隨著農曆7月到來，許多異於往常之事都可能被解讀成「鬼門開」影響。安南醫院精神科醫師分享，在科技廠輪班的小李，過去工作表現不錯，但最近2、3個月卻變得易焦慮不安，上班前會擔心工作做不好、做不完，用多年的安眠藥都覺得藥效不夠，半夢半醒間動彈不得，擔心是鬼壓床。醫師診察應是睡眠癱瘓問題。

在半夢半醒之間，突然覺得身體動彈不得，想要呼救，卻又發不出聲音，似乎被「鬼壓床」了，真的讓人在瞬間既緊張又害怕，甚至感覺心跳都快要停止了。醫師指出，其實這種情形在醫學上叫做「睡眠癱瘓症」，又稱「睡癱」、「夢魘」或睡眠麻痹，發生時先別怕，保持冷靜、放鬆身體，但避免移動，閉上眼睛，並反覆深呼吸等可以有效

鬼壓床為常見睡眠障礙，醫學上稱之為「睡眠癱瘓症」，發生機制為睡眠週期中的快速動眼期間，全身肌肉呈完全放鬆狀態，此時若大腦醒了，就會發生腦部清醒、身體卻無法動彈的現象。適逢農曆7月，世界健身俱樂部World Gym Blog指出，睡眠品質不佳、日夜顛倒或時差問題者、情緒緊繃或心理狀態不穩定的民眾，容易

「鬼壓床」這個名詞，相信大家都不陌生，但其實並非遭妖魔鬼怪侵擾，有時反而是一種身體健康亮起紅燈的警訊，南投市1名男子便因此被醫院診斷找出病因，原來是身體裡頭鉀離子濃度過低，才出現坊間所稱「鬼壓床」的四肢麻痺無力狀況發生，經治療後，已獲大幅改善。

一名19歲男性每晚睡前，只要一閉上眼，就會見到很多人走來走去，有時是各種顏色的影子飄來飄去，偶爾會見到血淋淋的影像，還會聽到身邊有女人對他說難懂的語言；不僅如此，半夜還會出現「鬼壓床」，每次都要奮力掙扎大約10幾秒後，才能恢復正常。這些狀況已經持續至少5年，讓他相當恐懼，曾因此接受過睡眠腦波檢查，可

57歲的張女士，長期不時心悸，後來更出現半夜睡覺突然胸悶，或手臂、下巴嚴重痠痛，甚至全身像中邪一樣不自覺抖動，症狀持續半年，起初以為是「鬼壓床」沒就醫，後來症狀持續惡化，進一步求診才發現原來是「陣發性心房顫動」，經電燒治療後，終於解決長久以來的困擾，可以一夜好眠。