待產媽媽一定都會問「自然生產要剪會陰嗎」，剪了那一刀會造成日後性交疼痛、甚至尿失禁嗎？對此，禾馨婦產科醫師烏恩慈指出，在現代的醫療技術下，剪與不剪會陰對於產婦的恢復，其實真的沒有差那麼多！過去的標準化流程，讓剪會陰成為產婦的夢魘，須改革加強醫病溝通，讓產婦真正地成為生產的主體，在醫病之間建立信任。

維他命D，又被暱稱為「陽光維他命」，是一種透過日曬後人體可以自行合成的營養素；一般最為人所熟知的功能除了幫助鈣質吸收，進而強健骨骼以外，近年來許多研究也證實維他命D與降低妊娠相關併發症，例如子癲前症、妊娠糖尿病以及胎兒生長遲滯息息相關。然而，根據國民健康署106-109年間「國民營養健康狀況變遷調查

32歲的麗麗是懷孕中的準媽媽，平時需要搭公車轉捷運通勤上班，近期因新型冠狀病毒疫情，讓她非常擔心和緊張，不知道該如何保護自己和胎兒，也擔憂萬一感染了新型冠狀病毒該怎麼辦？冠狀病毒（CoV）為一群有外套膜之RNA病毒，外表為圓形，在電子顯微鏡下可看到類似皇冠的突起因此得名。臨床表現目前已知以呼吸道症狀

如果懷孕前就有運動好習慣，只要度過噁心、嘔吐期，就可以繼續進行同樣強度的運動！多項研究證實，沒有禁忌症的孕婦從事瑜伽伸展、健走，甚至跑步，可有助於縮短產程。國外研究 懷巨嬰比例降低西班牙馬德里技術大學團隊發表在歐洲婦產科生殖生物學期刊的研究，邀請508位懷孕週數介於9-11週的孕婦參加分組臨床試驗，