晴時多雲

  • 2022-06-23 08:36

    健康網》老奶奶吃荔枝竟昏迷送醫 營養師:吃荔枝留意「三不」

    荔枝清甜的滋味,讓人忍不住一口接一口。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」分享,一位老奶奶愛吃荔枝,家人為了孝敬老人家,每天輪流進貢,老奶奶每天吃一串,竟血糖飆高昏迷送醫。高敏敏提醒,荔枝一次吃5-6顆為限、一天吃1-2次就好。兩品種荔枝比一比

  • 2022-03-24 15:04

    年輕顧好這幾個數值 新研究:有效降低老年失智症風險

    好發於老年時期的失智症,如今已是西方先進社會中老年人的大敵,最新一項研究顯示,人們在30多歲的青壯年期若有高血糖、高血脂與「壞膽固醇」的問題,將導致步入老年後罹患失智症風險增加。綜合外媒報導,最新發表於學術期刊《阿茲海默症與失智症》雜誌的一項跨世代長期研究中,科學家對1979年至2016年共4932

  • 2022-03-07 05:30

    腹脹胸悶誤當「火燒心」 就醫驚罹心臟病

    45歲的小張是外商公司業務,平日工作繁忙,三餐不定時,下班後又常和同事朋友吃「吃到飽」的火鍋、燒烤,體重已比初入職場時增加不少。員工健康檢查診斷高血壓和膽固醇過高,平常沒有症狀也不在意,但最近飯後容易腹脹、胸悶,疑似胃食道逆流症狀,自行至藥局買成藥,症狀不但沒改善,反而越發嚴重。

  • 2022-03-06 05:30

    健檢血脂異常 竟跟甲狀腺有關

    67歲的L先生拿著健檢報告來到門診,他的總膽固醇207(正常值小於200mg/dL)、低密度膽固醇135(正常值小於130mg/dL)、高密度膽固醇36(正常值大於40mg/dL)、三酸甘油脂298(正常值小於150mg/dL)、甲狀腺刺激素TSH超過正常值上限5ug/mL。

  • 2022-02-26 21:13

    健康網》瘦瘦的≠健康 營養師:外食要注意油糖比例

    外觀看起來不胖也不代表是健康的!營養師劉怡里分享,在診間碰到一位20出頭看減重的女患者,身高165公分體重50公斤,根本沒有她說的肥胖,但體脂肪為33%,而且抽血結果血糖竟然有問題!提醒外食要注意是不是攝取到油與糖比例高的食物,所以才會造成外觀瘦瘦的,但是體脂肪或是血脂與血糖都開始陸續有問題。

  • 2022-02-18 15:39

    7旬奶奶飯後上腹痛 內視鏡取出大顆膽管結石

    苗栗縣一位73歲的徐奶奶每次吃完飯後都會有上腹痛的情形,曾經到其他醫院就診,診斷為總膽管結石並接受開刀治療;然而術後症狀仍未改善,因此輾轉到苗栗市大千醫院就診。醫師檢查發現其總膽管仍有結石,且大小達2.7公分,經以內視鏡逆行性膽胰管造影術將結石取出,術後沒有出血、穿孔及胰臟發炎等併發症,徐奶奶終於擺

  • 2022-01-22 05:30

    春節9天年假 慢性病友「藥」注意

    許多遊子終年在外工作,到年節才有機會返鄉與家人團圓共聚,尤其今年春節連休9天,雖因疫情無法出國,國內走春也是不錯選擇,不過,過年期間民眾常會因為假期放鬆或出遊忘記吃藥,以及沒注意藥品的小細節,因此提供幾招逢年過節、走春的藥品錦囊妙計,讓年節安心返鄉、開心出遊。

  • 2021-12-13 18:22

    健康網》降「超壞膽固醇」飲食4要點 營養師:助護心降血脂

    低密度脂蛋白膽固醇與心血管疾病有關,又稱為壞的膽固醇,營養師建議,想減少體內壞的膽固醇,應均衡飲食或吃地中海飲食,並選擇單元/多元不飽和好油,盡量避免或減少壞油。營養師莊昕悅在臉書粉專「莊昕悅營養師」發文表示,和心血管相關的風險包括:不健康的飲食、運動、糖尿病、血脂異常、高血壓;大家應該驗過低密度脂

  • 2021-07-18 05:30

    《健康聚寶盆》打太極減肥 港研究:效果不輸傳統運動

    許多中老年人的四肢並不粗壯,體重也未超標,但卻有個大肚腩,呈現蘋果型身材,腰圍過寬的體態在臨床上稱為「中央型肥胖」。當事人體內脂肪過多,主要堆積在內臟周圍,容易引發新陳代謝失調和發炎反應,罹患心血管疾病和糖尿病的風險往往會較高。要處理健康問題,除需調整飲食外,適量運動也很重要。但若不習慣從事費力的體

  • 2021-06-10 17:40

    健康網》抽脂能改善血脂? 國健署出面闢謠

    Q:抽脂術可以改善血脂問題?A:「抽脂術」抽的就是脂肪,而血脂是血液裡的脂肪含量包括「總膽固醇+三酸甘油酯」組成。脂肪和血脂2種完全不一樣,所以抽脂術無法改善血脂問題。另外,肥胖是因為熱量攝取過多、消耗太少,導致熱量累積,以脂肪的形式堆積在體內,形成肥胖。除遺傳外,主要受到致胖環境及生活型態因素的影

  • 2021-05-27 16:47

    健康網》肌肉越多越不會得糖尿病? 醫:體能表現不等於健康狀況

    重訓是許多人為了減重和維持健康養成的習慣,不少人就算因為武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情無法出門,仍會在家中使用重訓器材,但醫師提醒,「肌肉多」並不代表健康,有在鍛鍊的人也須注意肥胖或糖尿病纏身。桃園恆新復健科診所醫師王思恒在YouTube「一分鐘健身教室」發布影片提到,《美國運動醫

  • 2021-03-24 20:32

    健康網》水果選它就對! 營養師:可照顧心血管 減緩發炎

    酪梨的產季不管是超市或傳統市場都能看到它的蹤影,不過酪梨究竟有哪些營養?對身體又有哪些好處?在挑選和保存的時候又該注意些什麼?榮新診所營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍的營養天地」與個人平台發文說明,1998年酪梨被列入金氏世界紀錄之中,原因在於它是「世界上營養最豐富的水果」。酪梨含有蛋白質、膳食纖維及

  • 2021-03-05 12:36

    健康網》高血脂不怕吃錯藥! 藥師曝5種血脂藥用法

    年紀一到中年後,打開健檢報告可能會發現膽固醇及三酸甘油脂過高的紅字,也就是俗稱的高血脂。對民眾來說,血脂是較無感的生理數值,因此用藥較容易輕忽。為了讓民眾對高血脂用藥更有感,臺北市聯合醫院藥師蘇柏名接受食藥署邀請,針對5種血脂藥做詳細說明。

  • 2021-02-20 07:00

    健康網》不讓肥油上身 中醫師:喝消脂茶可去油解膩 但這三種人要注意

    年假過後不少人發現體重增加、腰圍變粗,新富錦中醫診所醫師黃茵婕建議不妨喝「消脂茶」,其具有去油解膩、去寒除濕、消脹氣及降血脂效果,適合大多數體質的民眾,但她也提醒,不過胃弱、有十二指腸潰瘍、胃潰瘍病史的人,則不適合空腹喝。黃茵婕指出,消脂茶的材料為丹參2錢、山楂1錢、陳皮2錢、決明子2錢、黃耆2錢、

  • 2020-12-23 21:35

    擔心耶誕大餐熱量高? 別怕!營養師有小撇步

    明天就是耶誕夜,除了交換禮物外,大街小巷濃濃的耶誕節氣氛,餐廳也推出各式各類的套餐,美食當前不吃很難,吃多了卻不知不覺為身體帶來負擔,特別是體重一增加,血糖、血壓及血脂肪也找上門。衛福部桃園醫院營養科營養師戴淑婷表示,一頓耶誕大餐的熱量大約1000至2000大卡,超過成人一天所需熱量,因此趕在耶誕節

  • 2020-12-05 06:15

    健康網》天天喝「防彈咖啡」反變胖且血脂升 營養師破解減重迷思

    一名43歲的王姓工程師每天吃早餐時,都會搭配喝「防彈咖啡」,持續1個月,沒想到不但沒變瘦,反而還變胖!健檢時,抽血檢查發現,低密度脂蛋白指數(LDL)遠遠超過標準值,讓營養師不禁大喊:「千萬別再這樣做了!」北投健康管理醫院營養師潘富子指出,國內近期吹起喝「防彈咖啡」減肥旋風,據說只要早上喝1杯就可產

  • 2020-02-05 05:30

    攝護腺癌荷爾蒙治療 恐增加心血管風險

    蔡先生因頻尿、夜尿問題,於泌尿科門診求診。抽血檢查發現攝護腺特異性抗原(PSA)數值高達正常值的15倍;後續切片檢查確診為攝護腺癌。經泌尿科醫師評估後,於門診開始接受荷爾蒙去勢治療。在打針治療下,果然體內PSA數值很快就降到正常範圍內,攝護腺癌治療相當成功。

  • 2019-10-30 05:30

    《謠言終結站》無花果茶降三高?營養師︰勿信偏方

    最近網路盛傳「無花果茶能降血糖、血壓、血脂,以及治療糖尿病…」讓不少民眾心動想要購買,不過營養師強調,食品不能宣稱療效,且無花果富含葡萄糖和果糖,攝取過量仍會影響血糖,呼籲不應聽信偏方。衛福部南投醫院營養師陳佳祺表示,食品非藥品,不能宣稱功效,目前研究顯示,針對調控血糖、血脂有益的,大

  • 2018-11-29 17:04

    謠言終結站》大餐後再吃降血脂藥就好?國健署:來不及了

    近期內網路上流傳訊息,指出高血脂症病患平時僅需在吃完大魚大肉後服用降血脂藥物,衛生福利部國民健康署對此否認,並表示若真的按照傳言說的做,「就已經來不及了」。國健署指出,醫師會依照每位血脂異常病患之情況,開立不同的處方藥予以治療,同時叮囑病患必須按時用藥,不可自行停藥,才有辦法降低血脂,倘若病患服藥「

  • 2018-10-31 06:00

    吃錯素恐踩地雷 小心血脂肪升高

    現在社會中有不少人血脂肪偏高,其中有一部分比例來自素食者,不少人認為素食清淡較無負擔,甚至有些素食者很訝異為何自己已經沒吃肉了,血中脂肪(膽固醇、三酸甘油脂)還是會上升?飽和、反式脂肪 攝取應節制其實飲食中的膽固醇、飽和脂肪酸及反式脂肪酸都會增加血中膽固醇,但飽和性油脂及反式脂肪酸對於血中膽固醇的影