晴時多雲

  • 2021-02-02 15:35 三高族群過年怎麼吃? 胸腔病院提出春節飲食小叮嚀

    農曆春節將至,連續假期時,菜色澎湃的餐會免不了,對於三高族群而言,「怎麼吃」是門學問;衛生福利部胸腔病院祭出健康飲食的小叮嚀,提醒民眾如何健康過好年。胸腔病院營養師傅昭陽表示,健康飲食通則就是均衡攝取六大類食物,包含全穀雜糧、豆魚蛋肉、乳品、蔬菜、水果以及堅果種子等,並遵守(少油、少鹽、少糖與多青菜

  • 2021-01-17 16:44 老人緊急救援系統上路7年 跌倒求助最多

    聽過嗎?擔心長者獨居在家,遇到緊急狀況沒人及時幫忙,情況會很糟糕,彰化縣政府2015年開始委由民間單位推動「緊急救援系統」計畫,獨居長者遇上突發狀況,按下家裡緊急救援按鈕或攜帶身上的發射器,馬上就能與服務中心取得連繫,上路7年來,目前有302個裝機戶,平均每月受理4到5件,又以跌倒求助最多。

  • 2020-12-21 13:32 尾牙喝酒「藥」小心 胸腔病院提醒:注意交互作用的風險

    年關將屆,各單位會陸續舉辦餐敘或尾牙等活動,不免小酌一番,衛生福利部胸腔病院提醒,平時有服抗憂鬱、安眠、止痛,以及慢性疾病等藥物的民眾,喝酒時,必須特別注意產生交互作用的風險,容易造成噁心、嘔吐、昏迷與胃腸出血,甚至增加肝毒性,嚴重者恐衝擊身體健康。

  • 2020-11-12 19:57 健康網》新的一天要健康 5項NG行為別再犯

    在起床後,以正確的方式開啟新的一天,可以降低壓力,使你更快樂,相反地,從錯誤的方式開始新的一天可能會使你的一天過的較為疲累,據健康網站《The Health Site》報導,以下幾個動作會是你起床時需要避免的:1.每天早上對鬧鐘按下賴床每天早晨按下貪睡按鈕來延遲起床時間,可能會使你感到精神渙散,更加

  • 2020-11-08 18:59 食補藥補勿「補過頭」 議員邀長者健康補冬

    全台中市65歲以上人口數已超過38萬人,佔全市人口13.57%,已進入高齡社會,中市議員鄭功進今天於服務處前,舉辦老人「健康補冬餐會」,200多名長者齊聚一堂「進補」,也建立正確的飲食觀念,現場還推出「蔬食示範餐」,大魚大肉未必吃得健康,食補、藥補最忌諱「補過頭」,造成身體難以恢復的傷害。

  • 2020-10-20 14:43 喝酒傷肝 台大醫建議改掉乾杯、拚酒習慣

    雲林日前發生80歲老父打死有酒醉兒案件,引起社會關注,避免再發生憾事,台大雲林分院院長黃瑞仁邀請雲林縣警察局、縣府一起公開呼籲,適量飲酒、喝酒不開車外,並語重心長提醒大家改掉乾杯、拚酒的壞習慣。台大雲林分院院長黃瑞仁指出,看到老父打死酒醉兒新聞很心痛,因此邀集台大雲林分院副院長、肝病權威醫師陳健弘與

  • 2020-10-13 05:30 減重要怎麼吃? NG習慣愈減愈肥

    60多歲的蔡女士BMI(身體質量指數)超過30,這次因膝關節長期痠痛至門診就醫。醫師建議優先減重,以減輕體重對膝關節的磨損,緩解不適症狀。蔡女士反映自己三餐真的吃不多,卻瘦不下來,經轉介營養師做營養諮詢後,營養師發現,蔡女士三餐熱量攝取真的不多,但問題點是出在三餐以外的攝取。

  • 2020-09-05 14:48 紓解澎湖血荒 台電尖山發電廠一連三天舉行捐血活動

    澎湖人的好鄰居-台灣電力公司尖山發電廠,與台電工會第56分會、尖電職工福利會共同舉辦「把疼惜的心轉為關懷的愛」捐血活動,自9月3日至9月5日連續三日,廠長歐致誠今也率領幹部挽起衣袖,以身作則加入快樂捐血人行列。台電尖山發電廠長歐致誠為馬公案山人,接掌廠長之後除了穩定電力供應為主要任務外,並積極投入家

  • 2020-06-15 14:24 國際同濟會捐500副護目鏡 供老人機構使用

    國際同濟會北二區響應新北市好日子愛心大平台,今天捐贈500副護目鏡,將提供有需求的老人福利機構使用,以保護第一線工作人員的健康。國際同濟會北二區主席曾麗甘表示,同濟會以服務人群、造福社會、促進國際友誼和平為宗旨,有感於武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情期間,第一線工作人員冒著感染風險仍

  • 2020-06-03 05:30 聚餐狂吃20隻蝦 爆痛風坐到打烊

    34歲的楊先生平時愛喝飲料、吃海鮮,日前和友人聚餐時狂吃20隻蝦,當大家結束餐會要離開時,雙腳突然痛到站不起來,一直坐到店家要關門打烊才勉強忍痛離開,隔天掛急診檢查,發現尿酸超標,確診痛風,經口服降尿酸藥物治療,並多喝水調整飲食4個月後,尿酸終於恢復到標準值。

  • 2020-06-02 17:47 34歲男不知尿酸高狂嗑蝦 痛風發作寸步難行

    台中一名34歲楊先生平時愛喝飲料、吃海鮮,日前和友人聚餐時狂吃20隻蝦,當大家結束餐會要離開時,雙腳突然痛到站不起來,坐到店家要關門打烊才勉強忍痛離開,隔天掛急診檢查,發現尿酸超標,確診痛風,經口服降尿酸藥物治療,並多喝水調整飲食4個月後,尿酸終於恢復到標準值。

  • 2020-05-29 14:31 軍方退出口罩國家隊 華新辦餐會感謝

    有你們真好!因應武漢肺炎(新型冠狀病毒疾病,COVID-19)疫情,國軍從2月6日派駐口罩工廠製作口罩,歷經近4個月全體趕工,國內口罩物資日漸充足,防疫也見成效,在完成階段任務後,將於明(30)日功成身退,華新醫材今午以自助餐方式宴請41位支援國軍與廠內所有員工,感謝大家的辛苦。

  • 2020-04-28 18:01 基隆石頭火鍋業者:5月底前醫護消費5折

    武漢肺炎疫情全球肆虐,民眾害怕到餐廳用餐會群聚感染,造成餐飲業重創,不少餐廳暫停營業或關門。但是基隆市有餐飲業者選擇危機入市逆勢操作,在基隆市潮境公園開起「望海巷石頭火鍋」,老闆郭世偉佛心地說,為了表達對第一線醫護人員的感謝,即日起到5月底,只要是醫護人員出示服務證,享有店內消費5折優惠。

  • 2020-04-14 13:48 黃昆輝:人太閒 腦筋會退化

    前台聯黨主席、今年84歲的黃昆輝教授,受訪分享健康之道,他援引英國知名哲學家羅素的名言:「人生目的在追求快樂幸福,來源有三個:健康身體、良好人際關係、所做的事情和興趣相符。」說明自己會注意飲食和固定運動,維持每天看書的習慣。他笑說:「人太閒腦筋會退化,工作也是一種健康之道。」所以他和志同道合的伙伴們

  • 2019-12-08 05:30 居家量血壓 切記722守則

    75歲陳奶奶先前接受醫師建議量血壓,發現她的血壓偏高,建議她服藥。但陳奶奶對於高高低低的血壓數據有疑惑而前來求診。問診後發現,她每天六點半起床,趁幫孫子準備早餐前量測一次,晚上再量測一次,發現每次血壓量起來數值都不一樣,陳奶奶疑惑,到底哪一次才是正確的,自己是否真的有高血壓?

  • 2019-09-20 05:30 運動後30分鐘聰明吃 減重so easy

    近年來健身風氣盛行,但很多人擔心「運動後吃東西,吸收好,容易胖」,也有健身中心強調「運動後要多補充蛋白質的食物,以增加肌肉量」…;到底運動後要怎麼吃,才可以讓減重效果更好?運動後30分鐘內,應補充一份簡單的輕食來恢復體力,這些熱量並不會被當成脂肪儲存,而是拿去修補損耗掉的能量與組織。

  • 2019-07-30 17:01 當心!高壓力、吃太撐、進出冷氣房…心肌梗塞誘發因子

    「我不知道妳是誰,但非常謝謝妳!」台中市52歲曾先生日前騎自行車上坡時,突然昏倒在路中央、無生命跡象,幸1名小姐緊急為他施作CPR,之後交由救護員處置AED電擊並送醫,確診急性心肌梗塞,心臟冠狀動脈有4處阻塞,「開心」做繞道手術救回一命,目前已出院。醫師指出,高壓力、吃太撐、激烈運動、進出冷氣房都是

  • 2019-04-24 07:31 你仍不愛吃早餐?美歐研究:不吃者易罹心血管病

    死亡率較吃早餐者高87%早餐是多數現代人最容易忽略的一餐,但《美國心臟病學會期刊》(JACC)22日發表的研究指出,不吃早餐的人因心血管疾病死亡機率,比習慣吃早餐者高出87%。歐洲心臟病學會(ESC)旗下期刊《歐洲預防心臟病學雜誌》18日刊登的研究也顯示,心血管疾病發作一個月內,不吃早餐或睡前才吃晚

  • 2019-04-23 12:00 美歐研究:早餐很重要 不吃易罹心血管病

    早餐是多數現代人最容易忽略的一餐,但《美國心臟病學會期刊》(JACC)二十二日發表的研究指出,不吃早餐的人因心血管疾病死亡機率,比習慣吃早餐者高出八十七%。歐洲心臟病學會(ESC)旗下期刊《歐洲預防心臟病學雜誌》十八日刊登的研究也顯示,心血管疾病發作一個月內,不吃早餐或睡前才吃晚餐,會使心血管疾病復

  • 2019-04-10 06:00 抗頭頸癌 「軟食」力進補

    頭頸癌的治療方式多以手術切除及化療搭配放射線治療,往往治療中就有吞嚥困難與咀嚼困難的問題。建議治療期間「多吃料,少喝湯」,增加熱量與營養的攝取。根據2017年食品營養成分資料庫數據,100克的雞肉比同量100CC雞湯多了25倍的熱量與蛋白質。