晴時多雲

  • 2021-03-19 16:02 健康網》想要顧腦力、防失智? 別忘了啟動「大腦清道夫」一天睡足七小時

    您一天睡眠時間是幾小時呢?根據2020年刺胳針委員會發表於知名期刊《刺胳針》有關失智症的報告指出,睡眠障礙的人罹患失智症及阿茲海默症的風險分別上升20%及60%!進一步分析發現,睡眠時間若不到5小時或超過10小時,罹患輕度認知障礙、失智症或阿茲海默症的風險皆上升。

  • 2021-03-06 16:30 關懷青少年憂鬱症 陳時中:了解及陪伴就能給予幫助

    台北市華南扶輪社與台灣憂鬱症防治協會今日聯合舉辦第7屆「關懷憂鬱症講座音樂會」,並將主題訂為「青春不憂鬱、關懷Z世代的情緒風暴」。衛福部長陳時中出席致詞時表示,15歲至24歲年輕族群,在1925關懷專線中,發現有30%是有自殺傾向,而憂鬱症最需要的是同理心、關心及陪伴,今天活動就是希望社會能對憂鬱症

  • 2021-03-02 15:18 忙科技也要顧健康 第二屆竹科預防醫學論壇16日登場

    由一群竹科人發起創設的竹科管理協會,將在16日舉辦第二屆的竹科預防醫學論壇,目前報名人數幾乎秒殺額滿,論壇召集人李道霖說,這場預防醫學論壇,要告訴竹科人,懂科技更要重視健康,只有健康的身體,才能創造科技的價值,且演講者都是知名人士、更有企業大老板參與,歡迎竹科人來參加論壇。

  • 2021-02-25 22:21 健康網》專注於成功經驗 有助憂鬱症患者做決定

    您是否常常很難做決定?或擔心自己判斷錯誤,而面臨損失?根據2020年12月發表於《eLife》期刊的一項研究指出,當混亂的事情愈多,患有臨床焦慮或憂鬱症的人就愈難做出明智的決定,並且無法從錯誤中吸取教訓,但是專家提醒,試著將焦點放在過去的成功經驗,將有助於穩定情緒,提高判斷力。

  • 2021-02-18 15:50 41種有毒物質暴增到164種 澳洲研究:電子煙不含尼古丁更毒

    澳洲雪梨科技大學公布最新研究警示,市售電子煙被檢測出1064種化學物質,其中164種為有毒化學物質,比3年前歐盟報告的41種更毒,且即使號稱不含尼古丁的電子煙有毒物質更多,證明不含尼古丁的電子煙並非危害較小。董氏基金會指出,澳洲這項研究將在下月20日發表在《藥物與生物醫學分析雜誌》(Journal

  • 2021-02-06 17:33 健康網》把握好天氣 帶孩子出去運動紓壓、抗憂鬱吧!

    根據氣象預報北部好天氣只到明(7)日,下週一東北季風增強,為桃園以北及東半部地區帶來降雨,且基隆北海岸及宜蘭地區有局部較大雨勢發生機率!根據董氏基金會最新調查發現,每週與孩子一起運動的天數愈少,父母有明顯憂鬱情緒需求助專業的比例愈高,建議家長不妨抽空和孩子一起到鄰近的公園或學校玩飛盤、做運動紓壓。

  • 2021-01-30 07:30 健康網》加強免疫力不需花大錢 營養師:曬太陽、吃對食物 防疫更給力

    武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續延燒,全世界都繃緊神經。董氏基金會食品營養中心提醒,無論是何種病毒、細菌來襲,自身的免疫力永遠是第一道防線!不當飲食、心理壓力、空污等因素,都會造成身體氧化壓力,引起發炎,當身體長期慢性發炎,就會降低免疫功能,易受病毒、細菌感染而生病,而曬太陽、吃

  • 2021-01-28 22:19 健康網》擔心記憶力缺損等「腦霧」現象嗎? 醫:別再吸菸了!

    根據美國一項最新研究發現,使用菸品或使用電子煙的成年人或未成年人,都普遍出現「腦霧」症狀!彰化基督教醫院精神醫學部邱南英醫師說明:「腦霧(mental fog, brain fog,or clouding of consciousness)」是一種主觀自我報告嚴重注意力分散不集中、記憶力缺損、困難做

  • 2021-01-14 20:28 健康網》疫情讓人感到孤獨且憂鬱 專家建議透過視訊分享與關懷

    武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續,未見好轉,變種病毒在國際間快速蔓延,台灣也出現院內感染事件,防疫期間,不只生活模式被迫改變,身心也受到影響,根據2020年10月發表於《精神藥物期刊》的研究指出:疫情期間,美國年輕人的孤獨感和物質濫用都呈現增長,80%的受訪者出現「嚴重的憂鬱症狀

  • 2021-01-12 05:30 補充幼兒成長配方 當心吃太多精緻糖

    許多家長會在孩子滿1歲後選擇幼兒成長配方補充營養,但董氏基金會提醒,這些成長配方看來像奶粉,卻不能取代幼兒每天所需的乳品,且可能額外添加較高的精緻糖,恐影響孩子均衡攝取營養,甚至增加未來慢性病風險。看起來像奶粉 卻不能取代乳品據食藥署標示規定,調製乳粉為「由生乳、鮮乳、或乳粉等為主要原料,並佔總內容

  • 2021-01-11 10:30 1歲後選擇配方奶 董氏:注意攝取過多精緻糖

    許多家長會在孩子滿1歲後選擇幼兒成長配方,但董氏基金會提醒,這些幼兒成長配方看起來像奶粉,卻不能取代幼兒每天所需的乳品,且可能額外添加較高的精緻糖,恐影響孩子均衡攝取營養,甚至增加未來慢性病風險。根據食藥署標示規定,調製乳粉為「由生乳、鮮乳、或乳粉等為主要原料,並佔總內容物含量50%以上」,並應標示

  • 2020-12-21 07:22 學子憂難解》高中職輔導老師變成「輔導升學」?

    根據教育部統計,2019年全國大專院校有59名學生輕生;2020年截至11月中已有76名學生輕生,教育部已承諾,明年會補足各大學的輔導人力。但在高中職的輔導老師,卻傳出「心理輔導」變成「輔導升學」的扭曲情況。在董氏基金會2018年的調查也發現,13.3%青少年「有明顯憂鬱情緒需尋求專業協助」,但會因

  • 2020-12-21 05:30 專家憂心 高中職心輔變質輔導升學

    據教育部統計,2019年全國大專院校有59名學生輕生;2020年截至11月中已有76名學生不幸輕生,教育部承諾,明年會補足各大學的輔導人力。但台安醫院心身醫學科醫師黃國洋呼籲,應小心有些高中職的輔導老師「心理輔導」可能變成「輔導升學」的扭曲情況。

  • 2020-12-06 10:30 久坐不動小心腦退化 每天做這件事可減緩萎縮速度

    台灣2018年正式邁入「高齡社會」,2020年開始進入「人口負成長時代」。過了50歲後,除了體力、肌力、骨質會逐漸流失外,「大腦」也會逐漸萎縮,60-91歲時以每年0.5%速率萎縮,導致認知功能下降,如知覺動作、注意力、學習與記憶、反應力、計畫力等。

  • 2020-11-27 21:29 醫師組「台灣拒菸聯盟」 批政府不取締菸商違法

    衛福部研議開放加熱菸,由多名醫師組成「台灣拒菸聯盟」和董氏基金會舉發國際菸商公然違反現行法令開設「加熱菸貴賓店」、也去函請行政院長蘇貞昌接見,不過半個多月來未回應;董氏基金會批評,菸商挑釁政府如未取締等同默許,等於脅迫就地合法。「台灣拒菸聯盟」由台大醫院、台北榮總、台中榮總、高雄榮總、陽明醫院等專研

  • 2020-11-23 12:42 肥仔腹部脂肪多 研究:腦容量小、失智機率大

    國人每天久坐時間變長,但久坐不動易變胖,;今年最新失智症研究,體型肥胖、特別是囤積腹部脂肪的人,腦容量較小,未來罹患失智的機率更大。董氏基金會提醒,根據2020年由全球失智症專家組成的《刺胳針Lancet》委員會提到,肥胖是45歲到60歲中年罹患失智症的其中一項危險因子,體型肥胖、特別是囤積腹部脂肪

  • 2020-11-19 17:11 才說要嚴管加熱菸 董氏揭露:菸商校園旁搶設「商務貴賓店」

    衛福部宣布「開放但嚴管」加熱菸,董氏基金會就接獲民眾檢舉,美國菸商竟在北市信義區校園周邊設置「商務貴賓店」,痛批台灣始終未核准任何新型菸品上市,但菸商恣意橫行,設店展貨測試或挑釁法令底線,都應該立即取締。董氏基金會執行長姚思遠表示,日前衛福部公布「菸害防制法」修法重點,是禁止電子煙、開放加熱菸、擴大

  • 2020-11-10 16:36 50歲以上肌肉每年少1% 多吃雞肉解除「微肌」風暴

    台灣65歲以上長者,肌少症盛行率男性為23.6%,女性為18.6%,面臨「微肌」風暴,董氏基金會呼籲多吃雞肉,不但飽和脂肪含量較紅肉低、纖維較短容易咀嚼,還富含精胺酸有助改善血管功能,並讓免疫功能正常運作。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉指出,台灣高齡人口快速增加,肌少症也逐漸受到關注,也常伴隨骨鬆

  • 2020-10-02 16:32 中秋連假吃太多糖 研究:更容易引發憂鬱症!

    中秋節四天連續假期,許多人大吃大喝,但根據醫學研究,攝取過量的糖分更容易引發憂鬱症,下週一上班日恢復東北季風陰雨天氣,更易情緒不穩。董氏基金會指出,根據美國堪薩斯大學刊登於《醫學假說期刊》的研究指出,攝取過量的糖分會引發與憂鬱症有關的代謝、發炎的身體反應。研究者表示,冬季因為減少陽光照射而打亂晝夜節

  • 2020-09-21 15:58 萊豬開放疑慮之首 董氏:幼兒園沒規定只能吃國產豬

    蔡英文總統宣布開放含萊克多巴胺美國豬肉進口,引發各界抗議和食安疑慮,董氏基金會今天提出三大疑慮,第一就是「幼兒園誰來把關」?因為幼兒園不是「學校衛生法」規範對象,也沒有只能使用國產豬肉的規定。董氏基金會指出,教育部雖已發函,各級學校供應膳食應依據「學校衛生法」規定使用國產肉品,但幼兒園根本不是「學校