦,而3C產品所發出的藍光,除了會造成乾眼症、眼睛疲勞以外,更甚者還會引發白內障以及黃斑部病變,而想要護眼就需要攝取葉黃素;對此,有營養師則分享了富含葉黃素的食物來讓民眾更容易攝取到足量的葉黃素。

  • 2021-02-20 17:30 孩子常使用3C觸控式螢幕 研究:養成注意力不集中

    科技產品的普及,造成許多3C保母的產生,很多沒時間照顧孩子的家長,都是透過智慧型手機、平板電腦來安撫孩子。但現在有個研究表示,經常使用觸控式螢幕的孩子,比起同年齡卻沒有使用觸控式螢幕的孩子更容易分心、不能專注,研究刊登在《科學報導》(Scientific Reports)。

  • 2021-02-20 13:21 台師大調查 小一生假日一天3小時盯螢幕 每週運動卻不到5小時

    下週一開學,國立台灣師範大學今天公布「台灣幼兒發展調查資料庫建置計畫」追蹤調查結果,小一學童平均每天花1小時25分盯著3C螢幕,假日更高達3小時6分鐘,若家長未訂使用規範,假日再多花近50分鐘,每週卻只花4小時50分鐘運動,遠低於美國小兒科醫學會建議的每週至少7小時,提醒宜增加孩童的運動時間。

  • 2021-02-13 08:23 健康網》過年追劇、手遊樣樣來 用眼過度不是吃葉黃素就好

    年節期間,小朋友們除了領紅包之外,最開心的事情莫過於3C產品的使用大解禁,許多家長會在年節期間放寬孩子的3C使用時間,讓孩子過度用眼,而家長本身在年節期間也會比平時更常使用3C產品,有謠言指稱葉黃素對眼睛有益,可以改善近視,對此,食藥署則表示,葉黃素的確對保健視力的確有幫助,但無法改善近視。

  • 2021-01-17 05:30 每天運動60分鐘 8成青少年做不到

    根據世界衛生組織(WHO)新近發布的報告顯示,全球11–17歲的青少年,每5人中,就有4人活動量不足,未達到每天至少從事60分鐘中等至劇烈強度運動的標準,而女孩的情形又比男孩嚴重。每5人有4人活動量不足 女孩更糟至於台灣青少年的表現,則根據一項跨國調查指出,高達84.4%的受訪者(註:男

  • 2021-01-06 07:00 健康網》久滑手機痠痛成病 專家教你正確姿勢

    現代人常常上班久坐用電腦,回家躺床滑手機,而若長時間以不良姿勢使用3C產品,將會造成身體痠痛,食品藥物管理署邀請敏盛綜合醫院物理治療師許庭豪說明維持正確體態的重要性。姿勢不良 痠痛成病許庭豪表示,若是半躺在椅子上,使後背空著的「沙發馬鈴薯坐姿」,以及駝背、翹腳等姿勢使用3C產品,會因頸部彎曲過多,持

  • 2020-10-03 20:11 健康網》挪威研究 書寫活動更能促進孩童學習力及記憶力

    身處在科技新世代,3C產品早已充斥生活中,根據兒福聯盟的報導,台灣孩子擁有手機的平均年齡只有10.1歲,不過,挪威的一項研究指出,在這個孩子平均花在鍵盤打字、點擊、觀看影片時間逐漸增多的時代,選擇手寫反而會使孩子擁有更好的學習及記憶力。根據《EurekAlert》報導,挪威教授范德邁爾(Van de

  • 2020-06-17 18:53 健康網》防疫在家「悶壞了」 當心孩子網路成癮變小霸王

    達近半年的武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)防疫,期間限制不少國人外出活動的機會,台灣專注力研究學會理事長臧汝芬表示,近期門診中發現不少因疫情在家「悶壞了」的親子共處問題,也發現以往長期關注兒童及青少年的網路成癮問題,必須將戰線拉長。

  • 2019-10-02 14:39 調查:國人日用3C破10小時 青少年乾眼症暴增恐傷角膜

    中華民國眼科醫學會公布「2019全民護眼趨勢調查」,國人每日花在電視、電腦、智慧型手機等3C產品總平均時數首度突破10小時,等於扣除睡眠,幾乎3分之2時間都泡在3C中。愛黏螢幕使眼睛健康發警報,調查發現青少年乾眼症比例成長幅度飆破2倍,恐損傷角膜。

  • 2019-03-01 06:00 國人每天用3C達9.4小時 傷眼也傷身

    中華民國眼科醫學會2018年調查指出,國人使用手機、電視或電腦的「宅三寶」時間,較前一年大幅成長,提醒民眾過度使用3C產品不僅可能增加近視風險,更潛藏視網膜剝離、青光眼等併發症問題。醫師更警告,使用3C產品姿勢不良不只傷眼,長期低頭可能引發頸部肌肉筋膜疼痛,甚或出現頸椎關節炎或椎間盤突出,也可能發生

  • 2018-05-13 07:14 邊吃炸雞排邊用電腦或滑手機 小心視網膜病變!

    吃垃圾食物 易傷視網膜台大醫院和台北榮總最新研究發現,人體內若累積太多壞膽固醇,加上能量強的光線如人工藍光長期刺激,會造成壞膽固醇氧化、破壞視網膜細胞。台大、北榮研究 壞膽固醇可能是主因醫界已普遍認知若眼睛長時間接觸3C產品、其發出的人工藍光容易造成視網膜病變,但光線的傷害如何導致視網膜細胞傷害、觸