每年8月第1週為國際母乳週，世界衛生組織（WHO）建議，6個月內的嬰兒應盡量只餵母乳，且建議最長可持續餵到2歲或2歲以上。根據我國縣市母乳哺育率調查，6個月內純母乳哺育率從2004年的24%逐年提升至2018年的46.2%，不過最新調查卻發現，2020年下滑至37.9%。專家特別呼籲，沒奶不是罪過，

1歲以後的幼兒會面臨換奶階段，食藥署表示，市售的成長奶粉乳含量必須達50%以上，否則就會稱為成長配方，兩者皆為額外補充品，孩子應從小養成均衡飲食的好習慣。國健署對1-3歲幼兒每日建議熱量為1350大卡，全穀雜糧類2碗、豆魚蛋肉類3份、乳品類2杯、蔬菜類及水果類各2份、油脂與堅果種子類4份，家長應先以

一歲以下寶寶便秘的原因是什麼？禾馨小兒專科診所主治醫師陳映庄指出，一歲內又可再分為4個月內及4個月到一歲。4個月內有可能是配方奶的問題；而4個月到一歲則可能是水分、油脂太少，或纖維太多、太少都可能導致便秘。陳映庄在臉書粉專「陳映庄醫師的育兒資訊站」發文表示，寶寶便秘應先嘗試找出原因，而非只想著灌水或

有家長看到寶寶3天才便便一次，擔心孩子是不是便秘了，禾馨小兒專科診所主治醫師陳映庄表示，寶寶的腸胃道出生後還會繼續發育，便便的型態也會隨之改變，只喝奶的寶寶便便都應該是偏稀或糊糊的，等到副食品吃得夠多、腸胃也更成熟，才會慢慢成形，排便次數是其次，質地正常才是最重要的。

近期中國四川成都接連傳出家長用蔬菜水泡奶粉，造成嬰兒中毒，差點喪命。對此，國內醫師提醒，配方奶已經是最適合寶寶消化吸收的狀態，除非有特殊醫囑，一般不需再額外添加。該事件發生原因是家長擔憂寶寶喝配方奶會「上火」，所以用熬煮過蔬菜的水來泡奶粉，想替寶寶「降火」，但蔬菜湯含有硝酸鹽，在微生物作用下，會被還

母奶與配方奶孰優孰劣是新生兒爸媽熱烈討論的話題之一，對此，營養師表示，育兒規則沒有「最好」，只有「最適合」，母奶與配方奶各有好處。營養師孫語霙在臉書「營養師愛碎念-孫語霙營養師」發文分享，她的寶寶從出生到現在大概有大部分的時間都是喝母奶，當她出門不在寶寶身邊時，寶寶就會改喝配方奶，完全不會挑品牌，有

有位媽媽產後3個月奶量已經慢慢變少，花一堆時間努力擠奶，寶寶也喝不夠，正考慮退奶時，卻看到網路有擠奶器廣告提到「母乳可以殺死癌細胞」，考量到家族有癌症病史，令她相當猶豫該不該退奶。對此，醫師表示，此一說法相關研究證據不足，媽媽沒有非餵母乳不可的理由，外界也不該給予媽媽過多心理壓力。

父母常擔心小孩1歲後吃不夠營養不足，為此也會添購成長配方奶給小孩喝，但其實不用成長配方奶，1歲後幼兒均衡吃就能頭好壯壯。均衡吃 攝取足夠6大類食物●均衡吃六大類食物銜接母乳當嬰兒純母乳哺餵6個月後就可以開始給予副食品，1歲後建議慢慢轉換以天然新鮮食物為主，以滿足幼童的營養需求。食物依營養素不同分為6

嬰幼兒喝奶是天經地義卻也是相當繁雜的事，不少家長對孩子不同時期喝奶的目的、方式和選擇感到困惑，對此兒科醫師表示，奶是孩子重要的營養來源之一，各品項的奶類對孩子的影響不同，正確餵奶、適量補充，才能更加確保孩子健康成長。小禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟

嬰幼兒的配方奶要用多少溫度的開水沖泡才適當？營養師特地發文解析泡奶各階段適合的開水溫度，提供給家長做參考。營養師陳嫚羚在臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」發文表示，有長輩擔心「70?C的熱水沖泡配方奶，會讓奶粉的營養流失」，對此她將沖泡配方奶大致分為「準備沖泡」、「奶粉加入」和「寶寶飲用」3個階段

許多家長會在孩子滿1歲後選擇幼兒成長配方補充營養，但董氏基金會提醒，這些成長配方看來像奶粉，卻不能取代幼兒每天所需的乳品，且可能額外添加較高的精緻糖，恐影響孩子均衡攝取營養，甚至增加未來慢性病風險。看起來像奶粉 卻不能取代乳品據食藥署標示規定，調製乳粉為「由生乳、鮮乳、或乳粉等為主要原料，並佔總內容

中國湖南省郴州市傳出有多名家長經醫生和藥局推薦，讓幼兒飲用配方奶粉「倍氨敏」，結果身體浮現濕疹、體重嚴重下降，頭骨畸形像「大頭娃娃」，甚至出現不停拍打頭部等異常行為，才發現「倍氨敏」根本不是配方奶粉，而是「固體蛋白飲料」，醫院診斷這些孩子因長期營養不良罹患「佝僂症」。醫師指出，一歲以下嬰兒應注意維生

牛奶是嬰幼兒及兒童重要的食物之一，卻也是常見的食物過敏原。其過敏症狀可能是快速反應，在食入後數分鐘到兩小時內就產生症狀；也可能是延遲反應，在食入後48小時、甚至數日才產生症狀。包括腹瀉、起紅疹、流鼻水…牛奶過敏的臨床表現相當多元，包括腸胃道（如胃食道逆流、嘔吐、腹瀉、血便、便秘等）、皮

醫院裡處處懸掛的鼓勵哺乳海報，讓小如（化名）進診間時沮喪得抬不起頭來。在歷經了奶水不足，反覆塞奶，及乳腺炎的折磨後，多虧了泌乳顧問的循循善誘與從旁協助，才讓小如走過這段歷盡艱辛的「乳牛人生」。然而，重回工作崗位的她，因為職場環境的不便與母嬰作息的不同而感到身心俱疲，也不禁萌生了「退奶」的念頭。但是來

大家都知道成長中的嬰兒喝牛奶有助於長高，但到底是鈣有助於身體長高還是蛋白質？醫師提醒，成長中的嬰兒長高關鍵在於蛋白質，鈣則是增加人體體內骨質密度。而目前母乳蛋白質含量還是優於配方奶，但配方奶的製程已日趨進步。蛋白質在人體中扮演嬰兒長高重要角色。人體中的生長代謝、生理調節和刺激人體生長激素分泌等，都有