晴時多雲

  • 2021-04-08 07:00 健康網》擔心爬山傷膝蓋? 醫:注意這兩點可減少不適

    根據統計,台灣每3位50歲以上女性中就有一人罹患骨質疏鬆症,跌倒機率約為男性的兩倍,醫師指出,想要預防骨鬆,維持良好的行動力,登山、健走與適當的肌肉鍛鍊是不錯的選擇。選坡度較緩步道、穿合適鞋 增加穩定性面對有些人擔心,爬山會對膝蓋造成負擔,南港復健科診所院長李佳誠建議,可以選擇坡度較緩的郊山步道,並

  • 2021-03-15 06:39 健康網》勃起障礙只能靠壯陽藥? 醫生提供「這個」治療方式

    「找不到陳伯(晨勃)!」是許多勃起功能障礙病人心中的痛,許多病人需要靠壯陽藥物才有辦法勃起,甚至有的病人就算吃了,卻仍毫無「起」色,有醫師提供另一種治療方式「低能量體外震波」,協助民眾重振雄風。三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻在臉書粉專「大禹治水 泌尿科 高銘鴻醫師」發布影片,說明低能量震波是將原

  • 2021-03-06 16:00 健康網》足底筋膜炎患者暴增! 醫警告:會痛別隨便按摩

    近年台灣因足底筋膜炎就醫的人數節節攀升,且不論男女,罹患足底筋膜炎的人數都約從30-40歲激增,對此醫師提醒,足底筋膜炎雖然容易診斷,但卻不容易醫治,若不夠了解自己的病症就急於用按摩等方法舒緩,可能會造成反效果。聯新國際診所院長林頌凱在臉書粉專「林頌凱醫師 Dr.53」發文指出,足底筋膜在跟骨的附著

  • 2021-03-06 07:24 健康網》瘋賞花小心誘發「足底筋膜炎」 醫:這三種人要特別留意

    全台櫻花盛開,不少民眾揪團出遊賞櫻,尤其是假日各賞櫻景點更是被人潮擠爆,不過醫師臨床發現,民眾「暴走」欣賞美景,因足底筋膜炎而就醫的患者也明顯增加,提醒年長者、體型肥胖,以及缺乏運動者要特別注意。足底活動量落差、氣溫變化等都會增加足底筋膜炎風險

  • 2021-02-28 22:59 連假走不停足底爆痛 2居家運動可舒緩足底筋膜炎

    受武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情影響,國人無法出國旅遊,為了不悶在家,只得往戶外去,熱門的登山步道,假日人潮甚至比百貨公司搶福袋還洶湧,有民眾外出爬山、走春的翌日晨起,雙腳的足底劇烈疼痛,吃止痛藥也無效,就醫才知罹患足底筋膜炎;衛福部桃園醫院復健醫學部物理治療師呂茜芸說,要避免、解

  • 2021-02-23 09:36 女司機腳踝痛被當足底筋膜炎 檢查才知是「跗骨隧道症候群」作怪

    南投1名35歲駕駛娃娃車的曾姓女性司機,近1年來,總覺得腳踝隱隱作痛,原想可能是走路時不慎扭傷,但休養多日後仍未改善,遂到社區診所就醫,結果醫師診察後認為是「足底筋膜炎」,可是吃了幾個月消炎止痛藥依舊未好轉,遂求助南投基督教醫院,並在醫師透過核磁共振檢查下,終於找出病因,原來是「跗骨隧道症候群」所引

  • 2021-02-20 11:32 健康網》少走、少動能減緩慢性疼痛 醫打臉:長期毫無建設性

    慢性疼痛是不少人長久的困擾,對於慢性疼痛的治療,許多人會選擇吃藥、熱敷、電療、拉腰等方式,但只要一停止就會馬上復發,若選擇少動、少走又會影響自身工作,對此醫師指出,治療慢性疼痛應先釐清其產生的邏輯,並非盲目的吃藥和減少身體的運動。安康骨科診所醫師張嘉哲在臉書「張嘉哲 骨科醫師」發文表示,許多慢性疼痛

  • 2021-02-05 15:48 寒流跑步爆發足底筋膜炎 醫師籲雙腳也要暖身

    冬日寒流一波波,54歲熱愛運動王姓大叔,寒流襲台當天跑步後,雙側足底開始疼痛,吃止痛藥後仍然疼痛而就醫。台中慈濟醫院復健科醫師李信賢診斷發現,病人雙腳後足跟有壓痛點,經超音波檢查,確認罹患足底筋膜炎,呼籲天冷運動要注意足部暖身,以免導致運動傷害。

  • 2021-01-29 05:30 不當跑姿撐全馬 足底筋膜炎上身

    40歲的陳先生熱愛跑馬拉松,某次挑戰「全馬」因準備不足,中途跑姿走樣硬撐完比賽,隔天起床一踩地,足跟內側就一陣刺痛,慢慢走時稍有舒緩,但久站工作又即復發,深怕從此斷送跑馬拉松生涯,就醫確診為足底筋膜炎,透過針灸、復健等中西醫療法,症狀大幅改善,恢復日常訓練。

  • 2021-01-28 10:47 跑友足底筋膜炎下床一踩地就痛 中西醫合療助重返運動場

    台中一名熱愛跑馬拉松的40歲陳先生,某次挑戰全馬因準備不足,中途跑姿走樣硬撐完賽,隔天起床一踩地就感到足跟內側一陣刺痛,雖然緩步行走後逐漸舒緩,但久站工作後又即復發,就醫確診為足底筋膜炎,透過針灸、復健等中西醫療法,症狀大幅改善,恢復日常訓練。

  • 2021-01-18 06:44 健康網》久穿夾腳拖恐致脊椎變形! 醫:每次不超過1小時

    夾腳拖在台灣許多人熱愛的日常穿著,無論逛街、旅行、買午餐甚至是在藍球場,都能看到夾腳拖馳騁在各地。不過醫師提醒,長期穿著夾腳拖,可能導致腳趾變形、小腿疲勞、腳踝易扭傷甚至是脊椎變形等潛在傷害,因此穿夾腳拖時,一定多留意各項可能被忽略的細節。

  • 2021-01-16 07:32 健康網》足底筋膜炎致「站」立難安 醫授1招 5分鐘舒緩疼痛

    你有過早上睡醒,腳才剛踏到地板就痛到馬上縮回腳的經驗嗎?或是逛街一陣子之後,就發覺腳後跟開始隱隱作痛?若是有這些情況發生,那就要當心可能是足底筋膜炎發作了。「骨科廖志祥醫師-運動醫學講堂」發文,教導民眾如何紓緩症狀,以及說明哪些族群較容易有足底筋膜炎。

  • 2020-11-26 21:01 健康網》穿鞋不穿襪 小心足底筋膜炎

    不少人習慣穿鞋不穿襪,但皮膚科醫師指出,其實襪子對腳和全身健康很重要,穿一雙合適的襪子,可以緩和行走間的震盪,否則可能會引起足底筋膜炎或增生骨刺。趙昭明皮膚科診所院長趙昭明昨天指出,「樹枯根先竭,人老足先衰」,很多人都知道穿鞋可以保護腳部免受外力傷害,卻不知道襪子可以做為為腳與鞋子之間的緩衝,在走路

  • 2020-11-19 05:30 足底筋膜炎 中醫「針撥」可緩解

    足底筋膜炎好發於冬天,由於低溫使血管收縮循環下降,肌肉緊繃導致延展性變差,加上年底工作忙碌,總是到處奔波走來走去,此時「腳隊友」最容易出包,步步都有錐心之痛。中醫可使用「針撥」治療,能釋放壓力、消炎止痛。注意保暖伸展 避免不正確活動足底筋膜是一個扇形的結締組織,能夠支撐腳底足弓,緩衝活動時所產生的反

  • 2020-11-14 05:30 兒童扁平足 4運動有感改善

    小孩常常跑一跑跌倒、無法單腳跳、姿勢怪異,且常會說腳底疼痛,這時可能就要留意小朋友是否有「扁平足」狀況。扁平足是醫學上所說的「低足弓」,足弓提供身體平衡的支撐力,足弓的發育黃金期是4-6歲,10歲後足弓逐漸成熟,除了使用輔具或鞋墊矯正外,也可以藉由運動來改善。

  • 2020-11-10 14:59 中年婦足底筋膜炎數年 中醫針灸解心頭患

    1名55歲婦人右側足底疼痛反覆長達3-4年,雖有就醫,但因症狀不嚴重、之後僅自行貼藥膏緩解,未長期追蹤治療。去年底她不慎跌倒,右側手腕與足踝扭傷,後來左腳底也出現疼痛問題,每天下床都很疼痛,稍微走動後,足底疼痛雖緩解,但走太久小腿會異常痠軟無力易跌倒,尤其到市場買菜遇到濕滑地板都會戰戰兢兢、深怕再跌

  • 2020-10-29 21:08 健康網》乾癬不只是皮膚病! 未治療恐引爆心臟病、中風等35種疾病

    根據社團法人台灣乾癬協會觀察,高達4成乾癬病友僅重視乾癬皮膚症狀,曾自行中斷治療,卻不知道乾癬屬全身性發炎疾病,若不治療,體內長期發炎,會影響全身多個重要器官,腦、心、肝、腎、眼都恐遭殃!3成患者合併乾癬性關節炎臺灣乾癬暨皮膚免疫學會理事長蔡呈芳教授指出,乾癬患者不但有外顯的皮膚症狀,連頭皮、指甲都

  • 2020-10-29 19:18 中年男下床腳底就痛 體外震波3週有效緩解

    苗栗市48歲邱姓男子,多年來早上一下床踩地板,腳底就有強烈刺痛感,站立行走非常困難,必須勉強走30分鐘後,疼痛才會緩解,他不斷尋求醫師治療,始終無法得到有效改善,經求診衛福部苗栗醫院,醫院輔以體外震波治療3週,疼痛感完全消失。部立苗醫骨科主任謝天傑指出,邱男是足底筋膜炎造成足跟疼痛,是常見的問題,患

  • 2020-09-05 05:30 OL穿高跟鞋20年 大腳趾外翻開刀

    45歲王小姐穿高跟鞋20年,幾乎天天穿著至少5公分高的跟鞋,罹患中度的大腳趾外翻,先吃止痛藥並改穿平底鞋有改善,但工作常要穿高跟鞋,今年6月接受切骨轉位手術,現在能再穿高跟鞋了。不過骨科醫師建議,要避免大腳趾外翻,仍應減少穿高跟鞋,否則也易罹患足底筋膜炎,術後也可能復發。

  • 2020-09-04 20:32 高跟鞋擠壓「拇指外翻」逾20年 切骨轉位手術讓她不再寸步難行

    45歲的王小姐每天穿至少5公高的高跟鞋20年,罹患拇指外翻,大腳趾中度外翻,吃止痛藥並改穿平底鞋有改善,但工作常穿高跟鞋,今年6月接受切骨轉位手術,現在能再穿高跟鞋了,台中醫院骨科醫師楊維宏建議要避免拇指外翻,仍應減少穿高跟鞋,常穿高跟鞋除了會拇趾外翻也容易罹患足底筋膜炎。