晴時多雲

  • 2021-06-19 05:30 視訊上班肩頸痛 3招完勝不良姿勢

    全國防疫第3級警戒實施逾1個月,居家視訊上班、上課成常態,長時間盯著電腦、久坐少動,陸續有民眾因肩頸疼痛就醫。物理治療師建議,可在家做3招舒緩運動,改善不良姿勢。活力得中山脊椎外科醫院復健室物理治療師張晏睿指出,會出現肩頸痠痛,主要是使用電腦時,長期姿勢不良導致體態歪斜,包括頭部前傾、駝背及肩部緊繃

  • 2021-06-18 10:17 視訊上班肩頸痛 醫師教3招在家動一動

    全國防疫第3級警戒也實施超過1個月,居家視訊上班、上課成常態,長時間盯著電腦、久坐少動,陸續有民眾因肩頸疼痛就醫。物理治療師張晏睿建議,可在家做3招舒緩運動,改善不良姿勢。活力得中山脊椎外科醫院復健室物理治療師張晏睿指出,會出現肩頸痠痛,主要是使用電腦時長期姿勢不良導致體態歪斜,包括頭部前傾、駝背及

  • 2021-06-17 05:30 防疫保「胃」戰 2式舒緩胃食道逆流

    在疫情嚴峻時期,人人嚴守居家防疫原則減少外出。但大家是不是跟我一樣,在家就會想吃零食,或吃飽就馬上躺在沙發上休息呢?短時間攝入大量食物、腹部脹氣、中段身材較肥胖等,會增加腹內壓,胃內跟食道的壓力差失衡,讓食物及胃的內容物(包含氣體、胃酸)更容易逆流向上造成胃食道逆流的症狀。

  • 2021-05-11 05:30 頻惡夢、流頭汗 恐是前期帕金森氏症

    一位59歲女性近半年常被惡夢嚇醒,發現枕頭套被汗濕,身上卻不流汗,睡不著、焦慮、口乾舌燥也跟著纏身,雖曾就診身心科、婦產科、免疫風濕科等都找不出病因;澄清醫院中港院區神經內科主任葉守正表示,這樣的症狀的確很詭異,經多巴胺核子醫學掃描,發現基底核不對稱,診斷為前期帕金森氏症,需提早發現此疾病,在治療上

  • 2021-05-10 09:26 頻做惡夢、流頭汗、睡不著 竟是前期帕金森氏症

    一位59歲女性半年常被惡夢嚇醒,發現枕頭套被汗濕,身上卻不流汗,睡不著、焦慮、口乾舌燥也跟著纏身,看了身心科、婦產科、免疫風濕科也找不出病因,澄清醫院中港院區神經內科主任葉守正表示,這樣的症狀的確很詭異,經多巴胺核子醫學掃瞄,發現基底核不對稱,診斷為前期帕金森氏症,也可以說是提早兩年就發現此疾病,相

  • 2021-05-05 17:52 健康網》輕忽「駝、矮、痛」 小心骨折找上門

    一位退休女老師,平常最大樂趣是陪孫子玩,沒想到有一天如往常抱起孫子時,腰部突然劇烈疼痛,就醫後,才知道自己是嚴重骨質疏鬆症患者且出現壓迫性骨折。中華民國骨質疏鬆症學會秘書長、國立陽明交大附醫家庭醫學部主任黃駿豐指出,像上述退休老師這樣的案例並非少數,骨質疏鬆就與海砂屋一樣,沒有發生地震都感受不到危機

  • 2021-05-02 05:30 母子負重運動 輕鬆抗骨鬆

    母親節將至,除了在物質上感謝母親平時的付出外,子女是否留意到母親的健康狀況呢?母親更年期後,將慢慢出現骨質疏鬆的狀況,親子的負重運動除可增進母子(女)間的感情外,還能肌力、平衡訓練,減緩骨質疏鬆。●踮起腳尖的愛:小腿後肌群的肌力訓練外,也可以增進下肢的循環。

  • 2021-04-27 16:45 健康網》孩子老坐姿不良? 醫揭原因:一招解決彎腰駝背

    「好像沒有骨頭!」你的孩子會寫功課沒坐多久就彎腰駝背嗎?為何現在小朋友容易不耐久坐呢?兒科醫師說,在門診中看過甚至才小學就已經脊椎側彎的孩子。想要解決坐姿不良其實不難,就是給孩子充分的體能活動時間!缺乏運動不耐久坐 影響寫功課讀書柚子小兒科診所醫師歐淑娟在粉絲專頁「兒科女醫艾蜜莉-歐淑娟醫師」發文指

  • 2021-04-22 12:47 老人骨鬆骨折 微創新療法當天可下床

    每年因骨質疏鬆症造成脊椎壓迫性骨折的病患約有6萬人,其中65歲以上就高達1/4;過去這類病人多以臥床、藥物或背架支撐等保守療法為主,若治療時間較長可能衍生肺炎、褥瘡、泌尿道感染、深部靜脈血栓等併發症出現。不過,現有微創脊椎鋼釘固定及經皮椎體成形術的新療法,當天即可下床。

  • 2021-04-21 05:30 E奶婦切除腫瘤+縮胸 變C罩杯如釋重負

    高雄一名35歲少婦,擁有E罩杯傲人雙峰,卻一點也不開心,不但彎腰駝背、肩頸酸痛,乳溝處也常長濕疹及對磨疹,日前定期乳房攝影檢查,發現雙側乳房有10顆1公分大小腫瘤,因有乳癌家族史,擔心腫瘤癌變,決定接受腫瘤切除及縮胸手術,把E奶縮成C奶,「卸下沉重負擔」,腫瘤切片所幸也為良性的纖維瘤。

  • 2021-04-20 16:54 E奶少婦切除腫瘤一併縮成C罩杯 減輕負擔另一半也滿意

    高雄一名35歲少婦,擁有E罩杯傲人雙峰,卻一點也不開心,不但彎腰駝背、肩頸酸痛,乳溝處也常長溼疹及對磨疹,日前定期乳房攝影檢查,發現雙側乳房有10顆1公分大小腫瘤,因有乳癌家族史,擔心腫瘤癌變,接受腫瘤切除及縮胸手術,把E奶縮成C奶,「卸下沉重負擔」,腫瘤切片也為良性的纖維瘤。

  • 2021-04-06 05:30 追劇別忘伸展 舒緩肩膀痠痛

    使用電腦或手機追劇後,覺得肩膀變得僵硬且痠痛,自己拉筋也覺得拉不到位時,可以找一面牆或牆角,做做肩膀拉筋運動,可有效舒緩痠痛。●胸大肌牽拉:長期坐辦公桌易導致駝背,產生胸廓的緊繃感。右手肘彎曲水平舉高並與肩同高,右前臂固定在牆面上不動,接著身體向左轉動、遠離牆面(圖1),過程中身體挺直、不駝背,也不

  • 2021-03-25 19:07 健身1年未練出胸肌 微創複合術改善「男性女乳症」不再自卑

    1名25歲的男子因胸部有女乳化情形,上健身房積極健身1年、仍然練不出胸肌,女乳化依舊存在,他找上衛福部台南醫院整形外科醫師求助,醫師發現他的胸部有明顯的乳腺,男子覺得胸部女乳化不僅不好看,也影響自信心,與醫師討論後,決定自費做微創複合手術、1次抽脂及切除乳腺,術後不再為女乳而自卑。

  • 2021-03-06 05:30 中醫改善腰椎滑脫 65歲婦趴趴走

    65歲的王女士(化名)半年多來一直有下腰部及臀部疼痛的問題,最近臀部疼痛更為嚴重,有時坐久了根本痛到站不起來,不良於行,來中醫求診;經臨床觸診及影像學驗證,確定診斷是第五腰椎滑脫引起的神經壓迫疼痛(圖1),於是予以正骨整脊、穴位針灸、中藥調理,王女士的病況有了改善。

  • 2021-03-05 05:30 跌倒半年矮10公分 脊椎截骨術重新挺胸

    75歲鍾姓老翁去年洗澡時不慎跌倒,造成髖關節骨折,治療發現骨質疏鬆,雖按時就醫,卻不到半年就腰疼無法久站,甚至彎腰駝背,身高也矮10公分,就醫才發現原來是跌倒造成脊椎骨折的後遺症,經施以脊椎截骨術矯正後已獲改善。老翁爆裂性骨折 癒合不良駝背

  • 2021-03-04 09:47 跌倒半年矮10公分 脊椎截骨矯正讓他再挺胸

    75歲鍾姓老翁去年洗澡時不慎跌倒, 造成髖關節骨折,就醫治療發現出現質疏鬆,雖按時就醫,但不到半年,腰疼無法久站,且腰卻越來越痛,甚至挺不起來,身高也矮了10公分,經至台中慈濟醫院就醫,才發現原來是跌倒脊椎骨折造成的後遺症,經施以脊椎截骨術矯正後,才獲得改善。

  • 2021-03-03 05:30 功能性脊椎側彎 醫教3招自我矯正

    台中一名國小五年級黃姓女童,常反映肩頸不舒服、腰痠背痛,原以為是在學校運動過度造成,貼痠痛藥布、嘗試接受民俗療法,痠痛仍持續。在校接受健康檢查時,醫師發現脊柱不正常彎曲,轉往醫院複診,確診為功能性脊椎側彎,經安排物理治療後,症狀終改善。物理治療師建議可做貼牆壁站立、脊柱平衡運動、背部肌肉訓練運動等,

  • 2021-03-02 16:56 小五女童脊椎側彎腰痠背痛 物理治療師教3撇步自我矯正

    台中一名小五黃姓女童,經常跟父母反映肩頸不舒服、腰酸背痛,原以為是在學校運動過度造成,不過貼痠痛藥布,嘗試接受民俗療法,但痠痛仍持續,直到在學校接受健康檢查時,醫師發現脊柱不正常彎曲,轉往醫院複診,確診為功能性脊椎側彎,經安排物理治療後症狀終改善,物理治療師建議可做貼牆壁站立、脊柱平衡運動、背部肌肉

  • 2021-02-27 12:56 健康網》少女脊椎側彎高低肩 醫:這幾件事千萬別再做了

    你會長期單側背包包又愛翹腳,站時還會三七步,常常覺得肩背酸痛嗎?小心脊椎側彎恐怕已經找上身,中醫師提醒生活習慣6關鍵,尤其是在發育青少年更應該注意姿勢喔!圓扶原中醫診所中醫師王緯迪在臉書粉專「圓扶原中醫診所」發文指出,17歲的廖同學,因為長期肩背酸痛前來就診,觸診發現她有明顯的高低肩情況,左側肩有向

  • 2021-02-16 15:00 健康網》盤腿、翹腳誰更傷脊椎? 醫揭背後真相

    每到農曆新年,大人小孩坐在一塊打牌聊天絕對是遠離工作壓力的最佳時刻,但有時一整天坐下來就是好幾小時,醫師指出,無論是長時間「盤腿坐」或「翹二郎腿坐」,都會對身體造成傷害,而兩者當中,盤腿坐的傷害則更加嚴重。聯新國際診所院長林頌凱在臉書粉專「林頌凱醫師 Dr.53」發文,指出現代人因租屋處小、貪求方便